Trẻ biếng ăn cơm, cháo và nhả ra, mẹ nên làm gì?
Nguyễn thị thu Thuý
VIP
Bé 1 tuổi, 1 tháng
Bé không chịu ăn cơm và cháo cũng không ăn, đút vào là nhả ra phải làm sao ạ
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Thu Thuý,
Có nhiều nguyên nhân khiến bé biếng ăn, không ăn cơm cháo. Trong đó phổ biến là:
- Bé ăn đi ăn lại những món quen thuộc dẫn tới chán ăn
- Mọc răng và các vấn đề về răng miệng
- Bé trải qua giai đoạn nhai nhả (sau 11 tháng)
- Lịch ăn chưa phù hợp khiến bé chưa đủ đói để ăn
- Bé uống quá nhiều sữa dẫn tới biếng ăn dặm
- Đồ ăn không hợp khẩu vị, không hấp dẫn, kết cấu thức ăn không phù hợp với mong muốn của bé
Để có thể tư vấn cụ thể cho bé, bên mình cần biết lịch ăn và thực đơn ăn hiện nay của bé. Tuy nhiên, trên hệ thống hiện chưa có lịch. Mẹ gửi lịch ăn ngủ và thực đơn trong 1 ngày gần nhất của bé cho bên mình nhé mamibabi.com.vn/schedule
Để giúp bé ăn tốt hơn mẹ lưu ý:
- Giãn cữ đủ để bé đói, 1 cữ ăn dặm tối đa 40 phút, không kéo dài, không ăn rả rích, không cho bé ăn vặt
- Thay đổi thực đơn mới lạ và phong phú. Bên cạnh cháo và cơm, mẹ hãy cho bé ăn nui, mì, bún, phở... đan xen với đó là các bữa phụ với bánh, pudding, trái cây, sữa chua, váng sữa...
- Xem lại lượng sữa bé uống trong ngày. Hiện nay bé đã tròn 1 tuổi, ăn dặm là dinh dưỡng chính, sữa chỉ là phụ. Nếu bé ăn dặm kém thì cần giảm sữa xuống còn dưới 500ml trong 1 ngày.
- Kết hợp với ăn tự chỉ huy, tức là đặt đồ ăn thô lên bàn để bé được bốc bằng tay và lựa chọn thực phẩm mình muốn ăn. Đa số các ca biếng ăn đến từ các em bé ăn dặm truyền thống hoàn toàn và người lớn xúc. Vì vậy để bé ăn chủ động và vui vẻ hơn, mẹ nên cho bé ăn tự chỉ huy để bé được lựa chọn.
- Không ép bé ăn để tránh bé bị sợ ăn, kiên nhẫn và tạo không khí vui vẻ khi ăn.
Có nhiều nguyên nhân khiến bé biếng ăn, không ăn cơm cháo. Trong đó phổ biến là:
- Bé ăn đi ăn lại những món quen thuộc dẫn tới chán ăn
- Mọc răng và các vấn đề về răng miệng
- Bé trải qua giai đoạn nhai nhả (sau 11 tháng)
- Lịch ăn chưa phù hợp khiến bé chưa đủ đói để ăn
- Bé uống quá nhiều sữa dẫn tới biếng ăn dặm
- Đồ ăn không hợp khẩu vị, không hấp dẫn, kết cấu thức ăn không phù hợp với mong muốn của bé
Để có thể tư vấn cụ thể cho bé, bên mình cần biết lịch ăn và thực đơn ăn hiện nay của bé. Tuy nhiên, trên hệ thống hiện chưa có lịch. Mẹ gửi lịch ăn ngủ và thực đơn trong 1 ngày gần nhất của bé cho bên mình nhé mamibabi.com.vn/schedule
Để giúp bé ăn tốt hơn mẹ lưu ý:
- Giãn cữ đủ để bé đói, 1 cữ ăn dặm tối đa 40 phút, không kéo dài, không ăn rả rích, không cho bé ăn vặt
- Thay đổi thực đơn mới lạ và phong phú. Bên cạnh cháo và cơm, mẹ hãy cho bé ăn nui, mì, bún, phở... đan xen với đó là các bữa phụ với bánh, pudding, trái cây, sữa chua, váng sữa...
- Xem lại lượng sữa bé uống trong ngày. Hiện nay bé đã tròn 1 tuổi, ăn dặm là dinh dưỡng chính, sữa chỉ là phụ. Nếu bé ăn dặm kém thì cần giảm sữa xuống còn dưới 500ml trong 1 ngày.
- Kết hợp với ăn tự chỉ huy, tức là đặt đồ ăn thô lên bàn để bé được bốc bằng tay và lựa chọn thực phẩm mình muốn ăn. Đa số các ca biếng ăn đến từ các em bé ăn dặm truyền thống hoàn toàn và người lớn xúc. Vì vậy để bé ăn chủ động và vui vẻ hơn, mẹ nên cho bé ăn tự chỉ huy để bé được lựa chọn.
- Không ép bé ăn để tránh bé bị sợ ăn, kiên nhẫn và tạo không khí vui vẻ khi ăn.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
Tìm kiếm
