Trở lại bài đăng
Giang VIP
Và làm thế nào để bé không bị lộn giấc ngày, đêm ạ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Để bé phân biệt ngày đêm thì mom cần đảm bảo bé ngủ ngày ít hơn ngủ đêm. Đây là các chỉ số ngủ để mom lưu ý cho bé:
+ Tổng thời gian ngủ trong 1 ngày: 16 - 18 tiếng
+ Ngủ đêm: 8 - 11 tiếng
+ Số lần ăn đêm: 1 - 3 lần
+ Ngủ ngày: 6 - 8 tiếng
+ Số giấc ngày: 4 - 5 giấc
Ngoài ra mom lưu ý trình tự ngủ ngày và đêm sẽ khác nhau: Đêm sẽ có thêm kết nối, đọc truyện và bé bú no trước khi ngủ đêm, còn ban ngày không có.
Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Mom xem thêm về việc phân biệt ngày đêm tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=122
Để bé phân biệt ngày đêm thì mom cần đảm bảo bé ngủ ngày ít hơn ngủ đêm. Đây là các chỉ số ngủ để mom lưu ý cho bé:
+ Tổng thời gian ngủ trong 1 ngày: 16 - 18 tiếng
+ Ngủ đêm: 8 - 11 tiếng
+ Số lần ăn đêm: 1 - 3 lần
+ Ngủ ngày: 6 - 8 tiếng
+ Số giấc ngày: 4 - 5 giấc
Ngoài ra mom lưu ý trình tự ngủ ngày và đêm sẽ khác nhau: Đêm sẽ có thêm kết nối, đọc truyện và bé bú no trước khi ngủ đêm, còn ban ngày không có.
Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Mom xem thêm về việc phân biệt ngày đêm tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=122
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#6: Trình tự ngủ đêm theo EASY giúp bé ngủ ngon chóng lớn, mẹ được nghỉ ngơi
Rối loạn giấc ngủ khi mang thai
Đặc điểm giấc ngủ của trẻ sơ sinh từ 3-6 tháng
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
