Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào bạn,
1. Về vấn đề bé bị trào ngược dạ dày, bạn nên cho bé đi khám và theo chỉ định của bác sĩ, ngoài ra, mẹ nên:
- Cho bú lượng nhỏ mỗi lần và chia nhiều cữ
- Tránh đè ép lên vùng bụng của trẻ, nhất là sau khi bú.
- Giữ trẻ ở tư thế thẳng đứng sau bú 30 phút và vỗ ợ hơi kỹ
- Tư thế ngủ: Nên ngủ ở tư thế nằm ngửa và đầu giường nên kê cao hơn một chút.
2. Về vấn đề ngủ:
Có nhiều nguyên nhân khiến bé giật mình tỉnh giấc, không ngủ được giấc dài, tuy nhiên sau khi cho bé trở lại giấc ngủ mình nên đặt bé xuống, không nên bế trên tay, sau này khi quen sẽ khó luyện cho bé tự ngủ trở lại. Mom có thể xem một số nguyên nhân sau đây khiến bé ngủ không được sâu:
- Nhiệt độ phòng (nóng quá hoặc lạnh quá), nhiệt độ phù hợp nên từ 26 - 28 độ. Cần sử dụng nhiệt kế để đo cho chuẩn
- Hạn chế ánh sáng, tiếng ồn. Ban ngày, không cần quá yên tĩnh, không cần hạn chế các tiếng ồn thường ngày như tiếng tivi, máy giặt,... nhưng cần tránh các tiếng ồn bất ngờ và có âm lượng lớn. Vào ban đêm, bạn nên giữ cho phòng ngủ tối và yên tĩnh. Việc này để bé có thể phân biệt được ngày đêm.
- Lượng sữa xem con ăn đã đủ chưa, có đói không? Nếu ăn chưa đủ bé sẽ thức khóc đòi ăn thêm. Tham khảo bảng lượng sữa: mamibabi.com.vn/news/1599/bang-luong-sua-cho-tr...
- Tã, bỉm có ướt không, có gây khó chịu cho bé không?
- Quấn chũn có chật quá hoặc lỏng quá không?
- Một số bệnh cũng sẽ khiến bé không ngủ được sâu giấc.
Trong trường hợp của bạn, bạn có thể thử một số cách sau:
- Khi bé thức giấc, không bế lên ngay mà hỗ trợ bé trở lại giấc ngủ bằng ti giả, tiếng ồn trắng, vỗ mông... Tham khảo các hướng dẫn về nút chờ trong bài luyện ngủ, EASY để áp dụng cho bé.
- Kiểm tra lại nhiệt độ phòng, ánh sáng, tiếng ồn...
- Quấn chũn kiểm tra xem có bị quá chật hoặc quá lỏng
- Dạy cho bé tự ngủ bằng cách tập cho bé ngủ vào một giờ cố định, và không cho bé nằm võng lắc, đu đưa, hay ẵm bế. Xem hướng dẫn tại bài về EASY và luyện ngủ: mamibabi.com.vn/khoa-hoc#easy
Nếu trường hợp bé vẫn giật mình tỉnh giấc liên tục dù đã áp dụng nhiều biện pháp, bạn nên cho bé đi kiểm tra để xác định đúng nguyên nhân.
1. Về vấn đề bé bị trào ngược dạ dày, bạn nên cho bé đi khám và theo chỉ định của bác sĩ, ngoài ra, mẹ nên:
- Cho bú lượng nhỏ mỗi lần và chia nhiều cữ
- Tránh đè ép lên vùng bụng của trẻ, nhất là sau khi bú.
- Giữ trẻ ở tư thế thẳng đứng sau bú 30 phút và vỗ ợ hơi kỹ
- Tư thế ngủ: Nên ngủ ở tư thế nằm ngửa và đầu giường nên kê cao hơn một chút.
2. Về vấn đề ngủ:
Có nhiều nguyên nhân khiến bé giật mình tỉnh giấc, không ngủ được giấc dài, tuy nhiên sau khi cho bé trở lại giấc ngủ mình nên đặt bé xuống, không nên bế trên tay, sau này khi quen sẽ khó luyện cho bé tự ngủ trở lại. Mom có thể xem một số nguyên nhân sau đây khiến bé ngủ không được sâu:
- Nhiệt độ phòng (nóng quá hoặc lạnh quá), nhiệt độ phù hợp nên từ 26 - 28 độ. Cần sử dụng nhiệt kế để đo cho chuẩn
- Hạn chế ánh sáng, tiếng ồn. Ban ngày, không cần quá yên tĩnh, không cần hạn chế các tiếng ồn thường ngày như tiếng tivi, máy giặt,... nhưng cần tránh các tiếng ồn bất ngờ và có âm lượng lớn. Vào ban đêm, bạn nên giữ cho phòng ngủ tối và yên tĩnh. Việc này để bé có thể phân biệt được ngày đêm.
- Lượng sữa xem con ăn đã đủ chưa, có đói không? Nếu ăn chưa đủ bé sẽ thức khóc đòi ăn thêm. Tham khảo bảng lượng sữa: mamibabi.com.vn/news/1599/bang-luong-sua-cho-tr...
- Tã, bỉm có ướt không, có gây khó chịu cho bé không?
- Quấn chũn có chật quá hoặc lỏng quá không?
- Một số bệnh cũng sẽ khiến bé không ngủ được sâu giấc.
Trong trường hợp của bạn, bạn có thể thử một số cách sau:
- Khi bé thức giấc, không bế lên ngay mà hỗ trợ bé trở lại giấc ngủ bằng ti giả, tiếng ồn trắng, vỗ mông... Tham khảo các hướng dẫn về nút chờ trong bài luyện ngủ, EASY để áp dụng cho bé.
- Kiểm tra lại nhiệt độ phòng, ánh sáng, tiếng ồn...
- Quấn chũn kiểm tra xem có bị quá chật hoặc quá lỏng
- Dạy cho bé tự ngủ bằng cách tập cho bé ngủ vào một giờ cố định, và không cho bé nằm võng lắc, đu đưa, hay ẵm bế. Xem hướng dẫn tại bài về EASY và luyện ngủ: mamibabi.com.vn/khoa-hoc#easy
Nếu trường hợp bé vẫn giật mình tỉnh giấc liên tục dù đã áp dụng nhiều biện pháp, bạn nên cho bé đi kiểm tra để xác định đúng nguyên nhân.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Mẹ Bầu Có Được Uống Thuốc Ngủ Khi Mang Thai Không?
Bà bầu có nên gối cao đầu khi ngủ?
EASY#14: Luyện EASY cho bé 7 tháng tuổi giúp bé ăn ngủ tốt, phát triển vận động tối ưu
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Sức khỏe
Giải đáp sức khỏe cho mẹ và bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
