Nôn và trào ngược
Thanh huyền
VIP
Tôi thường có cảm giác nôn nao và nhiều khi nôn khan khi không ăn. Nhưng sau khi ăn xong thì lại có cảm giác bị trào ngược dạ dày.Tôi phải làm thế nào để hết cảm giác đó.
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
Những cảm giác mom có là những biểu hiện thường xuất hiện trong thai kỳ. Để hạn chế nôn nao và trào ngược sau ăn mom lưu ý:
- Ăn thành 5 - 6 bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa lớn
- Hạn chế các món chua và có tính axit
- Hạn chế các món ăn nhiều mùi, ưu tiên đồ hấp luộc
- Bổ sung thêm chút gừng vào chế độ ăn, có thể uống chút trà gừng nếu cảm thấy dễ chịu hơn
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Nên ăn rau và thịt trước, sau đó mới ăn đến tinh bột
- Sau khi ăn nghỉ ngơi một chút rồi đi lại nhẹ nhàng, không nằm sau khi ăn. Không ăn sát giờ ngủ
Trong lần khám thai tiếp theo mom lưu ý nói với bác sĩ về các biểu hiện mình gặp phải, đặc biệt là trào ngược để được bác sĩ kiểm tra trực tiếp nhé.
Những cảm giác mom có là những biểu hiện thường xuất hiện trong thai kỳ. Để hạn chế nôn nao và trào ngược sau ăn mom lưu ý:
- Ăn thành 5 - 6 bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa lớn
- Hạn chế các món chua và có tính axit
- Hạn chế các món ăn nhiều mùi, ưu tiên đồ hấp luộc
- Bổ sung thêm chút gừng vào chế độ ăn, có thể uống chút trà gừng nếu cảm thấy dễ chịu hơn
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Nên ăn rau và thịt trước, sau đó mới ăn đến tinh bột
- Sau khi ăn nghỉ ngơi một chút rồi đi lại nhẹ nhàng, không nằm sau khi ăn. Không ăn sát giờ ngủ
Trong lần khám thai tiếp theo mom lưu ý nói với bác sĩ về các biểu hiện mình gặp phải, đặc biệt là trào ngược để được bác sĩ kiểm tra trực tiếp nhé.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Sự phát triển của trẻ sinh non ở tuần 33 - 36
Nguy cơ sinh non ở sản phụ dư ối tuần 35-36
Bà bầu có nên tắm nước nóng không?
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
Tìm kiếm
Tìm thêm nôn trào ngược
Hoặc tìm từ khóa khác
