Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Thùy Vân,
Rất nhiều em bé thường xuyên ngủ khi ti bởi ti có chức năng trấn an và “ru ngủ” bé. Hơn nữa, với các bé ti sữa mẹ (đặc biệt ti mẹ trực tiếp), bé càng dễ ngủ khi ti hơn. Nhược điểm của điều này là có thể khiến bé không bú đủ no và nhanh chóng thức dậy đòi ti tiếp, dẫn đến các giấc ngủ ngắn và khó giãn cữ ăn, lịch sinh hoạt của bé bị đảo lộn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bé ngủ khi ti là do bé bị thiếu ngủ từ trước. Giải pháp lúc này là mẹ cần cho bé ngủ bù.
Để hạn chế việc bé ngủ khi ti mẹ làm như sau
- Khi bé tỉnh dậy và khóc đòi bú, mẹ hãy bế bé lên để dỗ và giúp bé bình tình. Sau đó mẹ mới cho bé bú
- Lý tưởng nhất là mẹ rửa mặt cho bé trước khi cho bé bú
- Mẹ không cho bé bú trong phòng ngủ mà cho bé sang phòng khác sáng hơn và ồn hơn
- Khi bé ngủ trong lúc bú, mẹ rút ti và gọi bé dậy bằng cách:
+ Thay tã cho bé (thay đổi nhiệt độ giúp bé tỉnh)
+ Cởi bớt quần áo hoặc thay quần áo cho bé
+ Lau mặt, tai, cổ cho bé bằng khăn ẩm và mát nhẹ
+ Gọi bé dậy, có thể bật nhạc cho bé nghe, trò chuyện cùng bé
+ Bế vác bé và vỗ ợ hơi. Một số bé thường thức dậy khi được vỗ ợ.
Sau khi bé thức dậy, mẹ cho bé bú tiếp nếu bé vẫn có nhu cầu bú. Mẹ lưu ý tổng thời gian bé bú trước và sau khi bé ngủ gật là 30 phút. Sau khi bé bú xong mẹ cho bé chơi và đi ngủ, lúc này mẹ chỉ cho bé đi ngủ chứ không cho bé bú nữa. Sau khi bé thức dậy mẹ mới cho bé bú cữ tiếp theo.
Có 2 điều mẹ cần lưu ý:
- “Bé ngủ dậy khóc đòi ti”
=> Không phải lúc nào bé khóc cũng là đòi ti mẹ nhé. Có những khi bé khóc vì tã ướt, buồn chán, muốn được bế… Vì vậy trước tiên mẹ hãy bế bé lên để thể hiện sự thấu hiểu và tương tác với bé đã. Có những bé khi được bế lên sẽ nín khóc. Khi đó mẹ có thể rửa mặt, thay đồ để giúp bé tỉnh táo hơn rồi mới cho bú.
- Để giãn cữ xa cho bé thì bé cần có giấc ngủ dài 1,5 - 2 tiếng là lý tưởng nhất.
- Bé hiện được hơn 2 tháng. Bé sinh khi được 37 tuần. Ở giai đoạn này bé thường giãn cữ 3 - 4 giờ/lần bú.
Mẹ cho bên mình thêm 1 số thông tin của bé nhé:
- Bé đang bú mẹ hay bú bình, sữa mẹ hay sữa công thức ạ?
- Bé hiện giãn cữ mấy tiếng 1 lần bú
- Mẹ gửi lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé cho bên mình nhé
Rất nhiều em bé thường xuyên ngủ khi ti bởi ti có chức năng trấn an và “ru ngủ” bé. Hơn nữa, với các bé ti sữa mẹ (đặc biệt ti mẹ trực tiếp), bé càng dễ ngủ khi ti hơn. Nhược điểm của điều này là có thể khiến bé không bú đủ no và nhanh chóng thức dậy đòi ti tiếp, dẫn đến các giấc ngủ ngắn và khó giãn cữ ăn, lịch sinh hoạt của bé bị đảo lộn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bé ngủ khi ti là do bé bị thiếu ngủ từ trước. Giải pháp lúc này là mẹ cần cho bé ngủ bù.
Để hạn chế việc bé ngủ khi ti mẹ làm như sau
- Khi bé tỉnh dậy và khóc đòi bú, mẹ hãy bế bé lên để dỗ và giúp bé bình tình. Sau đó mẹ mới cho bé bú
- Lý tưởng nhất là mẹ rửa mặt cho bé trước khi cho bé bú
- Mẹ không cho bé bú trong phòng ngủ mà cho bé sang phòng khác sáng hơn và ồn hơn
- Khi bé ngủ trong lúc bú, mẹ rút ti và gọi bé dậy bằng cách:
+ Thay tã cho bé (thay đổi nhiệt độ giúp bé tỉnh)
+ Cởi bớt quần áo hoặc thay quần áo cho bé
+ Lau mặt, tai, cổ cho bé bằng khăn ẩm và mát nhẹ
+ Gọi bé dậy, có thể bật nhạc cho bé nghe, trò chuyện cùng bé
+ Bế vác bé và vỗ ợ hơi. Một số bé thường thức dậy khi được vỗ ợ.
Sau khi bé thức dậy, mẹ cho bé bú tiếp nếu bé vẫn có nhu cầu bú. Mẹ lưu ý tổng thời gian bé bú trước và sau khi bé ngủ gật là 30 phút. Sau khi bé bú xong mẹ cho bé chơi và đi ngủ, lúc này mẹ chỉ cho bé đi ngủ chứ không cho bé bú nữa. Sau khi bé thức dậy mẹ mới cho bé bú cữ tiếp theo.
Có 2 điều mẹ cần lưu ý:
- “Bé ngủ dậy khóc đòi ti”
=> Không phải lúc nào bé khóc cũng là đòi ti mẹ nhé. Có những khi bé khóc vì tã ướt, buồn chán, muốn được bế… Vì vậy trước tiên mẹ hãy bế bé lên để thể hiện sự thấu hiểu và tương tác với bé đã. Có những bé khi được bế lên sẽ nín khóc. Khi đó mẹ có thể rửa mặt, thay đồ để giúp bé tỉnh táo hơn rồi mới cho bú.
- Để giãn cữ xa cho bé thì bé cần có giấc ngủ dài 1,5 - 2 tiếng là lý tưởng nhất.
- Bé hiện được hơn 2 tháng. Bé sinh khi được 37 tuần. Ở giai đoạn này bé thường giãn cữ 3 - 4 giờ/lần bú.
Mẹ cho bên mình thêm 1 số thông tin của bé nhé:
- Bé đang bú mẹ hay bú bình, sữa mẹ hay sữa công thức ạ?
- Bé hiện giãn cữ mấy tiếng 1 lần bú
- Mẹ gửi lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé cho bên mình nhé
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#12: Luyện EASY cho bé 5 tháng tuổi. Sự phát triển và nếp ăn ngủ phù hợp với bé
EASY#16: Lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng theo EASY
Mách mẹ cách chọn app luyện EASY cho bé phù hợp nhất
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
