Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Trong những giai đoạn bé đi tiêm, ốm và tuần khủng hoảng, nếu bé vẫn duy trì được nếp sinh hoạt EASY thì đó là điều rất tốt, và nếu bé sinh hoạt chỉ chênh lịch EASY thông thường 30’ thì đó là điều lý tưởng.
Tuy nhiên, trên thực tế, đi tiêm, ốm và tuần khủng hoảng là những giai đoạn bé thường khó chịu và mệt mỏi hơn bình thường, việc duy trì EASY đúng lịch có thể trở nên không phù hợp. Vì vậy mẹ cần giúp đỡ bé nhiều hơn và linh hoạt hơn trong sinh hoạt.
Ví dụ: Với lịch EASY, bé cần ngủ 1 giấc ngày dài 1,5 - 2 tiếng, nhưng vào các giai đoạn mệt mỏi, bé có thể chỉ ngủ 45 phút và không thể ngủ lại được nữa, khi đó mẹ nên cho bé dậy và có thể cho bé ngủ giấc sau sớm hơn.
Hoặc bình thường mỗi cữ theo EASY bé có thể thức được 1,5 giờ, nhưng trong giai đoạn xáo trộn bé chỉ thức được 30 - 60 phút, khi đó mẹ nên cho bé ngủ sớm hơn theo dấu hiệu buồn ngủ bé đưa ra.
Mom chỉ cần lưu ý 1 điều quan trọng là dù bé theo lịch nào thì trình tự luôn là ăn - chơi - ngủ, hạn chế tối đa việc cho bé bú để ngủ.
Trong những giai đoạn bé đi tiêm, ốm và tuần khủng hoảng, nếu bé vẫn duy trì được nếp sinh hoạt EASY thì đó là điều rất tốt, và nếu bé sinh hoạt chỉ chênh lịch EASY thông thường 30’ thì đó là điều lý tưởng.
Tuy nhiên, trên thực tế, đi tiêm, ốm và tuần khủng hoảng là những giai đoạn bé thường khó chịu và mệt mỏi hơn bình thường, việc duy trì EASY đúng lịch có thể trở nên không phù hợp. Vì vậy mẹ cần giúp đỡ bé nhiều hơn và linh hoạt hơn trong sinh hoạt.
Ví dụ: Với lịch EASY, bé cần ngủ 1 giấc ngày dài 1,5 - 2 tiếng, nhưng vào các giai đoạn mệt mỏi, bé có thể chỉ ngủ 45 phút và không thể ngủ lại được nữa, khi đó mẹ nên cho bé dậy và có thể cho bé ngủ giấc sau sớm hơn.
Hoặc bình thường mỗi cữ theo EASY bé có thể thức được 1,5 giờ, nhưng trong giai đoạn xáo trộn bé chỉ thức được 30 - 60 phút, khi đó mẹ nên cho bé ngủ sớm hơn theo dấu hiệu buồn ngủ bé đưa ra.
Mom chỉ cần lưu ý 1 điều quan trọng là dù bé theo lịch nào thì trình tự luôn là ăn - chơi - ngủ, hạn chế tối đa việc cho bé bú để ngủ.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm tuần khủng hoảng
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
