Chào mẹ Thu Trang,

"Buỏi đêm con ti mẹ thường 3-4 lần"
=> Bé 16 tháng ti đêm như vậy là nhiều mẹ nhé

"Thì các bước cai ti đêm làm như thế nào ạ anh chị giúp em ạ"
=> Bé ti đêm nhiều thường vì 2 lí do sau:
1. Bé ăn ban ngày chưa đủ, đêm đói, ti đêm nhiều
2. Bé ăn ban ngày đã đủ, đêm không đói, nhưng ti đêm để ngủ do bé chưa thể tự ngủ, và bé đã có thói quen ti mẹ để ngủ

Cách cai ti đêm cho bé như sau:
- Đảm bảo cho bé ăn và bú đủ ban ngày: Ăn đủ ban ngày giúp bé tích lũy đủ năng lượng để ngủ đêm ngon, tránh đói đêm. Hiện trên hệ thống chưa có lịch ăn ngủ của bé nên bên mình không biết bé ăn như thế nào. Mẹ gửi lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé để bên mình xem cho bé nhé.
- Đối với giấc ngủ đêm:
+ Nếu người nhà có thể hỗ trợ, mẹ nên nhờ người nhà cho bé ngủ đêm để tránh việc bé đòi ti mẹ
+ Chấp nhận rằng bé sẽ khóc rất nhiều, chỉ cần đảm bảo rằng khi bé khóc mẹ không bỏ mặc bé, và luôn đảm bảo sự an toàn cho bé là được. Việc bé khóc nhiều là điều không thể tránh khỏi bởi bé đã 16 tháng. Do bé đã quen với việc ti mẹ để ngủ đêm trong một thời gian dài nên việc cai cho bé sẽ khó hơn nhiều so với việc cai cho những bé nhỏ hơn.
+ Ban ngày mẹ dành nhiều thời gian trò chuyện, yêu thương, âu yếm và nói yêu bé để bé hiểu rằng mẹ luôn yêu thương mình dù không còn ti đêm. Một số em bé sẽ "buồn" và "dỗi" khi cai ti đêm vì cảm thấy mất sự kết nối với mẹ.
+ Khi bé dậy ban đêm mẹ áp dụng các kỹ thuật như ôm, bế, vỗ mông, xoa lưng, bế bé đung đưa nhẹ nhàng... nói với bé là "mẹ yêu" nhưng không cho bé ti mẹ, để bé dần quay trở lại giấc ngủ
+ Mẹ cần rất kiên trì với bé bởi việc cai ti đêm không hề dễ dàng. Các bé nên được dùng ti giả để hỗ trợ nối giấc đêm (không nên dùng ti mẹ), và cai ti giả sẽ dễ hơn. Nhưng vì bé của mẹ không dùng ti giả mà dùng ti mẹ để nối giấc nên việc cai sẽ khó khăn hơn. Mẹ nên nhờ sự giúp đỡ của người nhà trong quá trình cai cho bé.