Tuần khủng hoảng
Giang
VIP
1. Trong tuần khủng hoảng bé hay catnap và mẹ hỗ trợ không ngủ lại được mà đến nap tiếp theo thì cho bé ăn hay hỗ trợ ngủ tiếp ạ?
2. Nap tiếp theo mà bé vẫn không ngủ lại được thì mẹ phải làm sao ạ? Có cần cho bé theo lịch E3 trong tuần khủng hoảng không ạ?
3. Nếu như nap ngày dỗ bé ngủ được thì để con ngủ đến lúc nào dậy tùy con hay vẫn cho ngủ 2 tiếng ạ? Vì mẹ sợ gọi dậy mà k cho con ngủ lại được con lại thiếu ngủ ạ
2. Nap tiếp theo mà bé vẫn không ngủ lại được thì mẹ phải làm sao ạ? Có cần cho bé theo lịch E3 trong tuần khủng hoảng không ạ?
3. Nếu như nap ngày dỗ bé ngủ được thì để con ngủ đến lúc nào dậy tùy con hay vẫn cho ngủ 2 tiếng ạ? Vì mẹ sợ gọi dậy mà k cho con ngủ lại được con lại thiếu ngủ ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. “Trong tuần khủng hoảng bé hay catnap và mẹ hỗ trợ không ngủ lại được mà đến nap tiếp theo thì cho bé ăn hay hỗ trợ ngủ tiếp ạ?”
=> Mom cần căn cứ vào wake window - thời gian thức tối đa của bé để căn giờ ăn và ngủ nhằm giúp bé không bị gắt ngủ. Ở giai đoạn này bé có thể thức tối đa 90’, và được tính từ lúc bé thức và dỗ nhưng không ngủ lại. Ví dụ: 7h bé dậy, 8h bé ngủ, catnap 8h30 bé dậy. Khi đó thời gian thức tính từ 8h30 và muộn nhất 90’ sau tức 10h bé cần được đi ngủ. Khi đó mom nên cho bé bú vào khoảng 9h15.
2. “Nap tiếp theo mà bé vẫn không ngủ lại được thì mẹ phải làm sao ạ? Có cần cho bé theo lịch E3 trong tuần khủng hoảng không ạ?”
=> Nap tiếp theo vẫn catnap thì bé sẽ không thể theo được lịch EASY 3 mà cần căn cứ vào thời gian bé dậy, tức là bé dậy được tối đa 90’ thì ngủ. Nhưng mom lưu ý rằng nếu catnap nhiều bé sẽ mệt. Mom nên dỗ cho bé ngủ lại dù ngủ ngắn. Tổng thời gian vỗ + dỗ nên là 60 - 90’. Ví dụ 10h bé catnap đến 10h30 thì nên dỗ tới 11h là ít nhất, bé có thể chỉ ngủ lại 15’ nhưng vẫn nên giúp bé ngủ lại.
3. “Nếu như nap ngày dỗ bé ngủ được thì để con ngủ đến lúc nào dậy tùy con hay vẫn cho ngủ 2 tiếng ạ? Vì mẹ sợ gọi dậy mà k cho con ngủ lại được con lại thiếu ngủ ạ”
=> Điều này sẽ tuỳ thuộc vào cả các giấc trước của bé như thế nào. Nếu các giấc trước bé catnap nhiều thì giấc này dỗ và bé ngủ lại mom có thể cho bé ngủ 2 tiếng tính từ lúc bé ngủ lại. Tổng thời gian ngủ ngày nên là 6 - 8 tiếng để bé không bị thiếu ngủ và không bị quá mệt.
1. “Trong tuần khủng hoảng bé hay catnap và mẹ hỗ trợ không ngủ lại được mà đến nap tiếp theo thì cho bé ăn hay hỗ trợ ngủ tiếp ạ?”
=> Mom cần căn cứ vào wake window - thời gian thức tối đa của bé để căn giờ ăn và ngủ nhằm giúp bé không bị gắt ngủ. Ở giai đoạn này bé có thể thức tối đa 90’, và được tính từ lúc bé thức và dỗ nhưng không ngủ lại. Ví dụ: 7h bé dậy, 8h bé ngủ, catnap 8h30 bé dậy. Khi đó thời gian thức tính từ 8h30 và muộn nhất 90’ sau tức 10h bé cần được đi ngủ. Khi đó mom nên cho bé bú vào khoảng 9h15.
2. “Nap tiếp theo mà bé vẫn không ngủ lại được thì mẹ phải làm sao ạ? Có cần cho bé theo lịch E3 trong tuần khủng hoảng không ạ?”
=> Nap tiếp theo vẫn catnap thì bé sẽ không thể theo được lịch EASY 3 mà cần căn cứ vào thời gian bé dậy, tức là bé dậy được tối đa 90’ thì ngủ. Nhưng mom lưu ý rằng nếu catnap nhiều bé sẽ mệt. Mom nên dỗ cho bé ngủ lại dù ngủ ngắn. Tổng thời gian vỗ + dỗ nên là 60 - 90’. Ví dụ 10h bé catnap đến 10h30 thì nên dỗ tới 11h là ít nhất, bé có thể chỉ ngủ lại 15’ nhưng vẫn nên giúp bé ngủ lại.
3. “Nếu như nap ngày dỗ bé ngủ được thì để con ngủ đến lúc nào dậy tùy con hay vẫn cho ngủ 2 tiếng ạ? Vì mẹ sợ gọi dậy mà k cho con ngủ lại được con lại thiếu ngủ ạ”
=> Điều này sẽ tuỳ thuộc vào cả các giấc trước của bé như thế nào. Nếu các giấc trước bé catnap nhiều thì giấc này dỗ và bé ngủ lại mom có thể cho bé ngủ 2 tiếng tính từ lúc bé ngủ lại. Tổng thời gian ngủ ngày nên là 6 - 8 tiếng để bé không bị thiếu ngủ và không bị quá mệt.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm tuần khủng hoảng
Hoặc tìm từ khóa khác
