Lịch EASY 4: Điều chỉnh giờ thức, nap và xử lý bé dậy đêm?
Mình Thu
VIP
Bé 4 tháng, 6 ngày tuổi
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé nhà mình đang theo easy 4, nap1 bé chỉ thức đc tối đa 2 tiếng đôi khi ít hơn, nap2 2h15p, nap3 2h30 thì mình có nên cho thức như vậy và trừ vào giờ ngủ của nap để tổng là 4h không (ví dụ thức 2.5h ngủ 1.5h). Đêm bé lục đục khóc 3,4 lần nhưng mắt vẫn nhắm cho ti giả ngủ lại ngay thì có cần lên lịch chưa? Bé vào giấc ngày và đêm nhanh 5p là ngủ, từ khi sinh giấc ngày luôn dậy sau 30p mẹ hỗ trợ để ngủ lại
Lịch bé hôm nay :
6h30 dậy
7h ăn
8h30 ngủ
10h30 dậy
11h ăn
12h45 ngủ
14h30 dậy
15h ăn
17h ngủ
17h30 dậy, ăn
19h ăn
19h45 ngủ đêm
Lịch bé hôm nay :
6h30 dậy
7h ăn
8h30 ngủ
10h30 dậy
11h ăn
12h45 ngủ
14h30 dậy
15h ăn
17h ngủ
17h30 dậy, ăn
19h ăn
19h45 ngủ đêm
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Minh Thu,
Hiện bé được 4 tháng 8 ngày tuổi. Bé vẫn nên theo lịch 3 giấc ngày, không nên lên lịch 2 giấc ngày. Và với biểu hiện bé dậy đêm nhưng mẹ hỗ trợ ngủ lại ngay thì không cần lên lịch 2 giấc ngày. Bé chỉ nên lên lịch 2 giấc ngày khi giấc ngày thứ 3 bé khó vào giấc hoặc không ngủ được, và đêm dậy chơi nhiều, thức dài. Thời điểm sớm nhất để các bé theo lịch 2 giấc ngày là 5 tháng tuổi. Tuy nhiên, chỉ một số ít bé theo lịch 2 giấc ngày ở mốc 5 tháng, đa số các bé sẽ theo lịch 2 giấc ngày ở mốc 6 hoặc 7 tháng.
Hiện bé đang theo EASY 4 và nếu không có gì khó khăn hoặc thay đổi bất thường trong giấc ngủ của bé thì mẹ không cần đổi giờ thức, vẫn giữ nguyên mọi thứ. Tuy nhiên trước giấc ngủ đêm nên cho bé thức 2,5 giờ. Khi bé có biểu hiện khó vào giấc hơn thì mẹ mới cần tăng thời gian thức cho bé, còn nếu bé vào giấc sau 5 phút thì không cần tăng thời gian thức.
Mặc dù bé theo EASY 4 nhưng sẽ có những cữ bé có thể thức hoặc ngủ dài hơn, khi đó EASY 4 có thể trở thành 4,5. Điều đó là bình thường, và giấc ngủ đêm mẹ có thể cho bé ngủ muộn hơn một chút. Nếu bé ngủ ngày 2 tiếng và vẫn ngủ đêm tốt thì mẹ có thể duy trì. Nếu bé ngủ ngày 2 tiếng và ngủ đêm kém hoặc ngủ quá muộn thì nên giảm giấc ngày còn 1,5 tiếng.
Mẹ lưu ý việc thay đổi lịch sinh hoạt của bé chỉ nên diễn ra khi có những bất thường xảy ra hoặc bé thức dài hơn, ngủ ít hơn; còn nếu bé ăn ngủ bình thường thì nên giữ nguyên lịch cho bé.
Hiện bé được 4 tháng 8 ngày tuổi. Bé vẫn nên theo lịch 3 giấc ngày, không nên lên lịch 2 giấc ngày. Và với biểu hiện bé dậy đêm nhưng mẹ hỗ trợ ngủ lại ngay thì không cần lên lịch 2 giấc ngày. Bé chỉ nên lên lịch 2 giấc ngày khi giấc ngày thứ 3 bé khó vào giấc hoặc không ngủ được, và đêm dậy chơi nhiều, thức dài. Thời điểm sớm nhất để các bé theo lịch 2 giấc ngày là 5 tháng tuổi. Tuy nhiên, chỉ một số ít bé theo lịch 2 giấc ngày ở mốc 5 tháng, đa số các bé sẽ theo lịch 2 giấc ngày ở mốc 6 hoặc 7 tháng.
Hiện bé đang theo EASY 4 và nếu không có gì khó khăn hoặc thay đổi bất thường trong giấc ngủ của bé thì mẹ không cần đổi giờ thức, vẫn giữ nguyên mọi thứ. Tuy nhiên trước giấc ngủ đêm nên cho bé thức 2,5 giờ. Khi bé có biểu hiện khó vào giấc hơn thì mẹ mới cần tăng thời gian thức cho bé, còn nếu bé vào giấc sau 5 phút thì không cần tăng thời gian thức.
Mặc dù bé theo EASY 4 nhưng sẽ có những cữ bé có thể thức hoặc ngủ dài hơn, khi đó EASY 4 có thể trở thành 4,5. Điều đó là bình thường, và giấc ngủ đêm mẹ có thể cho bé ngủ muộn hơn một chút. Nếu bé ngủ ngày 2 tiếng và vẫn ngủ đêm tốt thì mẹ có thể duy trì. Nếu bé ngủ ngày 2 tiếng và ngủ đêm kém hoặc ngủ quá muộn thì nên giảm giấc ngày còn 1,5 tiếng.
Mẹ lưu ý việc thay đổi lịch sinh hoạt của bé chỉ nên diễn ra khi có những bất thường xảy ra hoặc bé thức dài hơn, ngủ ít hơn; còn nếu bé ăn ngủ bình thường thì nên giữ nguyên lịch cho bé.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
