Tư thế ngủ khi mang thai
Bích Ngọc
VIP
Em muốn hỏi về tư thế ngủ khi mang thai, mình có thể nằm nghiêng bên trái - phải, hoặc nằm ngửa k ạ?
Như thế có ảnh hưởng đến em bé k ạ?
Như thế có ảnh hưởng đến em bé k ạ?
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
Lý tưởng nhất là mom nằm ngủ nghiêng trái. Nhưng sẽ không thể nằm trái 100% vì sẽ rất mỏi, vì vậy trong giấc ngủ vẫn cần thay đổi tư thế. Nhưng phần lớn thời gian mom nên nghiêng trái. Nằm ngửa bé chèn ép (đặc biệt ở giai đoạn nửa sau thai kỳ) dễ gây khó thở, khó chịu, nên hạn chế nằm ngửa. Mom nên dùng gối bà bầu hoặc đặt 1 chiếc gối kê giữa 2 chân khi nằm nghiêng, như vậy sẽ dễ chịu hơn.
Lý tưởng nhất là mom nằm ngủ nghiêng trái. Nhưng sẽ không thể nằm trái 100% vì sẽ rất mỏi, vì vậy trong giấc ngủ vẫn cần thay đổi tư thế. Nhưng phần lớn thời gian mom nên nghiêng trái. Nằm ngửa bé chèn ép (đặc biệt ở giai đoạn nửa sau thai kỳ) dễ gây khó thở, khó chịu, nên hạn chế nằm ngửa. Mom nên dùng gối bà bầu hoặc đặt 1 chiếc gối kê giữa 2 chân khi nằm nghiêng, như vậy sẽ dễ chịu hơn.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Đạt cực khoái khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi?
Uống thuốc viêm xoang khi mang thai có an toàn không?
Có thể mang thai ngay sau khi ngừng uống thuốc tránh thai không?
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
Tìm kiếm
Tìm thêm mang thai tư thế ngủ
Hoặc tìm từ khóa khác
