Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Thuỳ Linh,
Sau tiêm, các bé sẽ gặp nhiều phản ứng phụ, phổ biến là kém ăn, khó ngủ, quấy khóc… Những biểu hiện đó là bình thường và sẽ tự hết sau một vài ngày. Tuy nhiên cũng có những lúc bé khó ngủ còn do những nguyên nhân khác như: Thức quá dài hoặc ngắn, đầy hơi, đau bụng, ảnh hưởng của môi trường xung quanh, bỉm bẩn…
Để bé dễ ngủ hơn mẹ lưu ý:
- Nếu quấn cho bé, mẹ cần quấn sớm, không quấn quá muộn khi bé đã mệt mỏi và gắt ngủ, bé sẽ càng phản đối quấn hơn. Nếu mẹ quấn sớm nhưng bé vẫn phản đối, mẹ không ép bé. Mẹ hãy quấn lại ở cữ sau để duy trì thói quen mặc quấn cho bé.
- Giữ phòng yên tĩnh, tối và mát mẻ.
- Thời gian thức của bé ở giai đoạn này thường là 30 - 60 phút, một số bé thức được 90 phút. Mẹ cho bé thức trong khoảng đó và đi ngủ, không để bé thức quá dài dẫn đến mệt mỏi và gắt ngủ.
- Ban ngày mẹ da kề da với bé, trò chuyện, đọc truyện, chơi cùng bé, âu yếm bé… những hành động này giúp xoa dịu, trấn an sau tiêm để bé an tâm hơn trong giấc ngủ.
- Mẹ sử dụng tiếng ồn trắng và ti giả hỗ trợ bé. Lưu ý: Ti giả chỉ nên dùng khi bé đã bú mẹ thành thạo đúng khớp.
- Một giấc ngủ ngày của bé chỉ dài tối đa 2 tiếng để không làm ảnh hưởng tới các giấc ngủ sau.
- Mẹ thực hiện trình tự ngủ ngày và đêm cho bé như sau:
- Mẹ nói chuyện với bé rằng con là một em bé ngủ ngoan, hôm nay con sẽ ngủ ngon nhé… để những điều này in vào tiềm thức bé và dễ trở thành hiện thực hơn.
Mẹ lưu ý: Cần theo dõi bé. Nếu bé mệt mỏi, sốt cao, li bì, quấy khóc… thì cần cho bé đi khám.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
