Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Trinh,
Mẹ có thể bắt đầu thêm dầu ăn vào thức ăn dặm của bé vào thời điểm bé được 6 tháng tuổi, tức là ngay từ khi bé bắt đầu ăn dặm.
Về loại dầu ăn: Mẹ có thể cho bé sử dụng dầu ôliu, dầu quả bơ, dầu dừa... Mỗi loại dầu sẽ có thành phần, tác dụng và hương vị riêng. Mẹ không cần phải dùng quá nhiều loại dầu ăn cùng lúc cho bé mà chỉ cần bắt đầu với một loại, sau một thời gian, nếu bé không bị dị ứng hay rối loạn tiêu hóa thì mẹ có thể đổi sang loại khác để đa dạng dinh dưỡng và hương vị cho con.
Về lượng ăn: Mỗi bữa ăn, mẹ có thể cho vào cháo/bột của bé khoảng 1/2 đến 1 thìa cà phê dầu ăn (tức là khoảng 2,5 - 5ml), tần suất là 3 - 4 lần/tuần, không cần cho dầu ăn vào tất cả các bữa ăn của bé mà nên xen kẽ với các loại chất béo từ những thực phẩm tự nhiên khác.
Lưu ý:
- Khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm với dầu ăn, mẹ cần để ý xem bé có bị dị ứng, rối loạn tiêu hóa hay các biểu hiện bất thường nào khác không. Nếu có, mẹ cần dừng cho bé ăn và hỏi ý kiến bác sĩ.
- Ngoài dầu ăn, mẹ có thể cho phômai vào chế độ dinh dưỡng của bé bởi phômai cũng là sản phẩm giàu chất béo và có hương vị thơm ngon. Nếu bữa nào mẹ đã cho phômai vào cháo của bé thì không cần cho dầu ăn nữa để tránh quá nhiều chất béo trong 1 bát cháo, khiến hệ tiêu hóa của bé nặng nề và bé có thể bị ngấy.
Mẹ có thể bắt đầu thêm dầu ăn vào thức ăn dặm của bé vào thời điểm bé được 6 tháng tuổi, tức là ngay từ khi bé bắt đầu ăn dặm.
Về loại dầu ăn: Mẹ có thể cho bé sử dụng dầu ôliu, dầu quả bơ, dầu dừa... Mỗi loại dầu sẽ có thành phần, tác dụng và hương vị riêng. Mẹ không cần phải dùng quá nhiều loại dầu ăn cùng lúc cho bé mà chỉ cần bắt đầu với một loại, sau một thời gian, nếu bé không bị dị ứng hay rối loạn tiêu hóa thì mẹ có thể đổi sang loại khác để đa dạng dinh dưỡng và hương vị cho con.
Về lượng ăn: Mỗi bữa ăn, mẹ có thể cho vào cháo/bột của bé khoảng 1/2 đến 1 thìa cà phê dầu ăn (tức là khoảng 2,5 - 5ml), tần suất là 3 - 4 lần/tuần, không cần cho dầu ăn vào tất cả các bữa ăn của bé mà nên xen kẽ với các loại chất béo từ những thực phẩm tự nhiên khác.
Lưu ý:
- Khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm với dầu ăn, mẹ cần để ý xem bé có bị dị ứng, rối loạn tiêu hóa hay các biểu hiện bất thường nào khác không. Nếu có, mẹ cần dừng cho bé ăn và hỏi ý kiến bác sĩ.
- Ngoài dầu ăn, mẹ có thể cho phômai vào chế độ dinh dưỡng của bé bởi phômai cũng là sản phẩm giàu chất béo và có hương vị thơm ngon. Nếu bữa nào mẹ đã cho phômai vào cháo của bé thì không cần cho dầu ăn nữa để tránh quá nhiều chất béo trong 1 bát cháo, khiến hệ tiêu hóa của bé nặng nề và bé có thể bị ngấy.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Sách ăn dặm kiểu Nhật: Review chi tiết nhất và cách đọc hiệu quả nhất
Lịch ăn dặm cho bé 8 tháng theo EASY
Sách Ăn dặm kiểu Nhật - Ths. Đào Thị Mỹ Khanh PDF tải miễn phí
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
