Duong Diem Linh
VIP
Em đang bầu ở tuần thứ 13 nhưng vẫn nghén ngủ hơn ăn. Em thường ngủ dậy rất muộn hầu như là bỏ bữa sáng. Bữa đầu tiên trong ngày sẽ tầm 1-2h trưa ạ. Như vậy có sao không các mẹ? Chứ thật sự buổi sáng em dậy không nổi ạ. Tối em cũng khó ngủ toàn 12-1h đêm mới ngủ được
Mamibabi Tư vấn
Chào mom, giống như ốm nghén hay thèm ăn thì nghén ngủ cũng là triệu chứng bình thường gặp phải trong thai kỳ, không quá nguy hiểm và ảnh hưởng đến thai nhi. Những dấu hiệu này sẽ sớm qua đi, hiện giờ mom chịu khó nghỉ ngơi, thư giãn, ăn uống đầy đủ là ổn. Thời gian ngủ lý tưởng cho mẹ là giấc ngủ đêm kéo dài 8 tiếng mỗi ngày, có thể thêm 30 phút nghỉ trưa. Dinh dưỡng cho mẹ bầu đầy đủ, phù hợp sẽ giúp thai nhi hấp thụ và phát triển tốt hơn, cũng hạn chế tình trạng mệt mỏi, lờ đờ buồn ngủ do ngủ quá nhiều gây ra. Ngoài ra, các thức ăn vặt như trà gừng, nước chanh, hoa quả,… cũng giúp cải thiện tình trạng nghén ngủ hiệu quả.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Đau tức ngực khi mang thai
Chăm sóc bầu ngực khi mang thai và nuôi con bú
Có nên dùng ngũ cốc nguyên hạt cho bà bầu?
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
Tìm kiếm
