Chào mẹ Như Yến,
“Em cho bé ăn dặm với rau củ được 3 tuần một ngày ăn một bữa vậy tuần sau mình cho ăn thịt cá và tăng lên hai buổi được chưa ạ.”
Bên mình xem trên hệ thống thấy bé đã được 6 tháng 2 tuần. Nếu bé đã ăn rau củ 3 tuần qua thì mẹ có thể cho bé ăn thịt cá nhé. Mẹ lưu ý ban đầu chỉ cho bé ăn lượng nhỏ để theo dõi xem bé có bị dị ứng hay rối loạn tiêu hoá không. Sau đó mới tăng dần lượng lên ở các bữa sau. Trong 1 bữa chỉ cho bé thử 1 loại thực phẩm mới.
Về số bữa: Bé ở giai đoạn này ăn 1 bữa/ngày là được mẹ nhé. Đến 7 tháng bé mới cần ăn 2 bữa. Hiện tại nếu mẹ muốn cho bé ăn 2 bữa vẫn được nhưng nên cho ăn lượng ít và ăn theo nhu cầu bé, không cố cho ăn nhiều, tránh ảnh hưởng tới bú sữa. Tốt nhất mẹ cho bé ăn 1 bữa chính + 1 bữa phụ. Bữa phụ bé chỉ cần ăn nhẹ với trái cây, sữa chua, bánh ăn dặm… để được trải nghiệm thêm nhiều hương vị mới và giúp hào hứng với ăn hơn.
“Và khi tăng lên thì lượng sữa uống bao nhiêu và lượng ăn bao nhiêu ml là được ạ.”
Trong toàn bộ quá trình từ 6 - 12 tháng bé luôn cần 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa trong 1 ngày. Lý tưởng là 600ml trở lên. Lượng ăn dặm mẹ cho bé ăn theo nhu cầu. Theo gợi ý của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, mẹ có thể cho bé ăn 2 - 3 thìa canh tức 30 - 45ml. Nhưng nếu bé thích ăn nhiều hơn, mẹ hãy cho bé ăn nhiều lên, miễn không ảnh hưởng tới lượng sữa.
