Thai Giáo Xúc Giác:
Thai giáo xúc giác là dùng lực cơ học tác động lên thành bụng mẹ, từ đó truyền rung động vào nước ối. Do hệ giác quan xúc giác của thai nhi phát triển rất sớm, có thể cảm nhận được những động chạm đó và phản ứng lại bằng các hành động khác nhau. Đầu tiên là vùng bụng dưới (tuần 10), sau đó đến lòng bàn tay (tuần 11), lòng bàn chân (tuần 12), bụng và mông (tuần 17). Đến tuần thứ 32, gần như toàn bộ cơ thể bé đều đã có thể cảm nhận được sự nóng, lạnh và các cử động nhỏ của từ bên ngoài tác động lên bụng mẹ.

Trong giai đoạn 3 tháng đầu, mẹ bầu không nên thai giáo bằng mát xa cho con, vì đây là giai đoạn nhạy cảm, mà nên tiến hành từ tuần 15-16 trở đi.

Cách thức thực hiện như sau:

Chạm và âu yếm

Những động tác mát xa cho con đơn giản là đặt hai tay lên bụng, âu yếm và cưng nựng con. Mẹ bầu có thể đặt tay lên bụng và trò chuyện, thủ thỉ với con. Nói cho con nghe những mơ ước, mong muốn của mình.

Ba cũng nên tích cực tham gia hoạt động này cùng mẹ bầu. Ôm bụng vợ nói chuyện và tán gẫu cùng con. Cả nhà cùng nói những chuyện vui vẻ. Để con vừa cảm thấy tình yêu thương, vừa thấy an toàn. Sau này con yêu của bạn sẽ là người giàu cảm xúc, biết yêu thương, quan tâm tới người khác và luôn vui tươi.

Những hoạt động này bạn có thể thường xuyên tiến hành vào bất kỳ thời gian nào trong ngày.

Trò chơi ấn đẩy

Khi mẹ bầu cảm nhận được những cái đạp của thai nhi, có thể tiến hành phương pháp ấn đẩy. Phương pháp này được thực hiện khi bé đang thức và hoạt động.

Khi thấy con đạp 1 cái, bạn hãy chờ từ 10 giây đến 30 giây, sau đó mẹ bầu hoặc chồng hãy ấn nhẹ vào chính vị trí bé đạp. Sau khi thấy bé đạp tiếp, bạn chờ khoảng từ 30 giây đến 1 phút, bạn tiếp tục ấn vào vị trí bé đạp. Nếu bé đạp đúng vào vị trí bạn ấn, bạn hãy ấn sang vị trí bên cạnh gần đó.

Cứ làm như vậy từ 5 đến 7 lần, mỗi lần ấn cách lúc bé đạp khoảng 30 giây tới 1 phút.Như vậy bé sẽ đỡ mệt và có thể theo kịp được bài tập. Mỗi ngày bạn chơi với con từ một đến 2 lần là hợp lý. Sau một thời gian bạn có thể chủ động ấn vào bụng và chờ con tương tác trở lại.

Lý tưởng là sau một thời gian thực hành bạn sẽ thấy con đạp đúng chỗ mà bạn sẽ ấn. Nhưng nếu con không đạp đúng chỗ, bạn cũng đừng nôn nóng. Có thể con yêu của bạn bướng bỉnh một chút. Trước và trong khi chơi với con, bạn hãy nói chuyện cùng con đểtăng cường sự kết nối với con, cũng như làm cho con thấy an toàn và thích thú khi chơi.

Bạn và chồng có thể chơi trò kiến bò trên bụng vợ, bằng cách di chuyển các đầu ngón tay nhẹ nhàng trên bụng vợ một cách nhẹ nhàng. Trong quá trình đó bạn hãy nói chuyện và tán gẫu cùng con yêu.

Phương pháp ấn đẩy chỉ nên thực hiện trong giai đoạn giữa của thai kỳ, từ khi bạn cảm thấy bé đạp vào bụng rõ ràng đến khoảng tuần 32. Trước và sau thời gian này bạn không nên tiến hành phương pháp này.

Nguồn: POH