- Vào tuần 11, mẹ bầu cần cân bằng giữa 3 yếu tố dinh dưỡng, vận động và nghỉ ngơi.
- Mẹ cần chú trọng bổ sung các thức ăn giàu sắt trong giai đoạn này. Sắt tự nhiên có nhiều trong cải bó xôi, các loại đậu, thịt bò, hạt bí, hạt diêm mạch, súp lơ xanh, đậu phụ, củ cải, cá…
- Món ngon 7 ngày:
Vận động tuần thứ 11:
Đôi khi mẹ sẽ thấy mệt mỏi, thậm chí kiệt sức. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, đó là hiện tượng nhiều bà bầu gặp phải. Cơ thể mẹ đang làm việc chăm chỉ để sản xuất hoóc-môn và máu cung cấp cho sự phát triển của thai nhi. Để hạn chế mệt mỏi, mẹ nên chú ý:
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Bữa sáng
Bữa phụ sáng
Bữa trưa
Bữa phụ chiều
Bữa tối
Mamibabi | Các bên khác | |
---|---|---|
Hỗ trợ, chia sẻ, giải đáp thắc mắc | Trực tiếp từ CEO: tác giả sách, chuyên gia ứng dụng thai giáo, giáo dục sớm, tập nói sớm, ăn dặm | Nhân viên, cộng tác viên (bác sĩ, chuyên viên...) |
Nội dung khóa học |
Chỉ cần mua 01 lần, xem được tất cả
56 khóa học dành cho mẹ bầu và bé 0 - 6 tuổi
CHO MẸ BẦU:
|
|
Khi có nội dung mới |
|
|
Cách kích hoạt tài khoản | Kích hoạt và thông báo qua SMS, sử dụng được ngay lập tức, (24/7 cả ngày Lễ, Tết) sau khi chuyển khoản hoặc thanh toán qua AppStore, Google CH Play. | Đợi xác nhận qua điện thoại, ship thẻ học tại nhà sau 6 - 7 ngày |
Số thiết bị sử dụng | Không giới hạn: điện thoại, máy vi tính, máy bảng | Giới hạn 1 - 2 điện thoại |
Số bé tham gia học | Không giới hạn | Giới hạn |
Quảng cáo, bán hàng | Không có quảng cáo, không bán hàng | Nhiều quảng cáo bán hàng |
Địa chỉ | Số 2 ngách 19/10 ngõ 19 Đông Tác, Phường Kim Liên, Quận Đống Đa, Hà Nội |
Mã số thuế | 0107689551 |
Người đại diện pháp luật | Nguyễn Phương Thảo |
Giám đốc (CEO) | Phạm Ngọc Thắng |