Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
1. Tần suất đi ngoài 1 - 2 ngày/lần là bình thường, nhưng nếu phân bé khô cứng thì đó là dấu hiệu của táo bón.
2. Có nhiều nguyên nhân gây ra táo bón ở bé, thường gặp nhất là do thiếu nước và chất xơ.
- Đối với nước: Hiện nay bé của mom nặng mấy cân ạ? Giả sử bé nặng 8kg, như vậy bé cần khoảng 800ml chất lỏng/ngày. Nếu bé bú 700ml sữa, mom cần bổ sung thêm cho bé 100ml nước. Nước này có thể là nước lọc, nước ép hoa quả, nước trong các món canh cháo súp...
- Đối với chất xơ: Mom cho bé ăn cháo xay rau củ và nước dashi là điều rất tốt. Mom lưu ý nên cho bé ăn các loại rau lá màu xanh đậm, nên thêm mồng tơi, rau đay… cho bé
- Mom nên thêm mận tây vào chế độ ăn của bé bởi mận tây rất tốt trong việc trị táo bón. Đó có thể là nước ép, mận nghiền hoặc mận quả, tùy vào khả năng ăn của bé. Các sản phẩm từ mận tây có bán nhiều tại các cửa hàng mẹ và bé.
- Khi nấu cháo cho bé ngoài gạo thông thường mom nên dùng yến mạch, bởi yến mạch cũng là 1 loại ngũ cốc, nấu cháo rất ngon, mềm sánh, và điều quan trọng là lượng chất xơ trong yến mạch cao hơn nhiều so với gạo trắng thông thường
3. Ngoài chế độ dinh dưỡng mom có thể massage bụng cho bé, cho bé vận động nhiều để kích thích nhu động ruột, giúp bé tiêu hóa tốt hơn.
4. Nếu mom đã làm nhiều cách mà bé vẫn đại tiện khó hoặc đau bụng, nôn mửa, phân lẫn máu... thì mom nên cho bé đi khám Nhi hoặc Tiêu hóa.
1. Tần suất đi ngoài 1 - 2 ngày/lần là bình thường, nhưng nếu phân bé khô cứng thì đó là dấu hiệu của táo bón.
2. Có nhiều nguyên nhân gây ra táo bón ở bé, thường gặp nhất là do thiếu nước và chất xơ.
- Đối với nước: Hiện nay bé của mom nặng mấy cân ạ? Giả sử bé nặng 8kg, như vậy bé cần khoảng 800ml chất lỏng/ngày. Nếu bé bú 700ml sữa, mom cần bổ sung thêm cho bé 100ml nước. Nước này có thể là nước lọc, nước ép hoa quả, nước trong các món canh cháo súp...
- Đối với chất xơ: Mom cho bé ăn cháo xay rau củ và nước dashi là điều rất tốt. Mom lưu ý nên cho bé ăn các loại rau lá màu xanh đậm, nên thêm mồng tơi, rau đay… cho bé
- Mom nên thêm mận tây vào chế độ ăn của bé bởi mận tây rất tốt trong việc trị táo bón. Đó có thể là nước ép, mận nghiền hoặc mận quả, tùy vào khả năng ăn của bé. Các sản phẩm từ mận tây có bán nhiều tại các cửa hàng mẹ và bé.
- Khi nấu cháo cho bé ngoài gạo thông thường mom nên dùng yến mạch, bởi yến mạch cũng là 1 loại ngũ cốc, nấu cháo rất ngon, mềm sánh, và điều quan trọng là lượng chất xơ trong yến mạch cao hơn nhiều so với gạo trắng thông thường
3. Ngoài chế độ dinh dưỡng mom có thể massage bụng cho bé, cho bé vận động nhiều để kích thích nhu động ruột, giúp bé tiêu hóa tốt hơn.
4. Nếu mom đã làm nhiều cách mà bé vẫn đại tiện khó hoặc đau bụng, nôn mửa, phân lẫn máu... thì mom nên cho bé đi khám Nhi hoặc Tiêu hóa.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Các bệnh thường gặp khi mang thai và những nguy hiểm tiềm ẩn mẹ bầu cần biết
Táo Bón Khi Mang Thai - Bà Bầu Bị Táo Bón Phải Làm Sao?
Bị táo bón có nên rặn khi mang thai?
TÌM KIẾM
Tìm thêm táo bón
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
