Trở lại bài đăng
Mamibabi Thai giáo
Chào mom,
Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu buồn bã. Nguyên nhân thường gặp nhất đúng như mom nói là thay đổi hormone, ngoài ra còn có thể do:
- Cơ thể mệt mỏi, nặng nề, đau nhức do mang bầu, ảnh hưởng tới tâm trạng
- Lo lắng về công việc hoặc sự nghiệp bị ảnh hưởng vì sinh đẻ
- Ngoại hình không được như trước khi mang bầu
- Thiếu máu do thiếu sắt cũng gây ra buồn chán => cần ăn uống đủ chất và bổ sung theo sự chỉ định của bác sĩ
- Ít giao tiếp với những người xung quanh hoặc giao tiếp với những người tiêu cực, tiếp xúc với các nguồn thông tin tiêu cực
...
Cách khắc phục:
- Hạn chế việc suy nghĩ lan man mà nên tập trung vào việc đang làm ở hiện tại, có thể ngồi thiền hoặc nghe nhạc nhẹ
- Làm những việc nhỏ liên quan tới nghệ thuật như tô màu, vẽ tranh, nghe nhạc, cắm hoa...
- Đi dạo hoặc đến những nơi nhiều cây cối
- Tham gia các lớp tiền sản hoặc các nhóm dành cho mẹ bầu tích cực
...
Mom xem thêm clip về thai giáo cảm xúc tại đây nhé www.youtube.com/watch?v=4GsoT5Nq_OM
Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu buồn bã. Nguyên nhân thường gặp nhất đúng như mom nói là thay đổi hormone, ngoài ra còn có thể do:
- Cơ thể mệt mỏi, nặng nề, đau nhức do mang bầu, ảnh hưởng tới tâm trạng
- Lo lắng về công việc hoặc sự nghiệp bị ảnh hưởng vì sinh đẻ
- Ngoại hình không được như trước khi mang bầu
- Thiếu máu do thiếu sắt cũng gây ra buồn chán => cần ăn uống đủ chất và bổ sung theo sự chỉ định của bác sĩ
- Ít giao tiếp với những người xung quanh hoặc giao tiếp với những người tiêu cực, tiếp xúc với các nguồn thông tin tiêu cực
...
Cách khắc phục:
- Hạn chế việc suy nghĩ lan man mà nên tập trung vào việc đang làm ở hiện tại, có thể ngồi thiền hoặc nghe nhạc nhẹ
- Làm những việc nhỏ liên quan tới nghệ thuật như tô màu, vẽ tranh, nghe nhạc, cắm hoa...
- Đi dạo hoặc đến những nơi nhiều cây cối
- Tham gia các lớp tiền sản hoặc các nhóm dành cho mẹ bầu tích cực
...
Mom xem thêm clip về thai giáo cảm xúc tại đây nhé www.youtube.com/watch?v=4GsoT5Nq_OM
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm buồn
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Tâm sự
Tâm sự mẹ bầu, mẹ sau sinh, mẹ nuôi con...
BÀI CÙNG QUAN TÂM
