Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng 2 ngày tuổi ạ
Phạm Thị Thu Trang
VIP
Bé 7 tháng tuổi
Mamibabi ơi cho em xin lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng 2 ngày tuổi vởi ạ. Giờ thức, ăn ngủ, sinh hoạt với ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Phạm Thị Thu Trang,
Bé 7 tháng tuổi thường theo lịch sinh hoạt 2 hoặc 3 giấc ngủ ngày, tuỳ theo nhu cầu của bé. Vì mẹ không chia sẻ cụ thể hiện nay bé đang theo lịch 2 hay 3 giấc nên bên mình không biết chính xác bé đang có nhu cầu ngủ mấy giấc ngày. Mẹ có thể tham khảo 2 lịch sau:
Lịch 3 giấc ngày:
7h: Bé dậy, bú sữa, chơi
8h30: Bé ăn dặm lần 1
9h30: Bé ngủ giấc ngày 1
11h: Bé dậy, bú sữa, chơi
13h30: Bé ngủ giấc ngày 2
15h: Bé dậy, bú sữa, chơi
17h: Bé ngủ giấc ngày 3 (giấc đệm ngắn)
17h30: Bé dậy, ăn dặm lần 2
20h30: Bé bú sữa và ngủ đêm
Nếu mẹ thấy bé có dấu hiệu thức dài hơn, ngủ kém hơn, thường ngủ ngắn, khó ngủ hoặc không ngủ được giấc 3, ngủ đêm khó… thì nên cắt bớt 1 giấc ngày và cho bé theo lịch 2 giấc ngày như sau:
7h: Bé dậy, bú sữa, chơi
8h30: Bé ăn dặm lần 1
9h30: Bé ngủ giấc 1
11h: Bé dậy, bú sữa, chơi
14h: Bé ngủ giấc 2
16h: Bé dậy, bú sữa, chơi
18h: Bé ăn dặm lần 2
19h30: Bé bú sữa và ngủ đêm
Mẹ lưu ý 2 lịch trên chỉ mang tính tham khảo. Mẹ cần linh hoạt thay đổi dựa trên nhu cầu thực tế của bé. 1 số điểm cần lưu ý là:
- Bé nên ăn dặm 2 bữa/ngày vào sáng - trưa hoặc sáng - tối
- 1 giấc ngủ ngày dài tối đa chỉ 2 tiếng
- Nếu bé ngủ 3 giấc ngày thì giấc 3 chỉ nên là giấc ngắn 30 phút
- Nếu bé ngủ 3 giấc ngày thì ngủ đêm muộn hơn, nếu bé ngủ 2 giấc ngày thì ngủ đêm sớm hơn.
Bé 7 tháng tuổi thường theo lịch sinh hoạt 2 hoặc 3 giấc ngủ ngày, tuỳ theo nhu cầu của bé. Vì mẹ không chia sẻ cụ thể hiện nay bé đang theo lịch 2 hay 3 giấc nên bên mình không biết chính xác bé đang có nhu cầu ngủ mấy giấc ngày. Mẹ có thể tham khảo 2 lịch sau:
Lịch 3 giấc ngày:
7h: Bé dậy, bú sữa, chơi
8h30: Bé ăn dặm lần 1
9h30: Bé ngủ giấc ngày 1
11h: Bé dậy, bú sữa, chơi
13h30: Bé ngủ giấc ngày 2
15h: Bé dậy, bú sữa, chơi
17h: Bé ngủ giấc ngày 3 (giấc đệm ngắn)
17h30: Bé dậy, ăn dặm lần 2
20h30: Bé bú sữa và ngủ đêm
Nếu mẹ thấy bé có dấu hiệu thức dài hơn, ngủ kém hơn, thường ngủ ngắn, khó ngủ hoặc không ngủ được giấc 3, ngủ đêm khó… thì nên cắt bớt 1 giấc ngày và cho bé theo lịch 2 giấc ngày như sau:
7h: Bé dậy, bú sữa, chơi
8h30: Bé ăn dặm lần 1
9h30: Bé ngủ giấc 1
11h: Bé dậy, bú sữa, chơi
14h: Bé ngủ giấc 2
16h: Bé dậy, bú sữa, chơi
18h: Bé ăn dặm lần 2
19h30: Bé bú sữa và ngủ đêm
Mẹ lưu ý 2 lịch trên chỉ mang tính tham khảo. Mẹ cần linh hoạt thay đổi dựa trên nhu cầu thực tế của bé. 1 số điểm cần lưu ý là:
- Bé nên ăn dặm 2 bữa/ngày vào sáng - trưa hoặc sáng - tối
- 1 giấc ngủ ngày dài tối đa chỉ 2 tiếng
- Nếu bé ngủ 3 giấc ngày thì giấc 3 chỉ nên là giấc ngắn 30 phút
- Nếu bé ngủ 3 giấc ngày thì ngủ đêm muộn hơn, nếu bé ngủ 2 giấc ngày thì ngủ đêm sớm hơn.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
EASY#18: Lịch sinh hoạt cho bé 11 tháng theo EASY: Bé ăn ngon, ngủ tốt, chơi vui
EASY#17: Lịch sinh hoạt cho bé 10 tháng theo EASY đầy đủ và dễ áp dụng nhất
EASY#16: Lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng theo EASY
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
