Chào mẹ Phạm Ngọc Tuyết,

1. “bé nhà mình gần 9 tháng mà chỉ có 7.5kg là có phải quá ốm ko? Mình có đăng chỉ số chiều cao, cân nặng vào app của Mamibabi thì thấy vẫn nằm trong giới hạn bình thường nhưng mà ở ngưỡng dưới.”

=> Bé của mẹ là bé gái phải không ạ? Bên mình xem trên hệ thống thấy tên của bé là Tina.

Cân nặng của bé vẫn nằm trong giới hạn phát triển bình thường theo tiêu chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đúng như kết quả mẹ đã kiểm tra trên ứng dụng. Cân nặng của bé dưới mức trung bình một chút. Ở giai đoạn này, cân nặng trung bình của bé gái là 8,2kg.

Tuy nhiên, khi ra đời, cân nặng của bé là 2,8kg, tức là cũng dưới mức trung bình một chút (cân nặng trung bình của bé gái khi ra đời là 3,2kg). Đối với các bé cân nặng khi sinh thấp hơn mức trung bình, việc cân nặng ở giai đoạn sau thường cũng sẽ dưới trung bình một chút. Trường hợp của bé không đáng lo ngại, mẹ cải thiện thêm chế độ dinh dưỡng và vận động cho bé là được nhé. Trong giai đoạn 7 - 12 tháng, bé thường tăng 300 - 400g/tháng.

Mẹ lưu ý: Giai đoạn 9 tháng là lúc bé vận động nhiều (trườn, bò, vịn đứng), điều này khiến bé tiêu hao năng lượng nhiều hơn, dẫn đến việc tăng cân chậm lại hoặc chững cân trong 1 - 2 tháng.

Mẹ theo dõi cân nặng của bé theo bảng sau của WHO nhé, đường màu xanh ở giữa là đường trung bình cdn.who.int/media/docs/default-source/child-gro...

2. “Bé ăn cũng được, uống sữa cũng nhiều mà lên cân chậm quá”

=> Mẹ gửi lịch ăn ngủ và lượng ăn, lượng bú sữa chi tiết của bé để bên mình xem cho bé nhé, mẹ nhập lịch của bé tại link sau mamibabi.com.vn/schedule

Mẹ lưu ý một số điểm sau:

- Đảm bảo lượng sữa: Bé 9 tháng tuổi vẫn cần khoảng 500 - 800ml sữa mỗi ngày (bao gồm cả sữa mẹ, sữa công thức và các chế phẩm từ sữa).

- Tăng cường chất béo lành mạnh: Chất béo là nguồn năng lượng quan trọng giúp bé tăng cân. Mẹ nên ưu tiên bổ sung chất béo vào bữa ăn dặm cho bé:
+ Thêm dầu ăn dặm (dầu oliu, dầu gấc…) vào đồ ăn của bé.
+ Bổ sung các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua vào bữa phụ của bé.
+ Sử dụng các thực phẩm giàu chất béo tự nhiên cho bé như bơ, lòng đỏ trứng, thịt cá béo.

- Tăng bữa ăn dặm: Bé gần 9 tháng tuổi nên được ăn 3 bữa chính mỗi ngày (thay vì 2 bữa như giai đoạn trước) và có thể thêm 1 - 2 bữa phụ (sữa chua, trái cây, phô mai, bánh ăn dặm)

- Đa dạng thực phẩm: Đảm bảo bữa ăn của bé đủ 4 nhóm chất (tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất).

3. “Mình có bổ sung Vitamin D cho bé từ khi lọt lòng tới giờ, và mình cũng uống vì bé bú mẹ và sữa công thức luôn.”
Mẹ tiếp tục bổ sung D3 hoặc D3K2 cho bé theo tháng tuổi nhé.

4. “Mình thắc mắc ko biết có phải là do bé hay bị đổ mồ hôi trộm mà ốm ko?”

=> Không phải mẹ nhé. Đổ mồ hôi trộm là biểu hiện thường gặp ở bé thiếu vitamin D, thiếu canxi, còi xương suy dinh dưỡng… chứ không phải đổ mồ hôi trộm làm bé nhẹ cân. Hơn nữa không phải lúc nào bé đổ mồ hôi trộm cũng là do thiếu chất hoặc còi xương, nhất là khi mẹ bổ sung vitamin D cho bé mỗi ngày và chế độ ăn đủ chất, khả năng thiếu vitamin D rất thấp.

Đổ mồ hôi trộm là hiện tượng sinh lý phổ biến ở các bé. Hiện tượng này thường xảy ra do hệ thần kinh thực vật của bé chưa hoàn thiện, hoặc do môi trường ngủ quá nóng, mặc quần áo quá dày. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng chậm tăng cân hay ốm yếu.

Mẹ hãy kiểm tra lại nhiệt độ phòng ngủ và đảm bảo bé mặc đồ ngủ thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.

5. “Với lại bé ngủ hay dễ thức. Thường 30-45' trở giấc mà nếu ko có ai bên cạnh là bé hay bật đầu dậy.”

=> Việc bé ngủ 30 - 45 phút rồi trở giấc và cần sự hỗ trợ của mẹ để ngủ lại là một vấn đề phổ biến ở giai đoạn này, thường liên quan đến chu kỳ ngủ và thói quen tự trấn an mẹ nhé, ngoài ra còn liên quan tới việc phát triển vận động của bé.

Chu kỳ ngủ của bé thường ngắn. Khi kết thúc một chu kỳ, bé sẽ chuyển sang trạng thái ngủ nông và dễ tỉnh giấc. Nếu bé chưa học được cách tự trấn an và tự nối giấc, bé sẽ cần sự hỗ trợ (vỗ về, bế ru, có người bên cạnh…) để chuyển sang chu kỳ tiếp theo.

Ngoài ra, bé ở giai đoạn này cũng có thể gặp phải khủng hoảng ngủ 8 - 10 tháng khiến giấc ngủ của bé khó khăn hơn.

Một nguyên nhân khác khiến bé thường ngủ ngắn là do lịch sinh hoạt chưa phù hợp, thời gian thức quá ngắn hoặc dài. Mẹ gửi lịch hiện nay của bé để bên mình xem cho bé nhé. Bé ở giai đoạn này nên ngủ 2 giấc ngày. Nếu bé ngủ ít hoặc nhiều hơn 2 giấc, rất cần xem lại lịch cho bé.