Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Trước tiên mom cần lưu ý rằng bé của mom đang ở giai đoạn ảnh hưởng của tuần khủng hoảng 12 và điều này có thể khiến giấc ngủ của bé gặp nhiều khó khăn hơn. Những biểu hiện thường gặp là bé ngủ ngắn, không chuyển giấc được và hay khóc.
Cách khắc phục là:
- Khi bé thức mom hãy cho bé chơi đùa và vận động nhiều để giúp bé đủ mệt để ngủ ngon, đồng thời giúp bé thỏa mãn nhu cầu phát triển của mình bởi tuần khủng hoảng chính là tuần phát triển kỹ năng. Bé ở giai đoạn này nên được tập lẫy và nằm sấp.
- Mom hãy quan sát xem bé thức được bao nhiêu phút. Nếu bé thức được dài hơn mom hãy cho bé thức tăng lên để tạo áp lực giấc ngủ tốt hơn và cho bé tiến tới EASY 4
- Mom nên cho bé ti giả khi bé bình tĩnh, vì nếu bé khóc cố nhét ti giả sẽ khiến ti dễ rơi và bé có thể khó chịu, càng khóc to hơn. Mom bế bé lên dỗ và đặt xuống khi bé bình tĩnh, nhưng đừng buông tay ngay mà hãy tiếp tục vòng tay ôm bé tại cũi. Khi bé đã ngủ rồi mom mới dần rút tay ra.
- Giảm phụ thuộc ti giả: Mặt trái của ti giả là nếu ti rơi bé dễ khóc và gây gián đoạn giấc ngủ. Vì vậy khi bé bình tĩnh và ngủ say, ngậm lỏng thì mom nhẹ nhàng rút ti ra để bé tự ngủ và hạn chế phụ thuộc vào ti
2. Về việc ti mẹ 1 bên và sữa chảy bên kia: Đây là điều thường gặp khi cho bé ti mẹ. Nếu mom muốn giữ sữa lại cho bé bú thì nên dùng cốc hứng sữa, bé bú bên này mom giữ bên kia. Nếu không cần giữ sữa mom dùng khăn sữa lót phần sữa chảy ra. Tuy nhiên sữa mẹ rất quý giá và bên mình khuyến khích mom giữ lại cho bé.
Mom lưu ý không dùng ti mẹ để dỗ bé ngủ nhé, đặc biệt trong giấc ngày. Ti mẹ chỉ dùng cho bé bú khi bé đói.
1. Trước tiên mom cần lưu ý rằng bé của mom đang ở giai đoạn ảnh hưởng của tuần khủng hoảng 12 và điều này có thể khiến giấc ngủ của bé gặp nhiều khó khăn hơn. Những biểu hiện thường gặp là bé ngủ ngắn, không chuyển giấc được và hay khóc.
Cách khắc phục là:
- Khi bé thức mom hãy cho bé chơi đùa và vận động nhiều để giúp bé đủ mệt để ngủ ngon, đồng thời giúp bé thỏa mãn nhu cầu phát triển của mình bởi tuần khủng hoảng chính là tuần phát triển kỹ năng. Bé ở giai đoạn này nên được tập lẫy và nằm sấp.
- Mom hãy quan sát xem bé thức được bao nhiêu phút. Nếu bé thức được dài hơn mom hãy cho bé thức tăng lên để tạo áp lực giấc ngủ tốt hơn và cho bé tiến tới EASY 4
- Mom nên cho bé ti giả khi bé bình tĩnh, vì nếu bé khóc cố nhét ti giả sẽ khiến ti dễ rơi và bé có thể khó chịu, càng khóc to hơn. Mom bế bé lên dỗ và đặt xuống khi bé bình tĩnh, nhưng đừng buông tay ngay mà hãy tiếp tục vòng tay ôm bé tại cũi. Khi bé đã ngủ rồi mom mới dần rút tay ra.
- Giảm phụ thuộc ti giả: Mặt trái của ti giả là nếu ti rơi bé dễ khóc và gây gián đoạn giấc ngủ. Vì vậy khi bé bình tĩnh và ngủ say, ngậm lỏng thì mom nhẹ nhàng rút ti ra để bé tự ngủ và hạn chế phụ thuộc vào ti
2. Về việc ti mẹ 1 bên và sữa chảy bên kia: Đây là điều thường gặp khi cho bé ti mẹ. Nếu mom muốn giữ sữa lại cho bé bú thì nên dùng cốc hứng sữa, bé bú bên này mom giữ bên kia. Nếu không cần giữ sữa mom dùng khăn sữa lót phần sữa chảy ra. Tuy nhiên sữa mẹ rất quý giá và bên mình khuyến khích mom giữ lại cho bé.
Mom lưu ý không dùng ti mẹ để dỗ bé ngủ nhé, đặc biệt trong giấc ngày. Ti mẹ chỉ dùng cho bé bú khi bé đói.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm chuyển giấc
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
