Chào mẹ Lê Thị Hiền,

Mẹ chủ động tìm hiểu về việc cai ti đêm cho bé là rất chính xác, bởi ở giai đoạn 6 tháng tuổi, bé nên được ngủ xuyên đêm không bú, hoặc chỉ cần bú đêm 1 cữ để tránh gián đoạn giấc ngủ đêm và ảnh hưởng tới việc ăn ban ngày.

Việc bé ti ít hoặc ăn ít ban ngày thường do giãn cữ chưa đủ xa và bé chưa đủ đói. Mẹ lưu ý:
- Việc bú ban ngày nên được giãn ít nhất 4 giờ/lần bú, đủ để bé đói. Bé sẽ bú tốt nhất khi có dấu hiệu đói như khóc, tìm ti, đòi bú... Nếu bé thường xuyên bú khi vẫn còn no, bé rất dễ biếng bú.
- 1 cữ bú chỉ dài tối đa 30 phút, không cho bé bú vặt hay bú lắt nhắt
- Không cho bé bú sát và trong giấc ngủ ngày. Ví dụ: 7h bé dậy và mẹ cho bé bú luôn thì đến 7h30 cần dừng việc bú. Nếu 10h bé đi ngủ thì mẹ cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày để bé ngủ, không cho bé bú trong khoảng thời gian từ 7h30 đến 10h nữa. Đến 12h khi bé thức dậy mẹ mới cho bé bú. Để bé bú tốt mẹ có thể cho bé chơi đến 12h30/13h mới bắt đầu cho bé bú.
- Nếu mẹ cho bé bú bình thì cần xem bình đã phù hợp với tháng tuổi của bé và lực bú của bé chưa, bé bú có bị mệt và sữa có bị khó xuống hay không. Nếu có thì cần vặn lỏng núm, không vặn quá chặt khiến sữa khó xuống. Trong một số trường hợp có thể cần đổi núm hoặc đục thêm lỗ để bé bú dễ hơn.

Về việc cai ti đêm:
- Để cai được ti đêm cho bé mẹ cần đảm bảo bé được ăn và bú đủ ban ngày để tích lũy được nhiều năng lượng, từ đó giúp ngủ đêm ngon. Mẹ cần đảm bảo bé bú đủ lượng sữa cần thiết (khoảng 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa mỗi ngày) và đã bắt đầu làm quen với ăn dặm (1 - 2 bữa nhỏ). Khi bé ăn đủ ban ngày, nhu cầu bú đêm sẽ giảm.
- Trước khi ngủ đêm 30 - 45 phút mẹ cho bé bú sữa để bé được no và giúp bé ngủ tốt hơn. Lượng bú theo nhu cầu của bé.
- Giảm dần số lần bú đêm: Mẹ không nên cắt luôn cả 2 cữ mà hãy cai từng cữ cho bé. Hiện hệ thống không có lịch bú của bé nên bên mình không biết bé đang theo lịch nào, tuy nhiên, thông thường mẹ sẽ cần cắt cữ đêm thứ 2 trước, vì cữ này có thể khiến bé bú sáng hôm sau kém; đồng thời trì hoãn cữ 1 muộn hơn.
- Ban đêm khi bé thức dậy mẹ không cho bé bú luôn mà hãy chờ 5/10/15 phút và quan sát bé. Nếu bé chỉ thức dậy chơi mà không khóc, mẹ không cần can thiệp. Nếu bé khóc mẹ mới cần hỗ trợ bé. Mẹ không cho bé ti sữa ngay mà hãy cho bé nằm nghiêng, vỗ hoặc xoa lưng bé, bế lên đặt xuống... thực hiện nhiều kỹ thuật để giúp bé ngủ lại mà không cần ti sữa. Công cụ giúp trấn an bé tốt nhất chính là ti giả, mẹ nên sử dụng ti giả để giúp bé ngủ lại thay cho ti sữa.
- Rút ngắn thời gian bú đêm: Giả sử đêm bé đang ti mẹ 15 phút thì sau mỗi ngày mẹ giảm dần thời gian xuống còn 12 - 9 - 6 phút để giảm dần sự phụ thuộc của bé vào ti mẹ.
- Xem lại lịch sinh hoạt: Đây là yếu tố quan trọng để giúp bé ngủ đêm tốt, hạn chế bú đêm và bú ngày tốt hơn. Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong một ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule