Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Minh Thu,
Hiện bé được 4 tháng 8 ngày tuổi. Bé vẫn nên theo lịch 3 giấc ngày, không nên lên lịch 2 giấc ngày. Và với biểu hiện bé dậy đêm nhưng mẹ hỗ trợ ngủ lại ngay thì không cần lên lịch 2 giấc ngày. Bé chỉ nên lên lịch 2 giấc ngày khi giấc ngày thứ 3 bé khó vào giấc hoặc không ngủ được, và đêm dậy chơi nhiều, thức dài. Thời điểm sớm nhất để các bé theo lịch 2 giấc ngày là 5 tháng tuổi. Tuy nhiên, chỉ một số ít bé theo lịch 2 giấc ngày ở mốc 5 tháng, đa số các bé sẽ theo lịch 2 giấc ngày ở mốc 6 hoặc 7 tháng.
Hiện bé đang theo EASY 4 và nếu không có gì khó khăn hoặc thay đổi bất thường trong giấc ngủ của bé thì mẹ không cần đổi giờ thức, vẫn giữ nguyên mọi thứ. Tuy nhiên trước giấc ngủ đêm nên cho bé thức 2,5 giờ. Khi bé có biểu hiện khó vào giấc hơn thì mẹ mới cần tăng thời gian thức cho bé, còn nếu bé vào giấc sau 5 phút thì không cần tăng thời gian thức.
Mặc dù bé theo EASY 4 nhưng sẽ có những cữ bé có thể thức hoặc ngủ dài hơn, khi đó EASY 4 có thể trở thành 4,5. Điều đó là bình thường, và giấc ngủ đêm mẹ có thể cho bé ngủ muộn hơn một chút. Nếu bé ngủ ngày 2 tiếng và vẫn ngủ đêm tốt thì mẹ có thể duy trì. Nếu bé ngủ ngày 2 tiếng và ngủ đêm kém hoặc ngủ quá muộn thì nên giảm giấc ngày còn 1,5 tiếng.
Mẹ lưu ý việc thay đổi lịch sinh hoạt của bé chỉ nên diễn ra khi có những bất thường xảy ra hoặc bé thức dài hơn, ngủ ít hơn; còn nếu bé ăn ngủ bình thường thì nên giữ nguyên lịch cho bé.
Hiện bé được 4 tháng 8 ngày tuổi. Bé vẫn nên theo lịch 3 giấc ngày, không nên lên lịch 2 giấc ngày. Và với biểu hiện bé dậy đêm nhưng mẹ hỗ trợ ngủ lại ngay thì không cần lên lịch 2 giấc ngày. Bé chỉ nên lên lịch 2 giấc ngày khi giấc ngày thứ 3 bé khó vào giấc hoặc không ngủ được, và đêm dậy chơi nhiều, thức dài. Thời điểm sớm nhất để các bé theo lịch 2 giấc ngày là 5 tháng tuổi. Tuy nhiên, chỉ một số ít bé theo lịch 2 giấc ngày ở mốc 5 tháng, đa số các bé sẽ theo lịch 2 giấc ngày ở mốc 6 hoặc 7 tháng.
Hiện bé đang theo EASY 4 và nếu không có gì khó khăn hoặc thay đổi bất thường trong giấc ngủ của bé thì mẹ không cần đổi giờ thức, vẫn giữ nguyên mọi thứ. Tuy nhiên trước giấc ngủ đêm nên cho bé thức 2,5 giờ. Khi bé có biểu hiện khó vào giấc hơn thì mẹ mới cần tăng thời gian thức cho bé, còn nếu bé vào giấc sau 5 phút thì không cần tăng thời gian thức.
Mặc dù bé theo EASY 4 nhưng sẽ có những cữ bé có thể thức hoặc ngủ dài hơn, khi đó EASY 4 có thể trở thành 4,5. Điều đó là bình thường, và giấc ngủ đêm mẹ có thể cho bé ngủ muộn hơn một chút. Nếu bé ngủ ngày 2 tiếng và vẫn ngủ đêm tốt thì mẹ có thể duy trì. Nếu bé ngủ ngày 2 tiếng và ngủ đêm kém hoặc ngủ quá muộn thì nên giảm giấc ngày còn 1,5 tiếng.
Mẹ lưu ý việc thay đổi lịch sinh hoạt của bé chỉ nên diễn ra khi có những bất thường xảy ra hoặc bé thức dài hơn, ngủ ít hơn; còn nếu bé ăn ngủ bình thường thì nên giữ nguyên lịch cho bé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
