Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
EASY 3 là nếp sinh hoạt có thể áp dụng cho bé 0 - 8 tuần. Trong giai đoạn này: Bé 0 tháng thức 30’ - 60’. Bé 1 tháng thức được 60 - 90’. Và bé 2 tháng thức được 60 - 120’. Như vậy cùng là EASY 3 nhưng khả năng thức của mỗi bé là khác nhau. Lịch EASY mang tính chất định hướng, mẹ cần quan sát khả năng thức của bé để linh động áp dụng.
Bé của mom hiện được 1 tháng, bé thức được tối đa 90’, tức là bé có thể thức được từ 16h30 đến 18h. Tuy nhiên để 18h bé vào giấc đêm mượt thì 17h30 mom nên cho bé vào phòng ngủ. Nếu bé thức được 1,5h thì mom mới để bé thức. Nếu bé thức chưa được 1,5 giờ đã buồn ngủ thì cần cho bé đi ngủ luôn. Và không nên để bé thức quá mốc 1,5 giờ hoặc trong khoảng 1,5 - 2 giờ.
Hiện theo ảnh mom chụp bé thức từ 16h30 - 18h là chính xác và là ở mức thức cao nhất ở tháng tuổi này.
EASY 3 là nếp sinh hoạt có thể áp dụng cho bé 0 - 8 tuần. Trong giai đoạn này: Bé 0 tháng thức 30’ - 60’. Bé 1 tháng thức được 60 - 90’. Và bé 2 tháng thức được 60 - 120’. Như vậy cùng là EASY 3 nhưng khả năng thức của mỗi bé là khác nhau. Lịch EASY mang tính chất định hướng, mẹ cần quan sát khả năng thức của bé để linh động áp dụng.
Bé của mom hiện được 1 tháng, bé thức được tối đa 90’, tức là bé có thể thức được từ 16h30 đến 18h. Tuy nhiên để 18h bé vào giấc đêm mượt thì 17h30 mom nên cho bé vào phòng ngủ. Nếu bé thức được 1,5h thì mom mới để bé thức. Nếu bé thức chưa được 1,5 giờ đã buồn ngủ thì cần cho bé đi ngủ luôn. Và không nên để bé thức quá mốc 1,5 giờ hoặc trong khoảng 1,5 - 2 giờ.
Hiện theo ảnh mom chụp bé thức từ 16h30 - 18h là chính xác và là ở mức thức cao nhất ở tháng tuổi này.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
BÀI CÙNG QUAN TÂM
