Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Bảo Ngọc,
Khi đánh giá việc tăng cân của bé, mẹ cần quan tâm đến cân nặng cả khi mới sinh lẫn thời điểm hiện tại, và toàn bộ số cân tăng lên trong quá trình đó. Khi mới sinh, với cân nặng 2,27kg, bé của mẹ suy dinh dưỡng và ở dưới bách phân vị 3. Nhưng hiện nay với cân nặng 6,1kg, bé đã ở trên bách phân vị 15 và tiến gần đến mức cân nặng trung bình ở tháng tuổi này. Điều đó cho thấy bé đã tăng cân rất tốt và mẹ đã chăm sóc bé rất tốt trong thời gian qua. Vì vậy mẹ đừng quá lo lắng về vấn đề cân nặng của bé nhé. Cân nặng trung bình của bé gái 4 tháng tuổi là 6,4kg. Bé đang tiến tới gần mức đó dù xuất phát điểm của bé là một em bé sinh non và nhẹ cân. Đó thật sự là một điều tuyệt vời. Trong 3 tháng đầu, các bé thường tăng khoảng 1kg/tháng. Từ 4 - 7 tháng, bé sẽ tăng 0,4 - 0,6kg/tháng, không tăng nhiều như 3 tháng đầu tiên nữa.
Đối với chiều dài: Lúc mới sinh, với chiều dài 47cm, bé ở bách phân vị 15, nhưng hiện tại với chiều dài 61,8cm, bé đã ở bách phân vị 50. Bé đang phát triển chiều cao tốt và đây là chiều cao chuẩn của bé 4 tháng tuổi.
“Bé bú sữa mẹ chủ yếu, tổng lượng sữa 700-800ml”
=> Bé bú sữa mẹ chủ yếu là điều tốt. Mẹ nên cho bé bú sữa mẹ nhiều nhất có thể. Lượng sữa 700 - 800ml cũng là tốt. Điều quan trọng nhất là mẹ cho bé bú theo nhu cầu của bé, không ép bé bú khi bé đã có dấu hiệu no và muốn dừng bú.
Để giúp bé có thể tiếp tục phát triển tốt trong những tháng tiếp theo mẹ lưu ý:
- Dinh dưỡng của mẹ: Mẹ cần đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ, đa dạng, đặc biệt là các thực phẩm giàu chất béo lành mạnh (quả bơ, các loại hạt, cá hồi, dầu ô liu) và protein. Uống đủ nước (khoảng 2,5 - 3 lít/ngày).
- Bổ sung vi chất: Mẹ nên bổ sung vitamin tổng hợp, sắt… để tăng cường chất lượng sữa và đảm bảo sức khỏe cho chính mình. Tuy nhiên mẹ nên bổ sung theo bác sĩ chỉ định, không nên tự ý bổ sung.
- Bổ sung Vitamin D3 cho bé: Trẻ sinh non thường có nguy cơ thiếu vitamin D cao hơn. Vitamin D cần thiết cho sự phát triển xương và chiều cao. Bé nên được bổ sung 400 IU Vitamin D/ngày.
- Đảm bảo giấc ngủ chất lượng cho bé: Giấc ngủ sâu là yếu tố quan trọng giúp cơ thể bé tiết ra hormone tăng trưởng (Growth Hormone), hỗ trợ việc tăng cân và phát triển chiều dài. Ở giai đoạn này bé nên được ngủ 14 - 17 tiếng mỗi ngày, trong đó giấc đêm dài 10 - 12 tiếng. Mẹ lưu ý để cho bé ngủ đủ.
Khi đánh giá việc tăng cân của bé, mẹ cần quan tâm đến cân nặng cả khi mới sinh lẫn thời điểm hiện tại, và toàn bộ số cân tăng lên trong quá trình đó. Khi mới sinh, với cân nặng 2,27kg, bé của mẹ suy dinh dưỡng và ở dưới bách phân vị 3. Nhưng hiện nay với cân nặng 6,1kg, bé đã ở trên bách phân vị 15 và tiến gần đến mức cân nặng trung bình ở tháng tuổi này. Điều đó cho thấy bé đã tăng cân rất tốt và mẹ đã chăm sóc bé rất tốt trong thời gian qua. Vì vậy mẹ đừng quá lo lắng về vấn đề cân nặng của bé nhé. Cân nặng trung bình của bé gái 4 tháng tuổi là 6,4kg. Bé đang tiến tới gần mức đó dù xuất phát điểm của bé là một em bé sinh non và nhẹ cân. Đó thật sự là một điều tuyệt vời. Trong 3 tháng đầu, các bé thường tăng khoảng 1kg/tháng. Từ 4 - 7 tháng, bé sẽ tăng 0,4 - 0,6kg/tháng, không tăng nhiều như 3 tháng đầu tiên nữa.
Đối với chiều dài: Lúc mới sinh, với chiều dài 47cm, bé ở bách phân vị 15, nhưng hiện tại với chiều dài 61,8cm, bé đã ở bách phân vị 50. Bé đang phát triển chiều cao tốt và đây là chiều cao chuẩn của bé 4 tháng tuổi.
“Bé bú sữa mẹ chủ yếu, tổng lượng sữa 700-800ml”
=> Bé bú sữa mẹ chủ yếu là điều tốt. Mẹ nên cho bé bú sữa mẹ nhiều nhất có thể. Lượng sữa 700 - 800ml cũng là tốt. Điều quan trọng nhất là mẹ cho bé bú theo nhu cầu của bé, không ép bé bú khi bé đã có dấu hiệu no và muốn dừng bú.
Để giúp bé có thể tiếp tục phát triển tốt trong những tháng tiếp theo mẹ lưu ý:
- Dinh dưỡng của mẹ: Mẹ cần đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ, đa dạng, đặc biệt là các thực phẩm giàu chất béo lành mạnh (quả bơ, các loại hạt, cá hồi, dầu ô liu) và protein. Uống đủ nước (khoảng 2,5 - 3 lít/ngày).
- Bổ sung vi chất: Mẹ nên bổ sung vitamin tổng hợp, sắt… để tăng cường chất lượng sữa và đảm bảo sức khỏe cho chính mình. Tuy nhiên mẹ nên bổ sung theo bác sĩ chỉ định, không nên tự ý bổ sung.
- Bổ sung Vitamin D3 cho bé: Trẻ sinh non thường có nguy cơ thiếu vitamin D cao hơn. Vitamin D cần thiết cho sự phát triển xương và chiều cao. Bé nên được bổ sung 400 IU Vitamin D/ngày.
- Đảm bảo giấc ngủ chất lượng cho bé: Giấc ngủ sâu là yếu tố quan trọng giúp cơ thể bé tiết ra hormone tăng trưởng (Growth Hormone), hỗ trợ việc tăng cân và phát triển chiều dài. Ở giai đoạn này bé nên được ngủ 14 - 17 tiếng mỗi ngày, trong đó giấc đêm dài 10 - 12 tiếng. Mẹ lưu ý để cho bé ngủ đủ.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Có thể trộn lẫn sữa mẹ vắt ở 2 thời điểm khác nhau?
Sữa mẹ loãng và trong, phải làm sao?
Sữa mẹ vắt ra ủ nóng được bao lâu thì an toàn?
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Sức khỏe
Giải đáp sức khỏe cho mẹ và bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
