- Ở tuần 26, thai nhi đang bước vào giai đoạn tăng trưởng thể chất và phát triển trí não đáng kể. Chế độ ăn uống của mẹ bầu rất cần DHA và AA để hỗ trợ sự phát triển của bé. Đây là một phần của nhóm chất béo Omega 3 và Omega 6.
- Các thực phẩm cung cấp DHA khá hạn chế, chủ yếu có trong các loại cá nhiều dầu, dầu cá và nội tạng. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai, nội tạng lại là thứ mẹ bầu nên tránh. Vì vậy, mẹ có thể ăn một ít cá thu, cá mòi, cá ngừ, cá hồi... Mẹ không nên ăn quá nhiều các loại cá này để tránh nguy cơ ô nhiễm thủy ngân. Tốt nhất, mẹ nên chọn mua các loại cá hữu cơ đã được chứng nhận.
- Ngoài cá, mẹ có thể bổ sung thêm Omega 3 qua lòng đỏ trứng gà, các loại hạt, rau màu xanh đậm, ngũ cốc nguyên cám và các sản phẩm từ đậu nành.
- Món ngon 7 ngày:
Vận động tuần thứ 26:
Nếu mẹ có ý định đi du lịch trong thai kỳ nhưng chưa kịp đi những tuần trước đó, đây là thời điểm mẹ nên đi. Khi bước vào tam cá nguyệt thứ 3, tức tuần thứ 28 trở đi, bụng mẹ sẽ to hơn, cơ thể nặng nề hơn, việc đi du lịch sẽ không thuận lợi. Hơn nữa, 3 tháng cuối cũng là thời gian nên hạn chế đi du lịch đề phòng nguy cơ sinh non.
Vì vậy, mẹ có thể lên kế hoạch đi du lịch hoặc dã ngoại ngắn ngày ngay trong tuần 26 và 27. Đây là hình thức thư giãn và thai giáo vận động hiệu quả cho cả mẹ và bé.
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Mamibabi | Các bên khác | |
---|---|---|
Hỗ trợ, chia sẻ, giải đáp thắc mắc | Trực tiếp từ CEO: tác giả sách, chuyên gia ứng dụng thai giáo, giáo dục sớm, tập nói sớm, ăn dặm | Nhân viên, cộng tác viên (bác sĩ, chuyên viên...) |
Nội dung khóa học |
Chỉ cần mua 01 lần, xem được tất cả
56 khóa học dành cho mẹ bầu và bé 0 - 6 tuổi
CHO MẸ BẦU:
|
|
Khi có nội dung mới |
|
|
Cách kích hoạt tài khoản | Kích hoạt và thông báo qua SMS, sử dụng được ngay lập tức, (24/7 cả ngày Lễ, Tết) sau khi chuyển khoản hoặc thanh toán qua AppStore, Google CH Play. | Đợi xác nhận qua điện thoại, ship thẻ học tại nhà sau 6 - 7 ngày |
Số thiết bị sử dụng | Không giới hạn: điện thoại, máy vi tính, máy bảng | Giới hạn 1 - 2 điện thoại |
Số bé tham gia học | Không giới hạn | Giới hạn |
Quảng cáo, bán hàng | Không có quảng cáo, không bán hàng | Nhiều quảng cáo bán hàng |
Địa chỉ | Số 2 ngách 19/10 ngõ 19 Đông Tác, Phường Kim Liên, Quận Đống Đa, Hà Nội |
Mã số thuế | 0107689551 |
Người đại diện pháp luật | Nguyễn Phương Thảo |
Giám đốc (CEO) | Phạm Ngọc Thắng |