Massage da mặt

Hôm nay, mẹ hãy dành thời gian massage da mặt với chút dầu thực vật hoặc kem dưỡng da an toàn cho bà bầu nhé. Việc massage da mặt không chỉ giúp mẹ thư giãn, mà còn giúp gương mặt thon gọn và làn da trẻ trung hơn.

Các hoạt động thai giáo khác

Thực đơn hôm nay

Bữa sáng

  • Bún thang
  • Xoài chín

Bữa phụ sáng

  • Há cảo hấp
  • Sữa dừa

Bữa trưa

  • Cơm
  • Cá hồi hấp xì dầu
  • Rau cải ngọt luộc
  • Canh khoai sọ nấu móng giò

Bữa phụ chiều

  • Sữa đậu xanh
  • Vài múi bưởi

Bữa tối

  • Cơm
  • Thịt bò hấp gừng sả
  • Đậu que xào thịt bò
  • Bầu luộc
Vẫn còn nữa mom nhé