Thực đơn cho bà đẻ
Lê Trần Thiên Đoan
VIP
Tôi vừa sinh con được 1 tuần nhưng bà ngoại chỉ cho ăn gà kho gừng + thịt kho tiêu + rau lang luộc canh đu đủ giò heo. Tôi muốn hỏi những món ăn khác có thể ăn sau sinh...
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Sau sinh mẹ bầu có thể ăn được nhiều thực phẩm đa dạng, không cần kiêng cữ quá nhiều như các quan điểm truyền thống để tránh bị thiếu chất và chán ăn. Các thực phẩm mom có thể ăn là thịt nạc (bò, lợn, gà), các loại cá, tôm, đa dạng rau củ quả và các loại ngũ cốc...
Mom tham khảo cụ thể hơn tại các link sau nhé:
Món ăn giúp mẹ phục hồi sau sinh và nhiều sữa cho bé mamibabi.com.vn/thai-giao-dinh-duong/xem-tuan?i...
Thực đơn sau sinh mamibabi.com.vn/news/325/update-thuc-don-cho-me...
Kiêng cữ sau sinh và ăn uống mamibabi.com.vn/interact/kiengcu
Mom sinh thường hay sinh mổ ạ?
Sau sinh mẹ bầu có thể ăn được nhiều thực phẩm đa dạng, không cần kiêng cữ quá nhiều như các quan điểm truyền thống để tránh bị thiếu chất và chán ăn. Các thực phẩm mom có thể ăn là thịt nạc (bò, lợn, gà), các loại cá, tôm, đa dạng rau củ quả và các loại ngũ cốc...
Mom tham khảo cụ thể hơn tại các link sau nhé:
Món ăn giúp mẹ phục hồi sau sinh và nhiều sữa cho bé mamibabi.com.vn/thai-giao-dinh-duong/xem-tuan?i...
Thực đơn sau sinh mamibabi.com.vn/news/325/update-thuc-don-cho-me...
Kiêng cữ sau sinh và ăn uống mamibabi.com.vn/interact/kiengcu
Mom sinh thường hay sinh mổ ạ?
Mamibabi Dinh dưỡng
Nếu mom sinh thường thì sẽ không phải kiêng khem nhiều như sinh mổ. Mom cố gắng động viên bà chế biến món ăn đa dạng hơn để tránh bị chán ăn nhé.
Gà có thể làm gà luộc, gà hầm... Thịt lợn có thể bằm viên, sốt cà chua, nấu cùng các loại rau củ...
Việc cho gừng và tiêu vào món ăn sau sinh là điều nên làm, nhưng chỉ nên cho với lượng vừa phải, ăn quá nhiều gừng và tiêu có thể gây nóng trong ảnh hưởng tới mẹ và sữa cho bé.
Gà có thể làm gà luộc, gà hầm... Thịt lợn có thể bằm viên, sốt cà chua, nấu cùng các loại rau củ...
Việc cho gừng và tiêu vào món ăn sau sinh là điều nên làm, nhưng chỉ nên cho với lượng vừa phải, ăn quá nhiều gừng và tiêu có thể gây nóng trong ảnh hưởng tới mẹ và sữa cho bé.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Xem thêm chủ đề
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
Tìm kiếm
Tìm thêm thực đơn cho bà đẻ
Hoặc tìm từ khóa khác
