Chào mẹ Thu Hà,

"Bé đặt xuống là tỉnh ngay. Cả ngày chỉ ngủ được trên tay mẹ ạ."
Điều này là do bé đã quen với việc ngủ phụ thuộc vào bế trên tay mẹ. Để cải thiện điều này sẽ mất một thời gian, và mẹ cần giảm dần sự phụ thuộc cho bé.

Cách làm như sau: 

- Sau khi bé thức được khoảng 30 - 90 phút, hoặc khi bé có dấu hiệu buồn ngủ nhưng chưa gắt ngủ (lờ đờ, ngáp, tĩnh lặng...) mẹ cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=63

- Sau khi thực hiện trình tự ngủ ngày, mẹ đặt bé xuống cũi và ra khỏi phòng. Nếu bé khóc mẹ mới cần hỗ trợ bé. Còn nếu bé không khóc, mẹ không cần can thiệp. Bé có thể nằm chơi một lúc rồi mới ngủ chứ không ngủ luôn. Điều đó là bình thường. Mẹ đừng cố dỗ cho bé ngủ luôn. 

- Mẹ quan sát bé qua camera hoặc qua cửa để xem sau bao nhiêu phút bé ngủ và bé có khóc không. Nếu bé có khóc, mẹ vào hỗ trợ bé bằng cách bế lên đặt xuống, nhưng lưu ý đặt xuống khi bé nín nhưng chưa ngủ (chứ không phải bé ngủ) mamibabi.com.vn/video/play?id=401 

- Một cách khác: Mẹ đặt bé xuống cũi nhưng vẫn vòng tay ôm bé, đợi bé ngủ mẹ mới rút tay ra. Điều này giúp bé vẫn cảm nhận được tay mẹ, nhưng nơi bé ngủ là cũi chứ không phải trên tay mẹ, và nhờ đó bé quen dần với việc ngủ trong cũi. 

"Đặt xuống giường chỉ ngủ được 30 phút là lâu nhất."
=> Điều này rất thường gặp ở trẻ sơ sinh, do chu kỳ ngủ của các bé chỉ ngắn 30 - 50 phút và bé chưa có khả năng nối sang chu kỳ ngủ tiếp theo nên dễ thức dậy và cần hỗ trợ. Mẹ hỗ trợ bé bằng các cách: 
+ Bế lên đặt xuống như trên
+ Vỗ bé tại cũi kết hợp tiếng shuuu mamibabi.com.vn/video/play?id=454
+ Đặt tay lên người bé và vỗ nhẹ như phương pháp Bàn tay mẹ mamibabi.com.vn/video/play?id=487 
+ Cho bé dùng ti giả (chỉ áp dụng với bé đã ti mẹ thành thạo) 

"Mỗi cữ thức tận 3 tiếng. Khó ngủ lại. Bé 22 ngày tuổi ạ"
Mẹ cần chủ động rút ngắn thời gian thức của bé xuống bởi thức quá lâu khiến bé mệt và gắt ngủ, càng khó ngủ hơn. Ngoài ra, thức nhiều ngủ ít khiến bé bị thiếu ngủ, và thiếu ngủ nhiều ngày dẫn tới nợ ngủ. Nợ ngủ khiến bé càng ngủ kém hơn và hay gắt gỏng khi ngủ, ngủ giấc ngắn. 

Thức liên tục 3 tiếng là thời gian thức của 1 em bé 5 tháng tuổi. Còn bé 3 tuần tuổi chỉ nên thức 30 - 90 phút. Vì vậy mẹ nên chủ động cho bé vào phòng ngủ để giúp bé ngủ sớm hơn, không nên đợi bé ngủ rồi mới cho vào phòng. Mẹ xem trình tự ngủ ngày bên mình gửi ở link trên sẽ thấy có các bước giúp bé đi vào giấc ngủ, bao gồm: Chủ động quấn bé, wind-down (bế đung đưa nhẹ). Đó là các kỹ thuật cơ bản để giúp bé ngủ sớm hơn thay vì thức tới 3 giờ.