Trở lại bài đăng
Vân Hà VIP
Vậy mình có thể giảm dần nap cuối ngày từ 30p xuống dần 20,10p cho đến khi cắt hẳn không hay cắt luôn cho con? Vì có thể sau nap 1 con vẫn chưa thức đc 3 tiếng. Hiện h con chỉ thức tốt sau nap cuối trước khi vào giấc đêm thôi.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Vậy mình có thể giảm dần nap cuối ngày từ 30p xuống dần 20,10p cho đến khi cắt hẳn không hay cắt luôn cho con?”
=> Được mom nhé, nhưng đây là điều không cần thiết bởi khi mom cho bé vào môi trường ngủ thì bé sẽ có xu hướng ngủ lâu hơn, khi gọi dậy bé có thể gắt ngủ, và gián tiếp gây ảnh hưởng tới giấc đêm. Nếu giấc ngày cuối cùng của bé là giấc dài khoảng 1,5 tiếng thì mới cần giảm xuống thành giấc đệm ngắn 30’. Còn nếu hiện tại giấc cuối đã là giấc ngắn 30’ rồi thì mom nên cắt hẳn giấc này. Nếu bé ngủ gật một chút trong khi chơi thì mom để bé ngủ.
2. “Vì có thể sau nap 1 con vẫn chưa thức đc 3 tiếng. Hiện h con chỉ thức tốt sau nap cuối trước khi vào giấc đêm thôi”
=> Các bé đều có xu hướng thức nhiều dần lên về phía cuối ngày, mom linh động điều chỉnh theo khả năng thức của bé nhé. Nếu sau nap 1 bé chưa thức được 3 tiếng thì mom lùi xuống thành 2,5+ cho bé. Mom có thể áp dụng 2,5-2,75-3 hoặc nếu trước giấc ngủ đêm bé thức được dài hơn thì đẩy lên tới khoảng giữa 3 - 3,5.
1. Vậy mình có thể giảm dần nap cuối ngày từ 30p xuống dần 20,10p cho đến khi cắt hẳn không hay cắt luôn cho con?”
=> Được mom nhé, nhưng đây là điều không cần thiết bởi khi mom cho bé vào môi trường ngủ thì bé sẽ có xu hướng ngủ lâu hơn, khi gọi dậy bé có thể gắt ngủ, và gián tiếp gây ảnh hưởng tới giấc đêm. Nếu giấc ngày cuối cùng của bé là giấc dài khoảng 1,5 tiếng thì mới cần giảm xuống thành giấc đệm ngắn 30’. Còn nếu hiện tại giấc cuối đã là giấc ngắn 30’ rồi thì mom nên cắt hẳn giấc này. Nếu bé ngủ gật một chút trong khi chơi thì mom để bé ngủ.
2. “Vì có thể sau nap 1 con vẫn chưa thức đc 3 tiếng. Hiện h con chỉ thức tốt sau nap cuối trước khi vào giấc đêm thôi”
=> Các bé đều có xu hướng thức nhiều dần lên về phía cuối ngày, mom linh động điều chỉnh theo khả năng thức của bé nhé. Nếu sau nap 1 bé chưa thức được 3 tiếng thì mom lùi xuống thành 2,5+ cho bé. Mom có thể áp dụng 2,5-2,75-3 hoặc nếu trước giấc ngủ đêm bé thức được dài hơn thì đẩy lên tới khoảng giữa 3 - 3,5.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm biến thể
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
