Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mom, dưới đây là một số cách kích sữa mom tham khảo nhé
- Uống nhiều nước, sữa ấm, canh, nước hoa quả... do thành phần chính trong sữa mẹ là nước.
- Cho bé bú càng sớm càng tốt sau khi sinh, bú đều
- Sử dụng máy vắt sữa: Các mẹ phải hút ít nhất 8 lần/ngày cứ 2–3 giờ/lần và đúng giờ không được bỏ cữ nào. Mỗi cữ không hút quá 30 phút. Mẹ có thể tham khảo lịch 6-9-12-15-18-21-24-3-6 giờ không kể ngày đêm. Tuy nhiên, ban đêm, các mẹ có thể giãn cữ ra hoặc cho con ti để mẹ có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.
- Tăng cường bổ sung thực phẩm lợi sữa, ngũ cốc lợi sữa
- Massage ngực kích thích sữa về: tham khảo tại đây mamibabi.com.vn/news/1325/cach-massage-vu-goi-s...
- Giữ tinh thần luôn thoải mái, nghỉ ngơi điều độ
Mom cần kiên trì thực hiện nhé. Đối với mẹ ít sữa, cần 3-7 ngày kích sữa. Đối với mẹ mất sữa hoàn toàn, cần 1-4 tuần mới thấy được hiệu quả. Chúc mom sớm có đủ sữa cho bé ạ!
- Uống nhiều nước, sữa ấm, canh, nước hoa quả... do thành phần chính trong sữa mẹ là nước.
- Cho bé bú càng sớm càng tốt sau khi sinh, bú đều
- Sử dụng máy vắt sữa: Các mẹ phải hút ít nhất 8 lần/ngày cứ 2–3 giờ/lần và đúng giờ không được bỏ cữ nào. Mỗi cữ không hút quá 30 phút. Mẹ có thể tham khảo lịch 6-9-12-15-18-21-24-3-6 giờ không kể ngày đêm. Tuy nhiên, ban đêm, các mẹ có thể giãn cữ ra hoặc cho con ti để mẹ có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.
- Tăng cường bổ sung thực phẩm lợi sữa, ngũ cốc lợi sữa
- Massage ngực kích thích sữa về: tham khảo tại đây mamibabi.com.vn/news/1325/cach-massage-vu-goi-s...
- Giữ tinh thần luôn thoải mái, nghỉ ngơi điều độ
Mom cần kiên trì thực hiện nhé. Đối với mẹ ít sữa, cần 3-7 ngày kích sữa. Đối với mẹ mất sữa hoàn toàn, cần 1-4 tuần mới thấy được hiệu quả. Chúc mom sớm có đủ sữa cho bé ạ!
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Sữa mẹ bảo quản được bao lâu ở ngăn đá tủ lạnh?
Bà bầu có cần uống sữa bầu? Bổ sung sữa đúng cách cho bà bầu
Hướng dẫn xử trí sặc sữa cho trẻ sơ sinh
TÌM KIẾM
BÀI CÙNG QUAN TÂM
