Chuyển giấc ngủ đêm của bé k cần đến ti mẹ để trấn an

Chào mom,

Trước tiên mom cần xác định rằng sẽ tốn khá nhiều thời gian và nước mắt để bé có thể cai ti mẹ trong giấc ngủ. Nguyên nhân là vì bé đang “đi ngược” trong việc ngủ độc lập. Thông thường các bé ngủ phụ thuộc ti mẹ/ti sữa sẽ dần cai để chuyển sang ti giả, sau đó cai ti giả và hoàn toàn không phụ thuộc vào ti nào nữa (hoặc cai thẳng từ ti mẹ/ti sữa đến bỏ hoàn toàn, không qua giai đoạn ti giả). Vì vậy việc chuyển từ ti giả sang ti mẹ sẽ khiến việc cai khó khăn hơn nhiều. Hơn nữa đây cũng là giai đoạn bé có thể trải qua khủng hoảng sợ xa cách, việc ti mẹ đem lại cho bé cảm giác gắn kết nên bé sẽ phản đối rất dữ dội nếu bỏ ti.

Mom thực hiện như sau nhé:

- Nếu trong gia đình có người hỗ trợ, mom nên nhờ người khác cho bé ngủ để hạn chế ti mẹ

- Giảm dần thời gian dùng ti mẹ: Mom chưa cần bỏ luôn nhưng rất cần giảm dần bằng cách cho bé ti mẹ để ngủ muộn hơn và rút ti sớm hơn. Lưu ý mom cần đảm bảo rằng trước đó bé đã được bú no rồi

- Kết hợp phương pháp Bế lên đặt xuống và Cry it out with check:

+ Bế lên đặt xuống: Mom bế lên khi bé khóc và đặt xuống khi bé nín nhưng chưa ngủ. Cách này sẽ mệt vì phải bế lên đặt xuống lặp lại nhiều lần và bé ở giai đoạn này đã khá nặng. Mom xem thêm tại video này nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=401

+ Cry it out with check: Mỗi khi bé khóc mom chờ vài phút rồi vào kiểm tra bé trong 2 phút, sau đó lại đi ra ngoài để bé tự ngủ. Và thời gian chờ lần sau dài hơn lần trước một chút. Mom xem cách làm cụ thể tại video này nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=407

- Gắn kết với bé: Khi bé thức, mom hãy dành nhiều thời gian chơi đùa cùng bé, nói lời yêu thương… để bé hiểu rằng mẹ lúc nào cũng gắn bó với bé, ngay cả khi cai ti mẹ trong giấc ngủ thì mẹ vẫn yêu bé. Điều này tạo niềm tin giúp bé cai dễ hơn

- Khi bé thức nói với bé rằng “Lát nữa chúng mình sẽ tự ngủ thật ngoan nhé”… và những lời động viên tích cực

- Nếu hiện nay bé chưa có trình tự ngủ thì mom nên áp dụng trình tự ngủ để báo hiệu cho bé biết đã đến giờ đi ngủ, giúp bé ngủ tốt hơn:

+ Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63

+ Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105

Hiện nay bé của mom đang theo lịch mấy giấc ngủ ngày ạ? Mom có thể nhập lịch của bé vào đây để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule