Bé eczema dị ứng hạt nên dùng dầu ăn gì, mấy tháng ăn rong biển?
Mimi
VIP
Bé 5 tháng, 12 ngày tuổi
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Chao Mamibabi!
Cho minh hoi be nha minh bi eczema , bi di ứng voi 1 so loại hạt ,co nen su dung dau an thuc vat cho be không? Nếu không minh thay thế bằng gì? Vi dau thuc vat chu yeu lam tu các loại hạt.
Cho mình hỏi bé may thang an duoc rong biển vậy a?
Minh cam ơn!
Cho minh hoi be nha minh bi eczema , bi di ứng voi 1 so loại hạt ,co nen su dung dau an thuc vat cho be không? Nếu không minh thay thế bằng gì? Vi dau thuc vat chu yeu lam tu các loại hạt.
Cho mình hỏi bé may thang an duoc rong biển vậy a?
Minh cam ơn!
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Mimi,
1. Về dầu ăn: Đúng như mẹ nói, phần lớn các loại dầu thực vật phổ biến (như dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu hạt cải, dầu mè) được chiết xuất từ các loại hạt. Tuy nhiên, không phải tất cả đều chiết xuất từ các loại hạt. Và bé có thể dị ứng với một số loại hạt, nhưng không phải dị ứng với tất cả. Điều quan trọng là mẹ tìm ra các loại hạt bé không bị dị ứng. Mẹ lưu ý:
- Mẹ nên cho bé thử một loại dầu nguyên chất trong vòng ít nhất 3 ngày và theo dõi sát sao các phản ứng của bé (phát ban, ngứa, khó thở, rối loạn tiêu hóa...). Mẹ không nên cho bé thử dầu hỗn hợp, tức là có nhiều loại dầu trộn vào với nhau.
- Luôn kiểm tra thành phần để biết dầu đó chứa những gì, có phải dầu nguyên chất hay không.
Để chọn các loại dầu an toàn hơn cho bé, mẹ có thể cân nhắc các loại dầu được chiết xuất từ quả thay vì từ hạt:
- Dầu ôliu: Đây là lựa chọn hàng đầu và phổ biến nhất, được chiết xuất từ quả ô liu. Mẹ nên chọn loại Extra Virgin Olive Oil để giữ được dưỡng chất tốt nhất và chỉ thêm vào thức ăn sau khi đã nấu chín (hoặc nấu ở nhiệt độ thấp), không nấu ở nhiệt cao.
- Dầu quả bơ: Dầu bơ là một nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời, được chiết xuất từ quả bơ. Dầu bơ có điểm khói cao, có thể dùng trong nhiều món nấu nướng.
- Dầu dừa: Dầu dừa được ép từ thịt dừa, hiếm khi liên quan đến dị ứng các loại hạt. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần thử nghiệm cẩn thận cho bé.
Ngoài dầu thực vật, mẹ có thể bổ sung chất béo cho bé qua:
- Mỡ động vật (heo, gà): Đây là nguồn chất béo truyền thống và không liên quan đến dị ứng hạt. Mỡ động vật cung cấp cholesterol cần thiết cho sự phát triển của bé, có sẵn trong các món gà, heo mà mẹ cho bé ăn hàng ngày.
- Bơ ghee (bơ tinh khiết): Nếu bé không dị ứng với protein sữa bò, ghee là một lựa chọn chất béo tuyệt vời. Mẹ có thể mua bơ ghee ở các cửa hàng chuyên bán đồ ăn dặm hoặc đồ hữu cơ.
- Chất béo từ cá: Các loại cá béo như cá hồi, cá thu cung cấp Omega-3 rất quan trọng cho bé và có thể thay thế một phần dầu thực vật.
2. Về thời điểm bé ăn được rong biển
Bé của mẹ đã 1 tuổi 5 tháng (17 tháng tuổi), bé hoàn toàn có thể ăn được rong biển. Rong biển là nguồn cung cấp i-ốt, sắt, canxi và các vitamin nhóm B dồi dào. Ban đầu, mẹ cho bé ăn với lượng nhỏ để xem bé có bị dị ứng hay rối loạn tiêu hóa hay không, sau đó mới tăng dần lượng ăn. Mẹ nên hạn chế các loại rong biển tẩm gia vị, tẩm muối hoặc rong biển ăn liền có hàm lượng muối cao, có chứa các chất phụ gia không tốt cho sức khỏe.
1. Về dầu ăn: Đúng như mẹ nói, phần lớn các loại dầu thực vật phổ biến (như dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu hạt cải, dầu mè) được chiết xuất từ các loại hạt. Tuy nhiên, không phải tất cả đều chiết xuất từ các loại hạt. Và bé có thể dị ứng với một số loại hạt, nhưng không phải dị ứng với tất cả. Điều quan trọng là mẹ tìm ra các loại hạt bé không bị dị ứng. Mẹ lưu ý:
- Mẹ nên cho bé thử một loại dầu nguyên chất trong vòng ít nhất 3 ngày và theo dõi sát sao các phản ứng của bé (phát ban, ngứa, khó thở, rối loạn tiêu hóa...). Mẹ không nên cho bé thử dầu hỗn hợp, tức là có nhiều loại dầu trộn vào với nhau.
- Luôn kiểm tra thành phần để biết dầu đó chứa những gì, có phải dầu nguyên chất hay không.
Để chọn các loại dầu an toàn hơn cho bé, mẹ có thể cân nhắc các loại dầu được chiết xuất từ quả thay vì từ hạt:
- Dầu ôliu: Đây là lựa chọn hàng đầu và phổ biến nhất, được chiết xuất từ quả ô liu. Mẹ nên chọn loại Extra Virgin Olive Oil để giữ được dưỡng chất tốt nhất và chỉ thêm vào thức ăn sau khi đã nấu chín (hoặc nấu ở nhiệt độ thấp), không nấu ở nhiệt cao.
- Dầu quả bơ: Dầu bơ là một nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời, được chiết xuất từ quả bơ. Dầu bơ có điểm khói cao, có thể dùng trong nhiều món nấu nướng.
- Dầu dừa: Dầu dừa được ép từ thịt dừa, hiếm khi liên quan đến dị ứng các loại hạt. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần thử nghiệm cẩn thận cho bé.
Ngoài dầu thực vật, mẹ có thể bổ sung chất béo cho bé qua:
- Mỡ động vật (heo, gà): Đây là nguồn chất béo truyền thống và không liên quan đến dị ứng hạt. Mỡ động vật cung cấp cholesterol cần thiết cho sự phát triển của bé, có sẵn trong các món gà, heo mà mẹ cho bé ăn hàng ngày.
- Bơ ghee (bơ tinh khiết): Nếu bé không dị ứng với protein sữa bò, ghee là một lựa chọn chất béo tuyệt vời. Mẹ có thể mua bơ ghee ở các cửa hàng chuyên bán đồ ăn dặm hoặc đồ hữu cơ.
- Chất béo từ cá: Các loại cá béo như cá hồi, cá thu cung cấp Omega-3 rất quan trọng cho bé và có thể thay thế một phần dầu thực vật.
2. Về thời điểm bé ăn được rong biển
Bé của mẹ đã 1 tuổi 5 tháng (17 tháng tuổi), bé hoàn toàn có thể ăn được rong biển. Rong biển là nguồn cung cấp i-ốt, sắt, canxi và các vitamin nhóm B dồi dào. Ban đầu, mẹ cho bé ăn với lượng nhỏ để xem bé có bị dị ứng hay rối loạn tiêu hóa hay không, sau đó mới tăng dần lượng ăn. Mẹ nên hạn chế các loại rong biển tẩm gia vị, tẩm muối hoặc rong biển ăn liền có hàm lượng muối cao, có chứa các chất phụ gia không tốt cho sức khỏe.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
Tìm kiếm
