Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Vào wonder week - tuần khủng hoảng, bé có thể trở nên khó chịu, khó ngủ, và thay đổi thói quen ăn uống. Các dấu hiệu phổ biến của wonder week bao gồm:
- Khó ngủ: Bé có thể khó vào giấc ngủ hoặc thức dậy thường xuyên hơn.
- Thay đổi thói quen ăn uống: Bé có thể ăn ít hơn hoặc nhiều hơn bình thường.
- Tâm trạng thất thường: Bé có thể trở nên dễ cáu kỉnh, khó chịu hơn.
- Tìm kiếm sự gần gũi: Bé có thể muốn được bế nhiều hơn, tìm kiếm sự an ủi từ người trông bé.
- Thay đổi hành vi: Bé có thể có những hành vi mới như mút tay, tìm vú mẹ ngay cả khi không đói. Bé tìm kiếm sự trấn an và xoa dịu.
Hiện nay bé của mom đang trải qua wonder week đầu tiên của mình. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp dù không trải qua wonder week bé vẫn có những dấu hiệu như mom miêu tả. Nguyên nhân thường gặp là:
- Bé bị đầy hơi dẫn đến khó chịu trong giấc ngủ
- Thời gian thức quá ngắn dẫn đến chưa mệt để ngủ ngon
- Thời gian thức quá dài dẫn đến quá mệt và gắt ngủ
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Bé tự ngủ chưa tốt => Điều này là bình thường ở giai đoạn sơ sinh và bé sẽ cần thêm thời gian để được luyện tự ngủ.
2. "Bé xì hơi rất nhiều"
=> Khi bé thức dậy, nếu bé chưa đói mom hãy cho bé nằm sấp (tummy-time) trong khoảng 3 - 5 phút để bé đẩy khí thừa ra ngoài và tiêu hóa tốt hơn nhé. Cách làm mom xem tại video này mamibabi.com.vn/coursev2/learn?id=37
Khi bé bú được nửa cữ, mom dừng và vỗ ợ hơi cho bé. Khi bé bú hết, mom vỗ ợ hơi tiếp cho bé nhé. Cách vỗ và lưu ý mom xem tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=49
3. "Bình thường bé bú 90ml mỗi lượt ăn nhưng 2/3 hôm nay lượt ăn của bé không đều lúc thì 50ml lúc thì 70ml có khi 120ml."
=> Bé bú không đều, cữ ít, cữ nhiều là bình thường mom nhé. Nếu bé bú tất cả các cữ đều giống nhau thì đó là điều không bình thường và sẽ rơi vào 2 trường hợp: 1 là bé đang bị thiếu sữa, cần tăng lượng sữa lên. 2 là bé đang bị ép bú cho tới khi đạt tới mốc mà mẹ mong muốn, điều này kéo dài sẽ khiến bé dễ bị biếng bú.
1 cữ bú của bé kéo dài tối đa 40 phút thì dừng mom nhé. Mom có thể mời bé 2 - 3 lần nhưng nếu bé quay mặt, từ chối, khóc thì dừng, không cố ép bé.
4. Cách ru bé đi vào giấc ngủ như tại video sau:
Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Nếu bé tỉnh dậy giữa giấc ngủ mom hãy vỗ bé tại cũi hoặc bế lên đặt xuống. Nếu bé bú bình hoàn toàn thì mom có thể cho bé dùng ti giả trấn an và ngủ lại, không dùng ti sữa để dỗ bé. Ti sữa chỉ dùng khi bé đói. Ban đêm bé có thể bú trong giấc ngủ, nhưng ban ngày cần bú khi tỉnh táo.
1. Vào wonder week - tuần khủng hoảng, bé có thể trở nên khó chịu, khó ngủ, và thay đổi thói quen ăn uống. Các dấu hiệu phổ biến của wonder week bao gồm:
- Khó ngủ: Bé có thể khó vào giấc ngủ hoặc thức dậy thường xuyên hơn.
- Thay đổi thói quen ăn uống: Bé có thể ăn ít hơn hoặc nhiều hơn bình thường.
- Tâm trạng thất thường: Bé có thể trở nên dễ cáu kỉnh, khó chịu hơn.
- Tìm kiếm sự gần gũi: Bé có thể muốn được bế nhiều hơn, tìm kiếm sự an ủi từ người trông bé.
- Thay đổi hành vi: Bé có thể có những hành vi mới như mút tay, tìm vú mẹ ngay cả khi không đói. Bé tìm kiếm sự trấn an và xoa dịu.
Hiện nay bé của mom đang trải qua wonder week đầu tiên của mình. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp dù không trải qua wonder week bé vẫn có những dấu hiệu như mom miêu tả. Nguyên nhân thường gặp là:
- Bé bị đầy hơi dẫn đến khó chịu trong giấc ngủ
- Thời gian thức quá ngắn dẫn đến chưa mệt để ngủ ngon
- Thời gian thức quá dài dẫn đến quá mệt và gắt ngủ
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Bé tự ngủ chưa tốt => Điều này là bình thường ở giai đoạn sơ sinh và bé sẽ cần thêm thời gian để được luyện tự ngủ.
2. "Bé xì hơi rất nhiều"
=> Khi bé thức dậy, nếu bé chưa đói mom hãy cho bé nằm sấp (tummy-time) trong khoảng 3 - 5 phút để bé đẩy khí thừa ra ngoài và tiêu hóa tốt hơn nhé. Cách làm mom xem tại video này mamibabi.com.vn/coursev2/learn?id=37
Khi bé bú được nửa cữ, mom dừng và vỗ ợ hơi cho bé. Khi bé bú hết, mom vỗ ợ hơi tiếp cho bé nhé. Cách vỗ và lưu ý mom xem tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=49
3. "Bình thường bé bú 90ml mỗi lượt ăn nhưng 2/3 hôm nay lượt ăn của bé không đều lúc thì 50ml lúc thì 70ml có khi 120ml."
=> Bé bú không đều, cữ ít, cữ nhiều là bình thường mom nhé. Nếu bé bú tất cả các cữ đều giống nhau thì đó là điều không bình thường và sẽ rơi vào 2 trường hợp: 1 là bé đang bị thiếu sữa, cần tăng lượng sữa lên. 2 là bé đang bị ép bú cho tới khi đạt tới mốc mà mẹ mong muốn, điều này kéo dài sẽ khiến bé dễ bị biếng bú.
1 cữ bú của bé kéo dài tối đa 40 phút thì dừng mom nhé. Mom có thể mời bé 2 - 3 lần nhưng nếu bé quay mặt, từ chối, khóc thì dừng, không cố ép bé.
4. Cách ru bé đi vào giấc ngủ như tại video sau:
Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Nếu bé tỉnh dậy giữa giấc ngủ mom hãy vỗ bé tại cũi hoặc bế lên đặt xuống. Nếu bé bú bình hoàn toàn thì mom có thể cho bé dùng ti giả trấn an và ngủ lại, không dùng ti sữa để dỗ bé. Ti sữa chỉ dùng khi bé đói. Ban đêm bé có thể bú trong giấc ngủ, nhưng ban ngày cần bú khi tỉnh táo.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tất Tần Tật Về Sẩy Thai Mà Bà Bầu Nào Cũng Phải Biết
Thắc mắc thường gặp về mang thai và sinh nở
Thai Lưu - Tất Cả Những Vấn Đề Về Thai Lưu Mà Mẹ Bầu Nào Cũng Nên Biết
TÌM KIẾM
Tìm thêm wonder week dấu hiệu
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
