Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
Nặng ngực và khó thở là hiện tượng nhiều mẹ bầu gặp phải khi mang bầu, nguyên nhân thường gặp là do thai nhi đã lớn hơn, nặng nề và gây chèn ép. Chỉ một số ít trường hợp là có liên quan tới các vấn đề bệnh lý.
Mom lưu ý:
- Nằm nghiêng trái, không nên nằm ngửa
- Nên dùng các loại gối bà bầu hỗ trợ nâng đỡ các vùng cơ thể
- Nên dành ít nhất 5 phút/ngày để thiền, hít vào thở ra và cố gắng hít sâu, thở đều
- Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi
- Vận động nhẹ nhàng, nên đi bộ chậm
- Khám thai đúng lịch hẹn và nói với bác sĩ tình trạng khó thở để được tư vấn
Mom xem thêm bài viết này nhé mamibabi.com.vn/news/368/nhung-dieu-can-doc-nga...
Nặng ngực và khó thở là hiện tượng nhiều mẹ bầu gặp phải khi mang bầu, nguyên nhân thường gặp là do thai nhi đã lớn hơn, nặng nề và gây chèn ép. Chỉ một số ít trường hợp là có liên quan tới các vấn đề bệnh lý.
Mom lưu ý:
- Nằm nghiêng trái, không nên nằm ngửa
- Nên dùng các loại gối bà bầu hỗ trợ nâng đỡ các vùng cơ thể
- Nên dành ít nhất 5 phút/ngày để thiền, hít vào thở ra và cố gắng hít sâu, thở đều
- Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi
- Vận động nhẹ nhàng, nên đi bộ chậm
- Khám thai đúng lịch hẹn và nói với bác sĩ tình trạng khó thở để được tư vấn
Mom xem thêm bài viết này nhé mamibabi.com.vn/news/368/nhung-dieu-can-doc-nga...
TUYẾT NGÂN VIP
Dạ, em cảm ơn nhiều
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
BÀI CÙNG QUAN TÂM
