Chào mẹ Huyền Trang,
Bé hiện được 9 tháng phải không ạ?
Hay vì mọc răng nên con biếng ăn ạ?
Mọc răng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bé biếng ăn. Tuy nhiên, bên cạnh việc mọc răng, bé có thể biếng ăn vì nhiều nguyên nhân khác như:
- Thực đơn không phù hợp (về màu sắc, mùi vị, cảm quan, kết cấu…)
- Ăn lặp lại 1 món trong thời gian dài (thường gặp nhất ở các bé theo phong cách ăn dặm truyền thống và ăn cháo dài ngày, dù đổi nguyên liệu và mùi vị nhưng nhiều bé vẫn không hào hứng ăn cháo tiếp)
- Kết cấu thức ăn (bé thích ăn đặc trong khi mẹ vẫn cho ăn loãng)
- Bé có vấn đề về sức khoẻ (ốm bệnh, thiếu chất)
- Biếng ăn sinh lý giai đoạn 9 tháng
E thì đã đi làm nên ko thể cho con ăn tự chỉ huy được,
Giải pháp là cho bé ăn kiểu Nhật mẹ nhé. Rất nhiều bé sau 1 thời gian ăn cháo sẽ bị chán, thậm chí sợ. Nếu vẫn ép bé ăn cháo có thể khiến tình trạng biếng ăn trầm trọng hơn. Mẹ không cần cho bé ăn tự chỉ huy nhưng cần tăng độ đặc của cháo lên và tiến gần tới cơm nát. Khi bé ăn dặm có 3 mốc cần lưu ý là 6 tháng - 9 tháng - 12 tháng. Đó là những mốc bé cần sự thay đổi lớn về kết cấu thực phẩm.
Mẹ không nói về thành phần cháo nên bên mình không biết bé đang ăn cháo đặc chừng nào. Mẹ nên tham khảo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật với những thay đổi cơ bản là:
- Cho cháo đặc lên với 1 phần gạo và 5 phần nước hoặc cho bé ăn cơm nát
- Cho bé ăn nhiều món trong 1 bữa với nhiều màu khác nhau: thịt riêng, rau củ riêng… để bé không ăn món này thì ăn món khác và có sự lựa chọn.
- Cho bé cầm 1 chiếc thìa hoặc dĩa trẻ em (và mẹ cầm 1 thìa) để bé tự xúc ăn với sự hỗ trợ của mẹ. Đồ ăn sẽ rơi lung tung nhưng không sao cả. Mẹ hãy khen ngợi khi bé cầm thìa xúc dù chỉ 1 chút, mẹ cầm tay bé đưa thìa về phía mồm bé. Điều này giúp bé hào hứng vì được làm chủ bữa ăn.
- Nếu bé đang mọc răng lượng ăn sẽ giảm, mẹ cho bé ăn theo nhu cầu và không ép bé. Biếng ăn do mọc răng giống biếng ăn sinh lý ở điểm sẽ tự qua đi nếu bé được tôn trọng nhu cầu ăn uống. Vì vậy mẹ hãy duy trì việc nấu món ngon cho bé (không nên vì bé biếng ăn mà nản) và bé sẽ dần ăn tốt trở lại. Nếu ép bé ăn cháo, bé có thể bị sợ ăn cháo ngay cả khi đã qua giai đoạn biếng ăn vì mọc răng.
