Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Trang,
Việc có nên cho bé ngủ bù vào sáng hôm sau không sẽ phụ thuộc vào nhu cầu và dấu hiệu của bé mẹ nhé.
Bên mình thấy hệ thống hiện nay chưa có lịch sinh hoạt của bé nên không biết bé dậy buổi sáng vào lúc mấy giờ. Tuy nhiên, thời gian dậy buổi sáng lý tưởng nhất của các bé là trong khoảng 6-8h sáng, một số bé có thể kéo dài tới 8h30, và mẹ không nên để bé dậy muộn hơn 9h.
Nếu bình thường mẹ cho bé dậy 6h sáng, nhưng đêm trước đó bé ngủ kém và 6h sáng hôm sau bé vẫn ngủ say chưa dậy thì mẹ có thể để bé ngủ thêm tới 8h mới gọi bé dậy. Điều này giúp bé đỡ bị mệt và gắt ngủ. Mẹ lưu ý rằng khi bé dậy muộn hơn thì toàn bộ các khung giờ sinh hoạt còn lại trong ngày đều cần đẩy xuống muộn hơn. Ví dụ: Ngày thường nếu bé dậy 6h thì 8h bé ngủ giấc ngày đầu tiên. Nhưng khi bé thức dậy 8h thì 10h mẹ mới cần cho bé ngủ giấc ngày đầu tiên.
Nếu đêm hôm trước bé ngủ kém nhưng sáng hôm sau 6h bé vẫn dậy như bình thường thì mẹ có thể cho bé dậy luôn. Tuy nhiên ở cữ đầu bé có thể buồn ngủ sớm hơn bình thường, khi đó mẹ hãy cho bé ngủ giấc ngày 1 sớm hơn. Nhu cầu và dấu hiệu của bé là quan trọng nhất mẹ nhé. Các khung giờ theo lịch cần có sự linh hoạt để phù hợp với bé.
Việc có nên cho bé ngủ bù vào sáng hôm sau không sẽ phụ thuộc vào nhu cầu và dấu hiệu của bé mẹ nhé.
Bên mình thấy hệ thống hiện nay chưa có lịch sinh hoạt của bé nên không biết bé dậy buổi sáng vào lúc mấy giờ. Tuy nhiên, thời gian dậy buổi sáng lý tưởng nhất của các bé là trong khoảng 6-8h sáng, một số bé có thể kéo dài tới 8h30, và mẹ không nên để bé dậy muộn hơn 9h.
Nếu bình thường mẹ cho bé dậy 6h sáng, nhưng đêm trước đó bé ngủ kém và 6h sáng hôm sau bé vẫn ngủ say chưa dậy thì mẹ có thể để bé ngủ thêm tới 8h mới gọi bé dậy. Điều này giúp bé đỡ bị mệt và gắt ngủ. Mẹ lưu ý rằng khi bé dậy muộn hơn thì toàn bộ các khung giờ sinh hoạt còn lại trong ngày đều cần đẩy xuống muộn hơn. Ví dụ: Ngày thường nếu bé dậy 6h thì 8h bé ngủ giấc ngày đầu tiên. Nhưng khi bé thức dậy 8h thì 10h mẹ mới cần cho bé ngủ giấc ngày đầu tiên.
Nếu đêm hôm trước bé ngủ kém nhưng sáng hôm sau 6h bé vẫn dậy như bình thường thì mẹ có thể cho bé dậy luôn. Tuy nhiên ở cữ đầu bé có thể buồn ngủ sớm hơn bình thường, khi đó mẹ hãy cho bé ngủ giấc ngày 1 sớm hơn. Nhu cầu và dấu hiệu của bé là quan trọng nhất mẹ nhé. Các khung giờ theo lịch cần có sự linh hoạt để phù hợp với bé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm dậy vào ban đêm ngủ bù
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
