Bé ngủ phụ thuộc ti giả, nên cai hay cho mút tay?

Chào mẹ Thảo Trâm,

1. Bé không bắt buộc phải dùng ti giả. Việc có nên cai ti giả cho bé hay không sẽ phụ thuộc vào quyết định của mẹ. Tuy nhiên mẹ nên cân nhắc điều này vì:

- Ti giả có tác dụng hạn chế nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (thường xảy ra nhất với các bé dưới 1 tuổi)

- Ti giả giúp bé ngủ ngon hơn, hạn chế việc thiếu ngủ, nợ ngủ và cáu gắt. Ti giả cũng giúp việc luyện ngủ dễ dàng hơn.

- Ti giả giúp bé được trấn an. Điều này đặc biệt quan trọng trong 3 tháng đầu, khi bé mới ra đời và làm quen với thế giới bên ngoài.

- Hạn chế của ti giả là nếu bé bị phụ thuộc thì khi ti rơi, bé sẽ tỉnh dậy và khó để tự ngủ lại.

2. Giữa ti giả và mút tay: Ti giả tốt hơn mẹ nhé. Mút tay mất vệ sinh và một số bé mút nhiều có thể bị bầm ngón tay. Việc vệ sinh ti giả cũng dễ dàng hơn so với vệ sinh ngón tay. Và cai ti giả cũng dễ hơn cai mút tay.

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, nhiều bé đã mút tay như một phản xạ tự nhiên. Bé mút tay và dùng ti giả khi ngủ đều là để trấn an bản thân và vào giấc dễ hơn. Chính vì các bé có thói quen mút tay nên ti giả được sinh ra để thay thế cho ngón tay, giúp bé được trấn an một cách vệ sinh hơn.

Ngoài ra, nếu bé mút tay khi thức thì nguyên nhân còn do bé muốn khám phá. Khi đó mẹ nên cho bé dùng các món đồ chơi cầm nắm và gặm nướu.

3. Việc giúp bé ngủ không phụ thuộc dụng cụ: Việc này cần thời gian dài, không phải luyện một thời gian ngắn là bé có thể làm được luôn mẹ nhé. Bé hiện mới được hơn 1 tháng, việc bé chưa tự ngủ được nếu không có công cụ hỗ trợ là điều bình thường. Các bé thường sẽ tự ngủ tốt hơn ở các mốc 3, 6, và 12 tháng nếu được hỗ trợ phù hợp và luyện ngủ tốt.

Bé ở giai đoạn này chu kỷ ngủ ngắn, khả năng nối giấc chưa tốt, bé nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh, khả năng tự trấn an bản thân chưa tốt... vì vậy bé luôn cần được hỗ trợ theo cách này hoặc cách khác, chứ không thể tự ngủ mà không cần hỗ trợ như người lớn.

Các công cụ hỗ trợ giấc ngủ là ti giả, quấn kén hoặc nhộng, tiếng ồn trắng. Nếu mẹ không muốn dùng bất cứ công cụ gì thì cần hỗ trợ bằng các kỹ thuật như vỗ bé, bế lên đặt xuống...

Để hạn chế bé phụ thuộc vào ti giả, mẹ hãy giảm dần thời gian dùng ti giả cho bé. Tuy vậy, bên mình vẫn khuyến khích việc dùng ti giả cho bé trong 12 tháng đầu đời để đảm bảo an toàn cao nhất trong giấc ngủ, và nên cai ti giả trước 18 tháng.

mamibabi.com.vn/video/play?id=309