Làm sao để tăng sữa mẹ và bé 10 ngày tuổi chịu ti mẹ?
Hoàng thị mỹ hạnh
VIP
Bé 10 ngày tuổi
Bé nhà mình được 10 ngày tuổi, vừa uống sữa mẹ, vừa uống sữa công thức. Sữa của mình không có nhiều, em bé cũng không chịu ti mẹ. Làm thế nào để tăng lượng sữa và e bé chịu ti mẹ ?
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Mỹ Hạnh,
Về việc tăng lượng sữa:
- Em bé chính là “máy kích sữa” tốt nhất. Mẹ nên ưu tiên cho bé ti trực tiếp. Cữ nào bé không ti, mẹ dùng máy hút sữa hút ra để đảm bảo bầu ngực được làm rỗng.
- Sau khi bé ti xong, mẹ dùng tay hoặc máy vắt sữa ra thêm 5 phút nữa cho kiệt hẳn và để cơ thể nhận biết dấu hiệu cần thêm sữa.
- Với bé ở giai đoạn này, nếu mẹ dùng máy hút sữa, tần suất nên là 3 giờ/lần hút. Nếu bé ti trực tiếp thì có thể là 2 giờ/lần.
- Mẹ nên hút sữa vào những thời điểm cố định trong ngày, kể cả vào ban đêm. Tuy nhiên mặt trái của hút sữa đêm là mẹ có thể bị mệt và thiếu ngủ. Vì vậy nếu hút sữa đêm mẹ nên giãn cữ xa hơn để có thêm thời gian ngủ, không cần thiết hút 3 giờ/lần như ban ngày mà có thể giãn 4 - 5 giờ, miễn sao không để ngực quá căng tức khó chịu.
- Mẹ có thể kết hợp đan xen với phương pháp Power-pumping (hút sữa cường độ cao ở một số giai đoạn) để giúp có sữa nhiều hơn. Mẹ xem video chi tiết tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=496
- Dành thời gian da kề da với bé. Điều này tạo sự kết nối giữa mẹ và bé, đồng thời giúp cơ thể mẹ tiết ra nhiều sữa hơn
- Uống đủ 2 - 3 lít nước mỗi ngày
- Mẹ cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm lợi sữa như sữa tươi, rau xanh đậm, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt...
- Trước khi hút sữa khoảng 30 phút, mẹ hãy uống một cốc sữa không đường ấm.
- Trong lúc hút sữa, mẹ không nên nhìn vào máy hút gây căng thẳng mà nên thư giãn bằng cách xem phim, đọc truyện, đọc sách…
- Đảm bảo ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái. Căng thẳng và mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến sản lượng sữa.
- Suy nghĩ tích cực và nói lời khẳng định với bản thân mỗi ngày rằng mình sẽ có đủ sữa cho con.
Đối với việc cho bé ti mẹ trực tiếp:
Nhiều bé vì đã quen với ti bình nên sẽ không thích ti mẹ. Nguyên nhân là vì ti bình dễ dàng hơn và sữa xuống nhanh hơn, bé không cần mút massage để sữa xuống. Việc giúp bé ti trực tiếp có thể sẽ khó khăn và mẹ cần kiên nhẫn với bé:
- Tập cho bé ti mẹ với cữ đêm trước, vì ban đêm bé ti trong lúc ngủ, bé sẽ dễ hợp tác hơn. Sau khi tập cho bé với cữ đêm mẹ chuyển sang tập cả cữ ngày.
- Cho bé ti khi bé đói nhẹ, không đợi bé đói quá mức. Khi bé đói quá, bé sẽ cáu kỉnh và dễ từ chối ti mẹ hơn. Mẹ nên cho bé ti ngay khi bé có dấu hiệu đói sớm (liếm môi, quay đầu tìm ti...)
- Trước khi cho bé ti mẹ thoa chút sữa mẹ lên đầu vú và lên môi bé để bé thấy mùi quen thuộc và thấy đã có sữa, bé sẽ sẵn sàng bú mẹ hơn.
- Đảm bảo bé ngậm đúng khớp (ngậm sâu cả quầng vú, không chỉ núm vú) để bé bú hiệu quả và mẹ không bị đau. Nếu bé ngậm sai, sữa ra ít, bé sẽ càng từ chối ti mẹ.
Về việc tăng lượng sữa:
- Em bé chính là “máy kích sữa” tốt nhất. Mẹ nên ưu tiên cho bé ti trực tiếp. Cữ nào bé không ti, mẹ dùng máy hút sữa hút ra để đảm bảo bầu ngực được làm rỗng.
- Sau khi bé ti xong, mẹ dùng tay hoặc máy vắt sữa ra thêm 5 phút nữa cho kiệt hẳn và để cơ thể nhận biết dấu hiệu cần thêm sữa.
- Với bé ở giai đoạn này, nếu mẹ dùng máy hút sữa, tần suất nên là 3 giờ/lần hút. Nếu bé ti trực tiếp thì có thể là 2 giờ/lần.
- Mẹ nên hút sữa vào những thời điểm cố định trong ngày, kể cả vào ban đêm. Tuy nhiên mặt trái của hút sữa đêm là mẹ có thể bị mệt và thiếu ngủ. Vì vậy nếu hút sữa đêm mẹ nên giãn cữ xa hơn để có thêm thời gian ngủ, không cần thiết hút 3 giờ/lần như ban ngày mà có thể giãn 4 - 5 giờ, miễn sao không để ngực quá căng tức khó chịu.
- Mẹ có thể kết hợp đan xen với phương pháp Power-pumping (hút sữa cường độ cao ở một số giai đoạn) để giúp có sữa nhiều hơn. Mẹ xem video chi tiết tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=496
- Dành thời gian da kề da với bé. Điều này tạo sự kết nối giữa mẹ và bé, đồng thời giúp cơ thể mẹ tiết ra nhiều sữa hơn
- Uống đủ 2 - 3 lít nước mỗi ngày
- Mẹ cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm lợi sữa như sữa tươi, rau xanh đậm, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt...
- Trước khi hút sữa khoảng 30 phút, mẹ hãy uống một cốc sữa không đường ấm.
- Trong lúc hút sữa, mẹ không nên nhìn vào máy hút gây căng thẳng mà nên thư giãn bằng cách xem phim, đọc truyện, đọc sách…
- Đảm bảo ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái. Căng thẳng và mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến sản lượng sữa.
- Suy nghĩ tích cực và nói lời khẳng định với bản thân mỗi ngày rằng mình sẽ có đủ sữa cho con.
Đối với việc cho bé ti mẹ trực tiếp:
Nhiều bé vì đã quen với ti bình nên sẽ không thích ti mẹ. Nguyên nhân là vì ti bình dễ dàng hơn và sữa xuống nhanh hơn, bé không cần mút massage để sữa xuống. Việc giúp bé ti trực tiếp có thể sẽ khó khăn và mẹ cần kiên nhẫn với bé:
- Tập cho bé ti mẹ với cữ đêm trước, vì ban đêm bé ti trong lúc ngủ, bé sẽ dễ hợp tác hơn. Sau khi tập cho bé với cữ đêm mẹ chuyển sang tập cả cữ ngày.
- Cho bé ti khi bé đói nhẹ, không đợi bé đói quá mức. Khi bé đói quá, bé sẽ cáu kỉnh và dễ từ chối ti mẹ hơn. Mẹ nên cho bé ti ngay khi bé có dấu hiệu đói sớm (liếm môi, quay đầu tìm ti...)
- Trước khi cho bé ti mẹ thoa chút sữa mẹ lên đầu vú và lên môi bé để bé thấy mùi quen thuộc và thấy đã có sữa, bé sẽ sẵn sàng bú mẹ hơn.
- Đảm bảo bé ngậm đúng khớp (ngậm sâu cả quầng vú, không chỉ núm vú) để bé bú hiệu quả và mẹ không bị đau. Nếu bé ngậm sai, sữa ra ít, bé sẽ càng từ chối ti mẹ.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Có thể trộn lẫn sữa mẹ vắt ở 2 thời điểm khác nhau?
Sữa mẹ loãng và trong, phải làm sao?
Thành phần dinh dưỡng của sữa mẹ - vì sao nên cho trẻ bú sữa mẹ?
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
Tìm kiếm
