Rèn giấc ngủ

Bé nhà e làm kiểu gì cũng k chịu ngủ. Cứ dỗ ngủ xong đặt xuống 20p - 30p lại thức. Có khi dỗ mãi k ngủ. Bé ngủ ít hơn thức. Áp dụng đủ cách cũng k cải thiện được. Bé thức mỏi mòn từ 21h đến 2h sáng mới chịu ngủ giấc dài 2-3 tiếng. Sáng hôm sau ngủ được 2h lai bắt đầu bi khó ngủ tiếp. Ngày cũng như đêm nhưng k quấy nhiều. Bé vẫn ngáp vẫn buồn ngủ. Vẫn ngủ nhưng đặt xuống giường lại vặn vẹo giật mình 15 - 30p là thức. Tư vấn giúp e là sinh lý hay bệnh lý ạ. Và e phải làm gì đe cải thiện giấc ngủ cho bé ạ. Thank all