Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. “Bé nhà e 17 ngày tuổi, hay gắt ngủ. Một ngày bé khó chịu, khóc 4-5 tiếng liên tục ru vỗ cách nào cũng ko ngủ.”
=> Mom lưu ý chỉ số thức của bé ở giai đoạn này tối đa chỉ là 60 phút, nếu thức quá 60 phút bé dễ mệt và gắt ngủ, khó vào giấc, ngủ chập chờn, dỗ bé sẽ vất vả. Đó là lí do bé khóc 4, 5 tiếng vẫn không ngủ được. Vì vậy ngay khi thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên mom cần cho bé vào phòng ngủ ngay. Và sau khi bé thức được khoảng 45, 50 phút mom chủ động cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=63
2. “Lim dim chút lại giật mình khóc dù có quấn chũn”
=> Với bé 17 ngày thì việc giật mình khi ngủ là điều khó tránh khỏi dù có quấn. Khi đó mom vỗ tại cũi để bé ngủ lại nhé, nên cho bé nằm nghiêng và vỗ, bé ngủ thì cho bé ngửa ra. Mom tham khảo các cách dỗ bé ngủ lại tại đây mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu.... Và mom nên bật tiếng ồn trắng cho bé nhé.
3. “Bé uống 90ml sữa cách nhau 3 tiếng.”
=> Bé bú như vậy là hợp lý, mom cho bé bú theo nhu cầu là được.
4. “Tập easy cho con nhưng con ko hợp tác kêu bé dậy bé ngủ rất mê mệt ko dậy”
=> Với nếp sinh hoạt EASY thì sau giấc ngủ ngày dài tối đa 2,5 tiếng mom nên gọi bé dậy. Sau khi bé ngủ khoảng 2 tiếng mom để ý khi nào bé trở mình, lục đục (ngủ nông) thì gọi bé dậy sẽ dễ hơn là gọi khi bé ngủ sâu. Trong trường hợp gọi bé không dậy và bé ngủ quá 2,5 tiếng thì nếp sinh hoạt EASY sẽ bị phá vỡ, mom căn cứ vào giờ bé dậy để cho bé ngủ giấc tiếp theo. Mom lưu ý là chỉ cho bé thức tối đa 60 phút.
5. “Xin hướng dẫn e cacha khắc phục tình trạng khóc đêm ở bé”
=> Bé khóc đêm thường do lịch sinh hoạt chưa phù hợp, lẫn lộn ngày đêm hoặc giấc ngày ngủ kém dẫn tới mệt và căng thẳng, kéo theo giấc đêm khó ngủ. Mom gửi cho bên mình lịch ăn ngủ cả ngày của bé nhé. Mom cho bé ngủ đêm lúc mấy giờ và ăn đêm mấy lần?
Sau khi bé ngủ giấc ngày cuối cùng mom cho bé thức khoảng 30 - 40 phút thì cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ đêm như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=105
1. “Bé nhà e 17 ngày tuổi, hay gắt ngủ. Một ngày bé khó chịu, khóc 4-5 tiếng liên tục ru vỗ cách nào cũng ko ngủ.”
=> Mom lưu ý chỉ số thức của bé ở giai đoạn này tối đa chỉ là 60 phút, nếu thức quá 60 phút bé dễ mệt và gắt ngủ, khó vào giấc, ngủ chập chờn, dỗ bé sẽ vất vả. Đó là lí do bé khóc 4, 5 tiếng vẫn không ngủ được. Vì vậy ngay khi thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên mom cần cho bé vào phòng ngủ ngay. Và sau khi bé thức được khoảng 45, 50 phút mom chủ động cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ ngày như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=63
2. “Lim dim chút lại giật mình khóc dù có quấn chũn”
=> Với bé 17 ngày thì việc giật mình khi ngủ là điều khó tránh khỏi dù có quấn. Khi đó mom vỗ tại cũi để bé ngủ lại nhé, nên cho bé nằm nghiêng và vỗ, bé ngủ thì cho bé ngửa ra. Mom tham khảo các cách dỗ bé ngủ lại tại đây mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu.... Và mom nên bật tiếng ồn trắng cho bé nhé.
3. “Bé uống 90ml sữa cách nhau 3 tiếng.”
=> Bé bú như vậy là hợp lý, mom cho bé bú theo nhu cầu là được.
4. “Tập easy cho con nhưng con ko hợp tác kêu bé dậy bé ngủ rất mê mệt ko dậy”
=> Với nếp sinh hoạt EASY thì sau giấc ngủ ngày dài tối đa 2,5 tiếng mom nên gọi bé dậy. Sau khi bé ngủ khoảng 2 tiếng mom để ý khi nào bé trở mình, lục đục (ngủ nông) thì gọi bé dậy sẽ dễ hơn là gọi khi bé ngủ sâu. Trong trường hợp gọi bé không dậy và bé ngủ quá 2,5 tiếng thì nếp sinh hoạt EASY sẽ bị phá vỡ, mom căn cứ vào giờ bé dậy để cho bé ngủ giấc tiếp theo. Mom lưu ý là chỉ cho bé thức tối đa 60 phút.
5. “Xin hướng dẫn e cacha khắc phục tình trạng khóc đêm ở bé”
=> Bé khóc đêm thường do lịch sinh hoạt chưa phù hợp, lẫn lộn ngày đêm hoặc giấc ngày ngủ kém dẫn tới mệt và căng thẳng, kéo theo giấc đêm khó ngủ. Mom gửi cho bên mình lịch ăn ngủ cả ngày của bé nhé. Mom cho bé ngủ đêm lúc mấy giờ và ăn đêm mấy lần?
Sau khi bé ngủ giấc ngày cuối cùng mom cho bé thức khoảng 30 - 40 phút thì cho bé vào phòng và thực hiện trình tự ngủ đêm như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=105
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
