Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Thúy Nga,
1. “Bs cho em hỏi bé nhà em bắt đầu 3 ngày đổ lại đây con quấy khóc liên tục, khóc gắt lên dù e dỗ dành như nào không được”
=> Hiện nay bé của mẹ đang ở giai đoạn tuần khủng hoảng đầu tiên của mình - tuần 5 mẹ nhé. Tuần khủng hoảng là tuần phát triển kỹ năng và bé sẽ có một số biểu hiện như: ăn ngủ kém, hay quấy khóc, khóc khó dỗ… mẹ sẽ cảm thấy bé có vẻ “khó ở” hơn bình thường. Tuần khủng hoảng là một phần của phát triển tự nhiên và sẽ tự qua đi, nhưng đây sẽ là một giai đoạn vất vả đối với cả mẹ và bé. Mẹ có thể đọc thêm về tuần khùng hoàng tại đây mamibabi.com.vn/interact/wonderweek
2. “Ăn no xong con cũng khóc”
=> Ăn no xong khóc thường do 2 nguyên nhân lớn nhất là đầy hơi và gắt ngủ nếu cữ bú kéo dài quá lâu.
Khi con bú được nửa bình hoặc 1 bên vú mẹ hãy dừng lại, vỗ ợ hơi cho con, sau đó mới cho con bú nốt. Sau khi bé bú xong tất cả mẹ hãy vỗ ợ hơi cho bé 1 lần nữa. Chi tiết cách vỗ ợ hơi mẹ xem tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=49
Ở giai đoạn này, bé có thể thức được 60-90 phút. Mẹ không nên để bé thức quá lâu vì con có thể mệt và gắt ngủ. Khi thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên như ngáp, lờ đờ… mẹ hãy cho bé vào phòng ngủ luôn.
Ngoài ra, khi con khóc, mẹ hãy bế con lên dỗ, có thể trò chuyện hoặc cho con nghe radio.
3. “con ngủ giấc ngắn giật mình vặn mình liên tục, mỗi lần tỉnh giấc con lại khóc rất to”
=> Bé khóc to và vặn mình thường do đầy hơi, khi đó mẹ hãy bế bé lên vỗ ợ hơi nhé. Ngoài ra trẻ sơ sinh trong 3 tháng đầu tiên thường vặn mình do nguyên nhân sinh lý, điều này là bình thường và sẽ giảm sau 3 tháng đầu tiên. Để hạn chế việc bé vặn mình mẹ nên cho bé mặc nhộng ngủ
mamibabi.com.vn/video/play?id=64
Ngoài ra các yếu tố giúp bé ngủ ngon là:
- Dùng ti giả và tiếng ồn trắng hỗ trợ bé
- Khi bé thức cho bé vận động và nằm sấp tummy-time một vài phút
- Trò chuyện, âu yếm bé nhiều hơn
- Đung đưa (wind-down) lâu hơn trong trình tự ngủ
- Mẹ nên đặt bé xuống cũi khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ, để bé có thể tự ngủ tại cũi
- Xem lại lịch sinh hoạt và thời gian thức - ngủ: Đây là yếu tố rất quan trọng vì bé thức quá ngắn hay quá dài đều ảnh hưởng tới giấc ngủ. Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
4. “Con đang giai đoạn giãn ruột 3 ngày chưa đi ị”
=> Để giúp bé đi ị dễ hơn, mẹ có thể:
- Nếu bé bú mẹ: Mẹ ăn nhiều rau củ quả tươi, uống nhiều nước, nên thêm mận tây vào chế độ ăn của mẹ
- Tăng sữa mẹ, giảm sữa công thức cho bé
- Pha sữa công thức đúng theo hướng dẫn, không pha đặc nếu bé dùng sữa công thức
- Massage bụng cho bé bằng 3 ngón tay giữa của mẹ, thoa chút dầu massage lên và massage tròn quanh vùng rốn của bé
- Cho bé nằm ngửa, cầm 2 chân của bé di chuyển lên xuống sole như thể đang cho bé đạp xe
- Cho bé nằm ngửa, cầm 2 chân của bé đẩy nhẹ về phía bụng bé rồi duỗi ra
- Cho bé nằm sấp (tummy-time) 3 - 5 phút/lần giúp đẩy khí thừa ra ngoài và kích thích tiêu hoá. Mẹ xem thêm video tại đây nhé mamibabi.com.vn/coursev2/learn?id=37
1. “Bs cho em hỏi bé nhà em bắt đầu 3 ngày đổ lại đây con quấy khóc liên tục, khóc gắt lên dù e dỗ dành như nào không được”
=> Hiện nay bé của mẹ đang ở giai đoạn tuần khủng hoảng đầu tiên của mình - tuần 5 mẹ nhé. Tuần khủng hoảng là tuần phát triển kỹ năng và bé sẽ có một số biểu hiện như: ăn ngủ kém, hay quấy khóc, khóc khó dỗ… mẹ sẽ cảm thấy bé có vẻ “khó ở” hơn bình thường. Tuần khủng hoảng là một phần của phát triển tự nhiên và sẽ tự qua đi, nhưng đây sẽ là một giai đoạn vất vả đối với cả mẹ và bé. Mẹ có thể đọc thêm về tuần khùng hoàng tại đây mamibabi.com.vn/interact/wonderweek
2. “Ăn no xong con cũng khóc”
=> Ăn no xong khóc thường do 2 nguyên nhân lớn nhất là đầy hơi và gắt ngủ nếu cữ bú kéo dài quá lâu.
Khi con bú được nửa bình hoặc 1 bên vú mẹ hãy dừng lại, vỗ ợ hơi cho con, sau đó mới cho con bú nốt. Sau khi bé bú xong tất cả mẹ hãy vỗ ợ hơi cho bé 1 lần nữa. Chi tiết cách vỗ ợ hơi mẹ xem tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=49
Ở giai đoạn này, bé có thể thức được 60-90 phút. Mẹ không nên để bé thức quá lâu vì con có thể mệt và gắt ngủ. Khi thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên như ngáp, lờ đờ… mẹ hãy cho bé vào phòng ngủ luôn.
Ngoài ra, khi con khóc, mẹ hãy bế con lên dỗ, có thể trò chuyện hoặc cho con nghe radio.
3. “con ngủ giấc ngắn giật mình vặn mình liên tục, mỗi lần tỉnh giấc con lại khóc rất to”
=> Bé khóc to và vặn mình thường do đầy hơi, khi đó mẹ hãy bế bé lên vỗ ợ hơi nhé. Ngoài ra trẻ sơ sinh trong 3 tháng đầu tiên thường vặn mình do nguyên nhân sinh lý, điều này là bình thường và sẽ giảm sau 3 tháng đầu tiên. Để hạn chế việc bé vặn mình mẹ nên cho bé mặc nhộng ngủ
mamibabi.com.vn/video/play?id=64
Ngoài ra các yếu tố giúp bé ngủ ngon là:
- Dùng ti giả và tiếng ồn trắng hỗ trợ bé
- Khi bé thức cho bé vận động và nằm sấp tummy-time một vài phút
- Trò chuyện, âu yếm bé nhiều hơn
- Đung đưa (wind-down) lâu hơn trong trình tự ngủ
- Mẹ nên đặt bé xuống cũi khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ, để bé có thể tự ngủ tại cũi
- Xem lại lịch sinh hoạt và thời gian thức - ngủ: Đây là yếu tố rất quan trọng vì bé thức quá ngắn hay quá dài đều ảnh hưởng tới giấc ngủ. Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
4. “Con đang giai đoạn giãn ruột 3 ngày chưa đi ị”
=> Để giúp bé đi ị dễ hơn, mẹ có thể:
- Nếu bé bú mẹ: Mẹ ăn nhiều rau củ quả tươi, uống nhiều nước, nên thêm mận tây vào chế độ ăn của mẹ
- Tăng sữa mẹ, giảm sữa công thức cho bé
- Pha sữa công thức đúng theo hướng dẫn, không pha đặc nếu bé dùng sữa công thức
- Massage bụng cho bé bằng 3 ngón tay giữa của mẹ, thoa chút dầu massage lên và massage tròn quanh vùng rốn của bé
- Cho bé nằm ngửa, cầm 2 chân của bé di chuyển lên xuống sole như thể đang cho bé đạp xe
- Cho bé nằm ngửa, cầm 2 chân của bé đẩy nhẹ về phía bụng bé rồi duỗi ra
- Cho bé nằm sấp (tummy-time) 3 - 5 phút/lần giúp đẩy khí thừa ra ngoài và kích thích tiêu hoá. Mẹ xem thêm video tại đây nhé mamibabi.com.vn/coursev2/learn?id=37
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
