Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Lê Trang,
Ở giai đoạn 7 tháng, bé có thể ăn 1 - 2 bữa/ngày. Dựa vào số bữa ăn của bé, mẹ cân đối lượng thực phẩm cho phù hợp với mỗi bữa nhé. Nếu bé đã có thể ăn hơn lượng khuyến cáo, mẹ hãy tăng lượng thêm 30 - 50% để đáp ứng đủ nhu cầu của bé.
1. Lượng ăn trong 1 ngày đối với bé 6 - 7 tháng theo phương pháp truyền thống:
- Bột gạo: 20g
- Thịt, cá, tôm: 20 - 30g
- Rau xanh: 20g
2. Lượng ăn trong 1 bữa (mẹ lưu ý là 1 bữa chứ không phải 1 ngày) cho bé 7 - 8 tháng theo phương pháp kiểu Nhật:
- Cháo (1 phần gạo, 5 hoặc 7 phần nước): 50 - 80g
- Chất đạm:
+ Cá: 10 - 15g
+ Hoặc thịt: 10 - 15g
+ Hoặc đậu phụ: 30 - 40g
+ Hoặc ⅓ lòng đỏ trứng gà
+ Hoặc sản phẩm từ sữa: 50 - 70g
- Rau/hoa quả: 20 - 30g
3. Lượng ăn trong 1 ngày cho bé 6 - 8 tháng theo phương pháp tự chỉ huy BLW:
- Hoa quả: 2 - 3 thìa canh, tăng dần lên 4 - 8 thìa canh
- Rau củ: 2 - 3 thìa canh, tăng dần lên 4 - 8 thìa canh
- Ngũ cốc: 1 - 2 thìa canh, tăng dần lên 2 - 4 thìa canh
- Thức ăn giàu đạm: 1 - 2 thìa canh, tăng dần lên 2 - 4 thìa canh
1 thìa canh tương đương 15ml
Ở giai đoạn 7 tháng, bé có thể ăn 1 - 2 bữa/ngày. Dựa vào số bữa ăn của bé, mẹ cân đối lượng thực phẩm cho phù hợp với mỗi bữa nhé. Nếu bé đã có thể ăn hơn lượng khuyến cáo, mẹ hãy tăng lượng thêm 30 - 50% để đáp ứng đủ nhu cầu của bé.
1. Lượng ăn trong 1 ngày đối với bé 6 - 7 tháng theo phương pháp truyền thống:
- Bột gạo: 20g
- Thịt, cá, tôm: 20 - 30g
- Rau xanh: 20g
2. Lượng ăn trong 1 bữa (mẹ lưu ý là 1 bữa chứ không phải 1 ngày) cho bé 7 - 8 tháng theo phương pháp kiểu Nhật:
- Cháo (1 phần gạo, 5 hoặc 7 phần nước): 50 - 80g
- Chất đạm:
+ Cá: 10 - 15g
+ Hoặc thịt: 10 - 15g
+ Hoặc đậu phụ: 30 - 40g
+ Hoặc ⅓ lòng đỏ trứng gà
+ Hoặc sản phẩm từ sữa: 50 - 70g
- Rau/hoa quả: 20 - 30g
3. Lượng ăn trong 1 ngày cho bé 6 - 8 tháng theo phương pháp tự chỉ huy BLW:
- Hoa quả: 2 - 3 thìa canh, tăng dần lên 4 - 8 thìa canh
- Rau củ: 2 - 3 thìa canh, tăng dần lên 4 - 8 thìa canh
- Ngũ cốc: 1 - 2 thìa canh, tăng dần lên 2 - 4 thìa canh
- Thức ăn giàu đạm: 1 - 2 thìa canh, tăng dần lên 2 - 4 thìa canh
1 thìa canh tương đương 15ml
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
