Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Trước tiên mom cần xác định rằng nếu bé đã quen với việc được bế ngủ trên tay thì sẽ mất khá nhiều thời gian để luyện tự ngủ tại cũi cho bé. Có những bé chỉ mất vài ngày nhưng có những bé mất vài tuần. Đặc biệt ở giai đoạn gần 3 tháng, bé đã rất "tinh" và luyện cho bé sẽ khó hơn so với giai đoạn trước đó.
2. Nguyên tắc đầu tiên là cho bé dần quen với việc ngủ tại cũi. Mom áp dụng bế lên đặt xuống là rất chính xác. Điều này giúp bé vẫn được bế lên và được trấn an như cũ, nhưng vừa được làm quen với việc ngủ tại cũi. Khi đặt bé xuống cũi mom hãy vỗ bé để hỗ trợ tới khi bé ngủ thì mới dừng vỗ.
Ngoài ra mom có thể kết hợp phương pháp Ferber - chờ tăng dần theo hướng dẫn tại video này mamibabi.com.vn/video/play?id=407
3. Mom hãy sử dụng các công cụ hỗ trợ là ti giả và tiếng ồn trắng.
4. Khi thực hiện trình tự ngủ cho bé mom hãy wind-down (bế đung đưa nhẹ) lâu hơn một chút để trấn an bé, và khi bé buồn ngủ thì đặt bé xuống cũi, nhưng vẫn vòng tay ôm bé hoặc vỗ bé để bé bình tĩnh lại. Và khi bé bình tĩnh rồi mom mới rút tay ra. mamibabi.com.vn/video/play?id=63
5. Trước giờ bé vào phòng ngủ, mom hãy trò chuyện thủ thỉ cùng bé rằng hôm nay chúng ta sẽ ngủ trong cũi thật là ngoan nhé, bạn cũi rất yêu con và giúp con ngủ ngon... Và khi bé ngủ dậy mom khen ngợi bé vì hôm nay bé đã tự ngủ trong cũi rất ngoan, vẫy tay tạm biệt bye bye bạn cũi nhé, khi nào đến giờ ngủ chúng ta sẽ gặp lại nhau...
1. Trước tiên mom cần xác định rằng nếu bé đã quen với việc được bế ngủ trên tay thì sẽ mất khá nhiều thời gian để luyện tự ngủ tại cũi cho bé. Có những bé chỉ mất vài ngày nhưng có những bé mất vài tuần. Đặc biệt ở giai đoạn gần 3 tháng, bé đã rất "tinh" và luyện cho bé sẽ khó hơn so với giai đoạn trước đó.
2. Nguyên tắc đầu tiên là cho bé dần quen với việc ngủ tại cũi. Mom áp dụng bế lên đặt xuống là rất chính xác. Điều này giúp bé vẫn được bế lên và được trấn an như cũ, nhưng vừa được làm quen với việc ngủ tại cũi. Khi đặt bé xuống cũi mom hãy vỗ bé để hỗ trợ tới khi bé ngủ thì mới dừng vỗ.
Ngoài ra mom có thể kết hợp phương pháp Ferber - chờ tăng dần theo hướng dẫn tại video này mamibabi.com.vn/video/play?id=407
3. Mom hãy sử dụng các công cụ hỗ trợ là ti giả và tiếng ồn trắng.
4. Khi thực hiện trình tự ngủ cho bé mom hãy wind-down (bế đung đưa nhẹ) lâu hơn một chút để trấn an bé, và khi bé buồn ngủ thì đặt bé xuống cũi, nhưng vẫn vòng tay ôm bé hoặc vỗ bé để bé bình tĩnh lại. Và khi bé bình tĩnh rồi mom mới rút tay ra. mamibabi.com.vn/video/play?id=63
5. Trước giờ bé vào phòng ngủ, mom hãy trò chuyện thủ thỉ cùng bé rằng hôm nay chúng ta sẽ ngủ trong cũi thật là ngoan nhé, bạn cũi rất yêu con và giúp con ngủ ngon... Và khi bé ngủ dậy mom khen ngợi bé vì hôm nay bé đã tự ngủ trong cũi rất ngoan, vẫy tay tạm biệt bye bye bạn cũi nhé, khi nào đến giờ ngủ chúng ta sẽ gặp lại nhau...
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tư vấn cho bé 1 tháng ngủ chập chờn, hay giật mình, hay bị trớ
Cách luyện ngủ xuyên đêm cho bé: Hướng dẫn từ A - Z cho mẹ mới bắt đầu
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
