Chào mẹ Hạnh,
kẽm, sắt, d3k2, men vi sinh, dha
Hiện nay mẹ đang bổ sung cho bé tất cả các chất đó ạ? Mẹ lưu ý rằng chỉ có D3K2 là cần bổ sung theo khuyến cáo, còn các chất khác đều cần có chỉ định của bác sĩ để tránh bổ sung dư thừa gây ảnh hưởng xấu đến bé. Đặc biệt men vi sinh chỉ bổ sung theo đợt khi có chỉ định, không lạm dụng để tránh gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột tự nhiên, khiến cơ thể bé bị phụ thuộc vào nguồn lợi khuẩn bên ngoài .
Đối với thời điểm bổ sung:
D3K2: Mẹ cho bé bổ sung buổi sáng luôn và cùng với bữa ăn dặm là tiện nhất, vitamin D tan trong dầu, vì vậy nên được bổ sung với bữa ăn có chất béo.
Sắt: Nên cho uống cách sữa khoảng 1 - 2 tiếng để hấp thu tốt hơn, tránh uống sát cữ sữa vì canxi trong sữa gây ức chế sự hấp thu sắt của cơ thể.
Kẽm: Có thể cho bé uống sau ăn hoặc giữa các cữ, nhưng không nên uống cùng lúc với sắt, nên cách sắt 2 giờ trở lên, có thể cho bé uống vào cữ trưa.
Men vi sinh: Mẹ cho bé uống trước hoặc sau khi ăn 1 tiếng đều được, nhưng uống trước khi ăn có thể khiến bé no và ăn kém.
DHA: Có thể cho bé uống cùng bữa ăn hoặc sau ăn đều được, bữa ăn nên giàu chất béo và có thể uống cùng D3K2.
Mẹ nên ưu tiên giữ lịch bú và ăn dặm ổn định trước cho bé, còn vi chất chia xen kẽ trong ngày để bé dễ hấp thu và đỡ bị uống quá nhiều ở một thời điểm. Đa số các bé không cần bổ sung thêm quá nhiều sản phẩm bên ngoài. Mẹ nên cho bé đi khám dinh dưỡng, nếu bé thiếu sắt và kẽm, bác sĩ sẽ dựa vào mức độ thiếu để chỉ định bổ sung, không nên tự ý bổ sung. Ngoài ra, mẹ nên ưu tiên bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên cho bé trong bữa ăn hàng ngày thay vì lệ thuộc nhiều vào các sản phẩm bổ sung.
Chào mẹ Hạnh,
Mẹ cần cho bé đi khám dinh dưỡng nhé. Việc bổ sung cho mỗi bé mỗi khác, vì tình trạng của các bé là khác nhau, không thể tự ý bổ sung. Khi bé đi khám, ngoài việc cân đo cho bé, kiểm tra các dấu hiệu lâm sàng, bác sĩ có thể yêu cầu làm xét nghiệm. Dựa trên kết quả xét nghiệm mới có thể chỉ định bổ sung được. Có bé chỉ cần sắt, có bé chỉ cần kẽm, có bé không cần bổ sung gì... tùy vào tình trạng của bé.
