Luyện chuyển giấc cho bé
Bùi Thị Phương Anh
VIP
Bé nhà mình 1 tuần nay không thể tự chuyển giấc ban ngày. Mẹ đã đảm bảo bạn được ăn no, bỉm sạch, mtn phù hợp. Mặc dù đã áp dụng trình tự ngủ và bạn vào giấc rất tốt. Nhưng chỉ 20-25' sau là con tự tỉnh giấc. Kể cả đang ngậm ti giả con vẫn tự mở mắt dậy. Mẹ hỗ trợ vỗ tại cũi cũng không được. Bắt buộc phải bế lên để bé vào lại giấc. Nhưng khi đặ xuống thì bé lại tỉnh.
Làm thế nào để luyện cho bé tự chuyển giấc ạ?
Làm thế nào để luyện cho bé tự chuyển giấc ạ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Bùi Thị Phương Anh,
Bên mình thấy hệ thống chưa có lịch ăn ngủ mới nhất của bé nên không biết được lịch phù hợp chưa. 1 số nguyên nhân khiến bé thường chuyển giấc kém dù trước đó đã chuyển giấc tốt là:
- Ngủ phụ thuộc
- Thời gian thức chưa đủ dẫn đến áp lực ngủ chưa đủ
- Giấc đêm dài lấn vào giờ ngủ ngày
- Giấc ngày quá dài
Các cách xử lý là:
- Khi đặt bé xuống mẹ vẫn vòng tay ôm và vỗ bé, khi bé ngủ mẹ mới rút tay ra. Khi rút tay ra rồi mẹ vẫn để 1 tay trên người. Khi bé ngủ êm rồi mẹ mới bỏ hẳn tay ra
- Đảm bảo bé đã được vỗ ợ hơi
- Tăng thời gian thức trước giấc ngày
- Cho bé vận động, nằm sấp (tummy-time) khi thức, chơi các trò chơi tương tác phù hợp tháng tuổi
- Điều chỉnh lịch sinh hoạt nếu cần
Mẹ nhập lịch ăn ngủ 1 ngày gần nhất để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Ngoài ra khi tỉnh dậy bé có khóc không ạ, hay chỉ nằm im lặng và nhìn quanh hoặc nằm chơi?
Bên mình thấy hệ thống chưa có lịch ăn ngủ mới nhất của bé nên không biết được lịch phù hợp chưa. 1 số nguyên nhân khiến bé thường chuyển giấc kém dù trước đó đã chuyển giấc tốt là:
- Ngủ phụ thuộc
- Thời gian thức chưa đủ dẫn đến áp lực ngủ chưa đủ
- Giấc đêm dài lấn vào giờ ngủ ngày
- Giấc ngày quá dài
Các cách xử lý là:
- Khi đặt bé xuống mẹ vẫn vòng tay ôm và vỗ bé, khi bé ngủ mẹ mới rút tay ra. Khi rút tay ra rồi mẹ vẫn để 1 tay trên người. Khi bé ngủ êm rồi mẹ mới bỏ hẳn tay ra
- Đảm bảo bé đã được vỗ ợ hơi
- Tăng thời gian thức trước giấc ngày
- Cho bé vận động, nằm sấp (tummy-time) khi thức, chơi các trò chơi tương tác phù hợp tháng tuổi
- Điều chỉnh lịch sinh hoạt nếu cần
Mẹ nhập lịch ăn ngủ 1 ngày gần nhất để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Ngoài ra khi tỉnh dậy bé có khóc không ạ, hay chỉ nằm im lặng và nhìn quanh hoặc nằm chơi?
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm chuyển giấc
Hoặc tìm từ khóa khác
