Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Thuỳ Linh,
“Bé phát triển vận động đúng các mốc biết ngồi/ bò/ tự vinh tay đứng đi chuyền. Bé nhận thức bắt trước rất nhanh.”
=> Bé phát triển vận động và nhận thức tốt mẹ nhé.
————————————————————————
“Bé mình được 9M. 8,9kg và cao 76cm“
=> Về chiều cao (chiều dài): Bé có chiều cao vượt trội so với chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Về cân nặng: Cân nặng của bé đạt chuẩn WHO.
Hiện tại chiều cao và cân nặng của bé không có gì đáng lo ngại mẹ nhé.
————————————————————————
“Từ tháng thứ 5 bé được 7,5kg đến tháng thứ 9 là 8,9kg lên rất chậm.”
=> Như vậy trong 4 tháng bé đã tăng 1,4kg. Đây là tốc độ tăng bình thường. Mẹ lưu ý rằng tốc độ tăng cân của bé sẽ giảm dần qua các giai đoạn:
3 tháng đầu bé tăng khoảng 1kg/tháng
Từ 4 - 6 tháng bé tăng khoảng 400 - 600g/tháng
Từ 7 - 12 tháng bé tăng khoảng 300 - 400g/tháng
Từ 1 - 2 tuổi bé tăng 2 - 3kg trong cả 1 năm
Bé sẽ ngày càng tăng cân chậm lại chứ không tăng nhiều như giai đoạn đầu. Đặc biệt hiện nay cân nặng của bé đạt chuẩn chứ không bị nhẹ cân.
Để giúp bé tăng cân tốt mẹ lưu ý:
- Bé 9 tháng tuổi vẫn cần đủ 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa mỗi ngày.
- Bé 9 tháng nên ăn 3 bữa mỗi ngày (thay vì 2 bữa như hiện tại) và có thể bao gồm 1 bữa phụ (sữa chua, phô mai, trái cây, bánh ăn dặm…)
- Tăng cường chất béo lành mạnh: Chất béo là nguồn năng lượng cô đặc nhất, giúp bé tăng cân hiệu quả. Mẹ cần đảm bảo thêm chất béo vào mỗi bữa ăn dặm của bé (dầu ăn, bơ ghee, lòng đỏ trứng, phômai, sữa chua, quả bơ…)
- Đảm bảo đủ 4 nhóm chất: Mỗi ngày bé ăn dặm cần có đủ: Tinh bột (gạo, khoai), đạm (thịt, cá, trứng, đậu), chất béo, vitamin và khoáng chất (rau củ, trái cây).
————————————————————————
“Bú hoàn toàn sữa mẹ và ăn dặm hai bữa ( ăn tầm 110-1500ml có lúc không ăn)”
=> Bé nên ăn dặm 3 bữa/ngày thay vì 2 bữa mẹ nhé. Mẹ nên cho bé ăn đều thay vì lúc ăn lúc không, vào giờ cố định để tạo thành thói quen ăn uống tốt cho bé. Một số bé ăn dặm không đều, bữa ăn bữa nghỉ khiến bé cảm thấy “không ăn cũng không sao” và dễ biếng ăn. Mẹ cho bé ăn theo nhu cầu, không ép bé ăn là được. Nhưng tới giờ ăn vẫn cần mang đồ ăn ra mời bé.
————————————————————————
“Sữa mẹ từ 40 tuổi là không có chất phải không?”
=> Không phải mẹ nhé. Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho bé, bất kể tuổi tác của mẹ là 20 hay 40 tuổi. Cơ thể mẹ sẽ ưu tiên sản xuất sữa với đầy đủ các thành phần dinh dưỡng thiết yếu (protein, carbohydrate, chất béo, kháng thể) cho bé.
Chất lượng sữa mẹ chủ yếu bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và sức khỏe tổng thể của mẹ (ngủ, nghỉ, căng thẳng), chứ không phải tuổi tác. Nếu mẹ ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và tinh thần thoải mái, sữa mẹ vẫn đảm bảo chất lượng. Thậm chí, sữa mẹ của những mẹ lớn tuổi vẫn tiếp tục cung cấp các kháng thể quan trọng giúp bảo vệ bé khỏi bệnh tật. Kháng thể chính là thứ mà sữa công thức không thể “bắt chước” được sữa mẹ.
————————————————————————
“Mình đã 40 tuổi sữa đến tháng này đã ít có nên bổ sung sữa ngoài không?“
=> Hiện nay mỗi ngày bé bú bao nhiêu ml sữa mẹ ạ? Ở giai đoạn này mỗi ngày bé cần 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa. Nếu sữa mẹ ít, mẹ cần bổ sung thêm cho bé sữa công thức và phômai, sữa chua…
“Bé phát triển vận động đúng các mốc biết ngồi/ bò/ tự vinh tay đứng đi chuyền. Bé nhận thức bắt trước rất nhanh.”
=> Bé phát triển vận động và nhận thức tốt mẹ nhé.
————————————————————————
“Bé mình được 9M. 8,9kg và cao 76cm“
=> Về chiều cao (chiều dài): Bé có chiều cao vượt trội so với chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Về cân nặng: Cân nặng của bé đạt chuẩn WHO.
Hiện tại chiều cao và cân nặng của bé không có gì đáng lo ngại mẹ nhé.
————————————————————————
“Từ tháng thứ 5 bé được 7,5kg đến tháng thứ 9 là 8,9kg lên rất chậm.”
=> Như vậy trong 4 tháng bé đã tăng 1,4kg. Đây là tốc độ tăng bình thường. Mẹ lưu ý rằng tốc độ tăng cân của bé sẽ giảm dần qua các giai đoạn:
3 tháng đầu bé tăng khoảng 1kg/tháng
Từ 4 - 6 tháng bé tăng khoảng 400 - 600g/tháng
Từ 7 - 12 tháng bé tăng khoảng 300 - 400g/tháng
Từ 1 - 2 tuổi bé tăng 2 - 3kg trong cả 1 năm
Bé sẽ ngày càng tăng cân chậm lại chứ không tăng nhiều như giai đoạn đầu. Đặc biệt hiện nay cân nặng của bé đạt chuẩn chứ không bị nhẹ cân.
Để giúp bé tăng cân tốt mẹ lưu ý:
- Bé 9 tháng tuổi vẫn cần đủ 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa mỗi ngày.
- Bé 9 tháng nên ăn 3 bữa mỗi ngày (thay vì 2 bữa như hiện tại) và có thể bao gồm 1 bữa phụ (sữa chua, phô mai, trái cây, bánh ăn dặm…)
- Tăng cường chất béo lành mạnh: Chất béo là nguồn năng lượng cô đặc nhất, giúp bé tăng cân hiệu quả. Mẹ cần đảm bảo thêm chất béo vào mỗi bữa ăn dặm của bé (dầu ăn, bơ ghee, lòng đỏ trứng, phômai, sữa chua, quả bơ…)
- Đảm bảo đủ 4 nhóm chất: Mỗi ngày bé ăn dặm cần có đủ: Tinh bột (gạo, khoai), đạm (thịt, cá, trứng, đậu), chất béo, vitamin và khoáng chất (rau củ, trái cây).
————————————————————————
“Bú hoàn toàn sữa mẹ và ăn dặm hai bữa ( ăn tầm 110-1500ml có lúc không ăn)”
=> Bé nên ăn dặm 3 bữa/ngày thay vì 2 bữa mẹ nhé. Mẹ nên cho bé ăn đều thay vì lúc ăn lúc không, vào giờ cố định để tạo thành thói quen ăn uống tốt cho bé. Một số bé ăn dặm không đều, bữa ăn bữa nghỉ khiến bé cảm thấy “không ăn cũng không sao” và dễ biếng ăn. Mẹ cho bé ăn theo nhu cầu, không ép bé ăn là được. Nhưng tới giờ ăn vẫn cần mang đồ ăn ra mời bé.
————————————————————————
“Sữa mẹ từ 40 tuổi là không có chất phải không?”
=> Không phải mẹ nhé. Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho bé, bất kể tuổi tác của mẹ là 20 hay 40 tuổi. Cơ thể mẹ sẽ ưu tiên sản xuất sữa với đầy đủ các thành phần dinh dưỡng thiết yếu (protein, carbohydrate, chất béo, kháng thể) cho bé.
Chất lượng sữa mẹ chủ yếu bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và sức khỏe tổng thể của mẹ (ngủ, nghỉ, căng thẳng), chứ không phải tuổi tác. Nếu mẹ ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và tinh thần thoải mái, sữa mẹ vẫn đảm bảo chất lượng. Thậm chí, sữa mẹ của những mẹ lớn tuổi vẫn tiếp tục cung cấp các kháng thể quan trọng giúp bảo vệ bé khỏi bệnh tật. Kháng thể chính là thứ mà sữa công thức không thể “bắt chước” được sữa mẹ.
————————————————————————
“Mình đã 40 tuổi sữa đến tháng này đã ít có nên bổ sung sữa ngoài không?“
=> Hiện nay mỗi ngày bé bú bao nhiêu ml sữa mẹ ạ? Ở giai đoạn này mỗi ngày bé cần 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa. Nếu sữa mẹ ít, mẹ cần bổ sung thêm cho bé sữa công thức và phômai, sữa chua…
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Download sách 68 ngộ nhận & giác ngộ về nuôi con sữa mẹ PDF miễn phí
Nuôi con bằng sữa mẹ - Những điều cần biết
Review 2 cuốn sách hot nhất về phương pháp ăn dặm bé chỉ huy
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
BÀI CÙNG QUAN TÂM
