Bổ sung DHA cho bé bú mẹ, uống sữa công thức khi nào?

Chào mẹ Phương,

“Bé được bao nhiêu tuần tuổi thì bổ sung DHA ạ”

=> Bé 3 tháng tuổi đang bú sữa mẹ và sữa công thức không cần bổ sung thêm DHA riêng biệt mẹ nhé, trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

- Đối với sữa mẹ: Hàm lượng DHA trong sữa mẹ phụ thuộc trực tiếp vào chế độ ăn của mẹ. Nếu sức khoẻ của mẹ ổn định và mẹ ăn uống đầy đủ các thực phẩm giàu Omega-3 (như cá hồi, cá thu, các loại hạt, dầu thực vật), bé sẽ nhận đủ DHA thông qua sữa mẹ.

- Đối với sữa công thức: Các loại sữa công thức uy tín trên thị trường đều đã được bổ sung DHA theo khuyến cáo của các tổ chức y tế. Lượng DHA này đã được tính toán phù hợp với nhu cầu của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

—————————————————————

“bé bú sữa mẹ và tập mỗi ngày một hoặc hai bình sữa công thức khoảng 60 ml uống như vậy thì có ít quá không ạ”

=> “Ít quá” ở đây là mẹ muốn hỏi về sữa công thức hay tổng lượng sữa ạ?

Nếu mẹ muốn hỏi “bé tập mỗi ngày 1 - 2 bình sữa công thức khoảng 60 có ít quá không” => Không mẹ nhé, bởi ngoài sữa công thức bé đã bú sữa mẹ. Bé không bắt buộc phải bú nhiều sữa công thức. Đối với bé trong 6 tháng đầu, sữa mẹ hoàn toàn vẫn là điều lý tưởng nhất.

Nếu mẹ muốn hỏi tổng lượng sữa của bé (bao gồm sữa mẹ + sữa công thức) có ít quá không => Điểu này phụ thuộc vào nhu cầu của bé. Mẹ cần quan sát các biểu hiện của bé để biết bé đã bú đủ hay chưa.

- Tăng cân: Nếu bé tăng cân tốt thì lượng sữa hiện tại là đủ với bé. Trong 3 tháng đầu bé tăng khoảng 1kg/tháng. Trong 3 tháng tiếp theo bé tăng khoảng 400 - 600g/tháng. Mẹ theo dõi cân nặng của bé nhé.

- Tã ướt: Bé ướt tã (tức là có tiểu) sau mỗi 4 giờ.

- Tâm trạng: Bé tỉnh táo, vui vẻ, không quấy khóc vì đói

- Sau khi bú: Bé chủ động nhả vú/nhả bình, không có biểu hiện đói, gương mặt hài lòng, bàn tay thả lỏng (còn khi đói bé sẽ khó chịu, cáu gắt, tìm ti, khóc…)

Mẹ lưu ý về việc cho bé bú: Hiện nay bé được tròn 3 tháng. Bé sinh khi được 40 tuần, cân nặng tốt. Nếu hiện tại sức khoẻ của bé ổn định thì bé có thể giãn cữ 3 - 4 tiếng/lần bú. Bé bú sữa công thức thường giãn cữ xa hơn bé bú mẹ trực tiếp. Với lịch bú hiện tại nếu bé bú tốt mẹ hãy duy trì cho bé, nếu bé bú kém mẹ cần giãn cữ xa hơn để bé đủ đói và bú tốt hơn.