Bé 1m10d thức lâu, có nên chuyển sang lịch 3.5 không?
Nguyễn Chi
VIP
Bé 1 tháng, 9 ngày tuổi
Bé 1m10d chuyển lịch 3.5 được không add, do mình thấy bé cũng thức được lâu
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Nguyễn Chi,
Việc chuyển lịch sinh hoạt cho bé cần căn cứ vào các dấu hiệu của bé. Nếu bé đang theo lịch EASY 3 và mẹ thấy bé đã thức được dài hơn thì có thể cho bé theo EASY 3,5 nhé. Trong quá trình chuyển giao bé có thể chưa thức được 1,5 giờ ở tất cả các giấc, mà có thể chỉ thức được 1 giờ 10/15/20 phút. Đó là điều hoàn toàn bình thường. Mẹ hãy cho bé thức theo khả năng, tránh việc bé thức quá dài và mệt mỏi, gắt ngủ.
Lịch EASY 3,5 sẽ có 2 lịch là 4 giấc ngày và 3 giấc ngày. Ban đầu, mẹ hãy cho bé theo lịch EASY 3,5 với 4 giấc ngày (số giấc ngày giống EASY 3), sau đó một thời gian mẹ cắt giấc thứ 4 để bé theo lịch EASY 3 với 3 giấc ngày. Mẹ lưu ý nếu bé theo EASY 3,5 có 4 giấc ngày mà giờ ngủ đêm quá muộn thì mẹ có thể chuyển luôn cho bé sang EASY 3,5 với 3 giấc ngày. Giờ ngủ đêm lý tưởng của bé là 18h - 20h, và nếu muộn hơn thì nên trước 21h.
Bé theo EASY 3,5 ban đầu sẽ theo công thức 1,5 giờ thức + 2 giờ ngủ. Nhưng ở giai đoạn sau nếu bé ngủ ngày nhiều dẫn đến ngủ đêm kém mẹ có thể cho bé dần dịch chuyển sang công thức 2 giờ thức + 1,5 giờ ngủ.
Việc chuyển lịch sinh hoạt cho bé cần căn cứ vào các dấu hiệu của bé. Nếu bé đang theo lịch EASY 3 và mẹ thấy bé đã thức được dài hơn thì có thể cho bé theo EASY 3,5 nhé. Trong quá trình chuyển giao bé có thể chưa thức được 1,5 giờ ở tất cả các giấc, mà có thể chỉ thức được 1 giờ 10/15/20 phút. Đó là điều hoàn toàn bình thường. Mẹ hãy cho bé thức theo khả năng, tránh việc bé thức quá dài và mệt mỏi, gắt ngủ.
Lịch EASY 3,5 sẽ có 2 lịch là 4 giấc ngày và 3 giấc ngày. Ban đầu, mẹ hãy cho bé theo lịch EASY 3,5 với 4 giấc ngày (số giấc ngày giống EASY 3), sau đó một thời gian mẹ cắt giấc thứ 4 để bé theo lịch EASY 3 với 3 giấc ngày. Mẹ lưu ý nếu bé theo EASY 3,5 có 4 giấc ngày mà giờ ngủ đêm quá muộn thì mẹ có thể chuyển luôn cho bé sang EASY 3,5 với 3 giấc ngày. Giờ ngủ đêm lý tưởng của bé là 18h - 20h, và nếu muộn hơn thì nên trước 21h.
Bé theo EASY 3,5 ban đầu sẽ theo công thức 1,5 giờ thức + 2 giờ ngủ. Nhưng ở giai đoạn sau nếu bé ngủ ngày nhiều dẫn đến ngủ đêm kém mẹ có thể cho bé dần dịch chuyển sang công thức 2 giờ thức + 1,5 giờ ngủ.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
