Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ,
Biếng ăn là 1 trong những biểu hiện thường gặp của các bé sau khi tiêm vắc-xin. Tuy nhiên, đôi khi bé biếng ăn vì những lí do khác, và lịch ăn chưa phù hợp hoặc bị ép ăn là 1 trong các lí do thường gặp nhất.
Về việc sau 2 tiếng bé khóc: Ở giai đoạn này, thông thường sau 2 tiếng bé khóc là “khóc ngủ” chứ không phải “khóc ăn” mẹ nhé, nhất là khi trước đó mẹ đã cho bé bú rồi, mẹ mời thêm bé cũng không bú. Bé 9 tuần có thời gian thức là 60 - 120 phút, nếu thức quá dài bé dễ khóc vì gắt ngủ.
Ví dụ: 8h bé dậy, mẹ cho bé ăn, như vậy 10h bé cần đi ngủ, và bé thường khóc vì gắt ngủ. Lúc này, nếu mẹ đưa sữa, bé vẫn sẽ nhận, nhưng chỉ bú 1 chút. Nguyên nhân là vì ti sữa chính là một trong các cách để trấn an và đi vào giấc ngủ tốt nhất, vì vậy bé vẫn bú. Và điều này thường khiến các mẹ hiểu lầm rằng bé cần ăn, nhưng thật ra ở thời điểm đó bé cần ngủ.
Cách khắc phục là:
- Sau 2 tiếng kể từ lúc thức dậy và bú, nếu bé khóc, mẹ hãy bế bé lên trấn an rồi cho bé đi ngủ. Mẹ nên cho bé dùng ti giả chứ không nên dùng ti sữa. Khi bé ngủ dậy mẹ mới cho bé bú. Ví dụ: 8h bé dậy, mẹ cho bé bú; 10h bé khóc, mẹ cho bé ngủ và không bú sữa lúc này. 11h - 12h khi bé dậy mẹ mới cho bé bú cữ tiếp theo. Như vậy khoảng cách giữa 2 cữ là 3 - 4 giờ và phù hợp với tháng tuổi này. Nếu lúc 10h khi bé khóc mẹ cho bé ti sữa rồi đi ngủ thì rất dễ lúc thức dậy bé bú kém, và nhiều lần như vậy bé có thể biếng bú.
- Khi bé ngủ mẹ thực hiện trình tự ngủ như sau để giúp bé vào giấc mà không cần ti sữa mamibabi.com.vn/video/play?id=63
- “buổi sáng bé ngủ đủ giấc chứ trưa với chiều là bé ngủ chỉ 30 ph xong dậy ạ”
=> Catnap (ngủ ngắn) xảy ra do nhiều nguyên nhân như chu kỳ ngủ ngắn và chuyển giấc chưa tốt, lịch ăn ngủ chưa phù hợp, quen ngủ phụ thuộc, thời gian thức quá ngắn hoặc dài, bé đầy hơi, môi trường ngủ chưa lý tưởng… Yếu tố đầu tiên cần xem xét là lịch ăn ngủ.
Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Ngoài ra mẹ có thể xem 1 số cách chữa catnap tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=135
Biếng ăn là 1 trong những biểu hiện thường gặp của các bé sau khi tiêm vắc-xin. Tuy nhiên, đôi khi bé biếng ăn vì những lí do khác, và lịch ăn chưa phù hợp hoặc bị ép ăn là 1 trong các lí do thường gặp nhất.
Về việc sau 2 tiếng bé khóc: Ở giai đoạn này, thông thường sau 2 tiếng bé khóc là “khóc ngủ” chứ không phải “khóc ăn” mẹ nhé, nhất là khi trước đó mẹ đã cho bé bú rồi, mẹ mời thêm bé cũng không bú. Bé 9 tuần có thời gian thức là 60 - 120 phút, nếu thức quá dài bé dễ khóc vì gắt ngủ.
Ví dụ: 8h bé dậy, mẹ cho bé ăn, như vậy 10h bé cần đi ngủ, và bé thường khóc vì gắt ngủ. Lúc này, nếu mẹ đưa sữa, bé vẫn sẽ nhận, nhưng chỉ bú 1 chút. Nguyên nhân là vì ti sữa chính là một trong các cách để trấn an và đi vào giấc ngủ tốt nhất, vì vậy bé vẫn bú. Và điều này thường khiến các mẹ hiểu lầm rằng bé cần ăn, nhưng thật ra ở thời điểm đó bé cần ngủ.
Cách khắc phục là:
- Sau 2 tiếng kể từ lúc thức dậy và bú, nếu bé khóc, mẹ hãy bế bé lên trấn an rồi cho bé đi ngủ. Mẹ nên cho bé dùng ti giả chứ không nên dùng ti sữa. Khi bé ngủ dậy mẹ mới cho bé bú. Ví dụ: 8h bé dậy, mẹ cho bé bú; 10h bé khóc, mẹ cho bé ngủ và không bú sữa lúc này. 11h - 12h khi bé dậy mẹ mới cho bé bú cữ tiếp theo. Như vậy khoảng cách giữa 2 cữ là 3 - 4 giờ và phù hợp với tháng tuổi này. Nếu lúc 10h khi bé khóc mẹ cho bé ti sữa rồi đi ngủ thì rất dễ lúc thức dậy bé bú kém, và nhiều lần như vậy bé có thể biếng bú.
- Khi bé ngủ mẹ thực hiện trình tự ngủ như sau để giúp bé vào giấc mà không cần ti sữa mamibabi.com.vn/video/play?id=63
- “buổi sáng bé ngủ đủ giấc chứ trưa với chiều là bé ngủ chỉ 30 ph xong dậy ạ”
=> Catnap (ngủ ngắn) xảy ra do nhiều nguyên nhân như chu kỳ ngủ ngắn và chuyển giấc chưa tốt, lịch ăn ngủ chưa phù hợp, quen ngủ phụ thuộc, thời gian thức quá ngắn hoặc dài, bé đầy hơi, môi trường ngủ chưa lý tưởng… Yếu tố đầu tiên cần xem xét là lịch ăn ngủ.
Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Ngoài ra mẹ có thể xem 1 số cách chữa catnap tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=135
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm giãn cữ
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
